Apa aroma aroma sing manis iki bisa ngatasi stres?
Lengo penting sing umum digunakake ing aromaterapi , minyak wangi sing asale saka sumber resin saka Boswellia carterii utawa Boswellia wit sacra . Uga diarani olibanum, lenga frankincense duwe aroma sing arum lan arum lan kadhangkala digunakake kanggo ngredhakake stres.
Ing aromaterapi, ngombé aroma lenga sing penting (utawa nyerep kulit kasebut) disebabake ngirim pesen menyang sistem limbik, wilayah otak sing ngetokke emosi lan sistem saraf kita.
Proponents nyatake yen lenga penting bisa nimbulaké sawetara faktor biologis, kayata denyut jantung, tingkat stres , tekanan getih , napas, lan fungsi kekebalan .
Minyak wangi penting banget uga digunakake minangka bahan kanggo parfum, dupa, lan produk perawatan kulit.
Kenapa Orang Nggunak Minyak Goreng?
Ing aromatherapy, lenga frankincense biasane digunakake kanggo kondisi ing ngisor iki:
Minyak wangi penting banget uga digunakake kanggo ngresiki kaku lan nyuda rasa lara.
Yen dianggo minangka bahan ing produk perawatan kulit, minyak wangi sing dianggo ngetokake kukus diarani nambani kulit garing lan ngurangi tampilan kerutan, bintik-bintik umur, tatu, lan sikil.
Keuntungan Minyak Frankincense: Bisa Mbantu?
Nalika riset awal nerangake yen minyak esensial sing menyebalkan bisa menehi manfaat kesehatan tartamtu, saiki ana kurang riset nguji efek kesehatan minyak wangi.
Contone, riset laboratorium ing sel manungsa nuduhake yen minyak pati frankincense bisa nduweni sipat imun-stimulasi lan kanker sing bisa mbantu ngamanake kanker payudara lan kanker pankreas . Nanging, wigati dicathet yen studi iki dilakokaké ing lab (lan ora ana ing wong) lan ora nguji aromatherapeutic saka minyak wangi kecerahan.
Riset luwih akeh dibutuhake.
Kombinasi lenga-lenga penting kalebu lenga zaitun bisa mbiyantu turu ing wong-wong kanker, miturut studi sing diterbitake ing Therapy Therapy ing Clinical Practice ing 2016. Kanggo sinau, wong-wong kanker diwenehi piranti inhaler pribadi sing ngandung minyak pati.
Sapa sing nggunakake piranti kasebut, 64 persen nduweni perbaikan ing paling sethithik salah sawijining titik ing ukuran turu. Gabungan minyak esensial sing nyakup frankincense (Boswellia carterii) uga duwe mandarin (Citrus reticulata) lan lavender (Lavandula angustifolia).
Efek Sampingan
Riset perlu kanggo netepake keuntungan lan risiko sing potensial. Ingesting minyak atsiri pedas mungkin duwe efek beracun lan ora dianjurake.
Kajaba iku, sawetara individu bisa nemu gangguan utawa reaksi alergi nalika nglamar lenga minyak wangi ing kulit. Tes tembelan kulit kudu rampung sadurunge nggunakake lenga atsiri sing anyar. Tambahan, lengo esensial ora kena diaplikasi kanggo kulit sing ora dilebur.
Wanita lan anak-anak sing hamil utawa nambani kudu takon marang panyedhiya kesehatan sadurunge nggunakake lenga penting.
Iku uga penting kanggo mangerteni yen ngolah awak kanthi kondisi karo minyak esensial sing menyapu lan nyegah utawa nyegah perawatan standar bisa nduweni akibat serius.
Get tips liyane babagan nggunakake lengo penting .
Where To Find It
Punika sawetara tips babagan mundhut minyak sing penting .
Minyak wangi penting banget ditemokake kanggo tuku online lan didol ing akeh toko panganan alam lan toko sing khusus kanggo produk perawatan diri.
Carane Gunakake Minyak Goreng
Rempah-rempah ora kena digodhog. Nalika gulung utawa loro digabungake karo lenga pangiriman (kayata jojoba, almond manis, utawa lenga alpukat), minyak wangi sing menyebalkan pancen bisa ditrapake ing kulit utawa ditambahake ing bathi kanthi jumlah cilik.
Minyak wangi penting banget uga bisa dihirup sajrone sprinkling a drop utawa two oil onto a cloth or tissue, utawa nggunakake diffuser aromaterapi utawa vaporizer.
Ing aromaterapi, sawetara lenga penting liyane sing kerep digunakna ing kombinasi karo frankincense. Contone, lavender minyak esensial bisa mbiyantu nyuda kuatir lan nyuda insomnia , nanging mawar sing penting bisa nambah kram menstruasi lan nyuda stres. Kajaba iku, minyak esensial oranye lan lenga atsiri bisa ningkatake swasana ati.
Sumber:
> Dyer J, Cleary L, Ragsdale-Lowe M, McNeill S, Osland C. Panggunaan aromasticks ing pusat kanker: audit retrospektif. Pakaryan Ther Clin Pract. 2014 Nov; 20 (4): 203-6.
> Dyer J, Cleary L, McNeill S, Ragsdale-Lowe M, Osland C. Penggunaan aromasticks kanggo mbantu masalah ngaso: A survey pengalaman pasien. Pakaryan Ther Clin Pract. 2016 Feb; 22: 51-8.
> Suhail MM, Wu W, Cao A, et al. Minyak atsiri Boswellia sacra ngasilake apoptosis khusus tumor sel lan nyegah agresivitas tumor ing sel kanker payudara manungsa. BMC Complement Altern Med. 2011 15 Desember; 11: 129.
> Disclaimer: Informasi sing ana ing situs iki dimaksudkan kanggo tujuan pendidikan wae lan ora ngganti saran, diagnosa utawa perawatan dening dokter sing dilisensi. Ora ditrapake kanggo kabeh pancegahan, interaksi narkoba, kahanan, utawa efek sing salaras. Sampeyan kudu nggoleki perawatan kesehatan kanthi cepet kanggo masalah kesehatan lan takon dhokter sadurunge nggunakake obat alternatif utawa gawe perubahan regimen.