Ringkesan, Migunakake, Tips lan More
Arang aktif yaiku zat sing ana ing wangun tambahan. Kadhangkala dipigunakaké minangka perawatan darurat kanggo jinis-jinis keracunan tartamtu, arang aktif uga dianggep kanggo ningkataké detoks lan ngobati macem-macem masalah kesehatan.
Kanggo nggawe arang aktif, bahan organik kayata kayu diobong ing temperatur sing dhuwur banget ing lingkungan sing kurang oksigen.
Proses iki nyebabake bahan-bahan kanggo ngembangake akeh pori-pori. Amarga kualitasé keropos, arang aktif kasebut diarani nyerep racun lan mbusak awak saka zat sing ora dikarepake.
Migunakake Arang Aktif
Ing obat alternatif, areng aktif diarani minangka obat alam kanggo masalah kesehatan ing ngisor iki:
- cholestasis
- hangovers
- kolesterol dhuwur
- gas intestinal
Arang aktif uga digunakake ing saringan udara lan banyu. Kajaba iku, kadhangkala kalebu minangka bahan ing produk kecantikan sing nyatakake kulit racun lingkungan.
Manfaat Kesehatan Arang Aktif
Senadyan popularitas minangka obat alami, arang aktif lan efek kesehatan wis diuji ing sawetara studi ilmiah sing banget. Sanajan ana lack of research riset anyar kanggo manfaat potensial arang aktif, sawetara studi lawas nuduhake yen prodhuk iki bisa mbantu masalah kesehatan.
Ing studi cilik diterbitake ing Journal of Clinical Pharmacology Eropa taun 1989, kayata, para peneliti nemokake yen arang aktif bisa mbantu njaga kolesterol.
Kanggo sinau, pitung wong sing ngandhut kolesterol dhuwur diolah kanthi areng aktif kanggo telung minggu. Sajrone wektu iku, anggota studi ngalami penurunan total lan tingkat kolesterol LDL ("ala").
Ing tahap selanjutnya, sepuluh pasien kanthi kadar kolesterol parah ditangani kanthi arang aktif, cholestyramine (obat sing digunakake kanggo nambani kolesterol dhuwur), kombinasi arang aktif lan kolesterolamina, utawa bran. Sawise telung minggu perawatan, paneliten ngandhakake yen arang, cholestyramine, utawa kombinasi arang / cholestyramine sing diaktivasi wis ngurangi total lan kolesterol LDL uga kena paningkatan HDL ("apik") kolesterol.
Salajengipun, studi cilik sing diterbitake ing American Journal of Gastroenterology taun 1986 nyatake yen arang aktif bisa mbantu ngurangi gas usus. Ing panaliten, uji coba klinis sing nglibatno 99 peserta nuduhake yen perawatan karo areng aktif mbiyantu nyuda gejala kembung lan cramps weteng sing ana gegayutan karo gas usus.
Safety
Efek samping saka areng aktif kalebu kursi cilik, mual, muntah, ora nyenengake abdominal, lan diare.
Supaya bisa nyegah alangan usus utawa constipation, penting banget kanggo njupuk areng aktif kanthi banyu sing akeh.
Alternatif kanggo Arang Aktif
Kanggo bantuan tetep njaga kolesterol, priksa manawa sampeyan ngetutake diet sing dhuwur ing panganan antioksidan sing sugih.
Njupuk isi omega-3 asam lemak, kalebu soya lan / utawa tetanduran sterols ing diet, ningkatake intake saka probiotik , njaga optimal vitamin D, lan sipping teh hijau kanthi reguler uga bisa ngatur regane kolesterol.
Tambahan, sawetara riset nuduhake yen obat alami kayata bawang putih , ekstrak woh anggur , guggul , lan glucomannan bisa mbantu ngatasi tingkat kolesterol.
Kanggo nyegah gas usus, sinau babagan stimulasi sistem pencernaan kanthi praktik saben dinten. Jamu kaya peppermint lan caraway uga ana ing sawetara manfaat kanggo ngobati gas lan ngembang.
Where to Find Arang Aktif
Suplemen makanan sing ngandhut arang aktif didol ing toko panganan alami lan toko liyane sing ana ing produk alam.
Sampeyan uga bisa tuku arang aktif online.
Sumber
Jain NK, VP Patel, Pitchumoni CS. "Khasiat arang aktif ing ngurangi gas usus: uji coba klinis kaping pindho." Am J Gastroenterol. 1986 Jul; 81 (7): 532-5.
Neuvonen PJ1, Kuusisto P, Vapaatalo H, Manninen V. "Arang aktif ing perawatan hiperkolesterolemia: hubungan dosis-respon lan comparison karo cholestyramine." Eur J Clin Pharmacol. 1989; 37 (3): 225-30.
Penafian: Informasi sing ana ing situs iki dimaksudkan kanggo tujuan pendidikan waé lan ora ngganti saran, diagnosa utawa perawatan dening dokter sing dilisensi. Ora ditrapake kanggo kabeh pancegahan, interaksi narkoba, kahanan, utawa efek sing salaras. Sampeyan kudu nggoleki perawatan kesehatan kanthi cepet kanggo masalah kesehatan lan takon dhokter sadurunge nggunakake obat alternatif utawa gawe perubahan regimen.