Peppermint ( Me ntha piperita ) yaiku tanduran sing digunakake kanggo obat-obatan. Minyak tetanduran iki asring diasilake ing wangun suplemen diet, dene godhong peppermint asring digunakake kanggo nggawe teh herbal. Salah siji saka peppermint sing paling umum yaiku kanggo ngatasi masalah pencernaan.
Nalika dijupuk ing wangun tambahan dietary, lenga peppermint biasane muncul ing kapsul sing dilapisi enteric.
Lapisan Enteric digunakake kanggo nyegah lenga peppermint supaya ora dirilis ing weteng lan nyebabake efek samping kasebut minangka gangguan pencernaan.
Migunakake
Ing obat alternatif, peppermint diarani mbantu ing perawatan saka masalah kesehatan ing ngisor iki:
- kadhemen umum
- batuk
- diare
- indigestion
- sindrom nesuk irritable (IBS)
- masalah menstruasi
- wengi penyakit
- mual
- infeksi sinus
Minyak peppermint uga diarani minangka agen carminative (jinis zat sing digunakake kanggo ngilangi gas sing berlebihan ing usus).
Kajaba iku, peppermint dianggep nambahake fungsi mental.
Nalika dianggo topically (ie, langsung menyang kulit), minyak atsiri peppermint diarani nyuda rasa nyuda lan nyuda penyakit kasebut minangka sakit kepala lan migren .
Manfaat Kesehatan
Punika dipirsani ing sawetara temuan penting saka riset sing kasedhiya ing peppermint lan keuntungan kesehatan potensial:
IBS
Minyak peppermint bisa dadi perawatan jangka pendek sing aman lan efektif kanggo IBS, miturut laporan sing diterbitake ing Journal of Gastroenterology Clinic taun 2014.
Kanggo laporan, para peneliti nganalisa sembilan studi diterbitake sadurunge (kanthi total 726 peserta) ngevaluasi efek minyak peppermint ing pasien IBS. Yen dibandhingake placebo, lenga peppermint ditemokake dadi unggul ing perbaikan gejala IBS lan nyeri abdomen. Efek samping sing paling umum dilapurake saka lenga peppermint yaiku heartburn.
Iku panginten yen minyak peppermint bisa mbiyantu ngurangi gejala IBS kanthi ngurangi spasme otot.
Indigestion
A study diterbitake ing Alimentary Pharmacology & Therapeutics ing taun 2000 nuduhake yen kombinasi lenga peppermint lan lenga caraway bisa mbantu nyuda gejala indigestion.
Panalitiyan kasebut melu 96 pasien dyspepsia fungsional, sing minangka jenis indigestion sing dianggep disebabake abnormalitas ing tumindak otot lambung nalika nampi, nyeret, lan mindhah pangan menyang usus cilik. Kanggo 28 dina, peserta ditampa kapsul placebo utawa kapsul sing ngandung 90 mg minyak peppermint lan minyak 50 mg.
Ing panliten kasebut, pasien sing dianggep karo suplemen minyak peppermint / caraway nudhuhake ngurangi intensitas nyeri lan gejala kayata tekanan, bedhil, lan kepenak (dibandhingake karo plasebo).
Kolonoskopi
Minyak peppermint uga duwe manfaat kanggo wong-wong sing ngalami kolonoskopi (ujian skrining biasane digunakake kanggo golek kanker kolorektal). Punika minangka panaliten sing diterbitake ing jurnal Belgia Acta Gastro-Enterologica Belgica ing 2012, sing melu 65 pasien kolonoskopi.
Ing panliten iki, para peneliti fokus marang masalah spas koloni (masalah sing ditimbulake nyebabake rasa sakit ing pasien, uga ngganggu kolonoskopi kanthi nglebokake colonoscope).
Sekawan jam sadurunge ngalami kolonoskopi, pasien diobati nganggo lenga peppermint sing dilapisi ing beras utawa plasebo. Hasil panaliten ngandhakake yen peppermint oil luwih efektif kanggo ngurangi spasme koloni, ngurangi rasa nyeri, lan nyepetake wektu prosedur total. Apa maneh, sing diolah nganggo minyak peppermint ngandhakake, dheweke luwih seneng ngulang colonoskopi ing mangsa ngarep (dibandhingake karo plasebo).
Migren
Minyak goreng peppermint nggunakake topikal bisa nyuda migren, nyatakake studi sing diterbitake ing International Journal of Clinical Practice taun 2010.
Kanggo sinau, 35 pasien migraine dianggep kanthi solusi peppermint-berasas minyak utawa plasebo sajrone serangan migren.
Dibandhingake placebo, solusi berasaskan peppermint-minyak luwih efektif kanggo ngilangi rasa nyeri, mual / muntah, lan sensitivitas cahya lan / utawa swara.
Ing panliten, pangobatan loro kasebut diterapake ing bathuk lan ing area sekitar kuil.
Efek sisih lan Kekuwatan Safety
Peppermint bisa micu nyebabake efek samping, kayata heartburn lan reaksi alergi kayata ngelu lan sores.
Tambahan, lenga pepapermint sing dilapisi kudu digunakake kanthi ati-ati dening wong kanthi gallstones, heartburn, hiatal hernia, karusakan ati sing abot, inflamasi kandung empedu, utawa obstruction duct empedu.
Yen sampeyan ngelingi nggunakake topikal minyak mentah peppermint, penting kanggo sinau babagan masalah safety sing gegayutan karo aromaterapi . Contone, lenga penting kudu dikombinasikake karo minyak pelarut sadurunge ditrapake ing kulit.
Where to Find It
Minyak peppermint dilapisi lenga, minyak mentah peppermint, lan teh peppermint bisa ditemokake ing pirang-pirang toko, kalebu toko panganan pangan lan toko obat. Sampeyan uga bisa tuku produk peppermint online.
Sumber
Borhani Haghighi A1, Motazedian S, Rezaii R, Mohammadi F, Salarian L, Pourmokhtari M, Khodaei S, Vossoughi M, Miri R. "Aplikasi kutaneous menthol solusi 10% minangka perawatan abortif migrain tanpa aura: blind, placebo-controlled, crossed-over study. " Int J Clin Pract. 2010 Mar; 64 (4): 451-6.
Ford AC1, Talley NJ, Spiegel BM, Foxx-Orenstein AE, Schiller L, Quigley EM, Moayyedi P. "Efek serat, antispasmodik, lan peppermint oil ing perawatan sindrom irritable bowel: review sistematis lan meta-analisis." BMJ. 2008 Nov 13; 337: a2313.
Khanna R1, MacDonald JK, Levesque BG. "Peppermint oil for the treatment of irritable bowel syndrome: review sistematis lan meta-analysis." J Clin Gastroenterol. 2014 Jul; 48 (6): 505-12.
May B1, Köhler S, Schneider B. "Efficacy and tolerability of a fixed combination of oil peppermint and oil caraway in patients suffering from dyspepsia functional." Aliment Pharmacol Ther. 2000 D Desember; 14 (12): 1671-7.
Institut Nasional Diabetes lan Digestive and Kidney Diseases. "Indigestion." Publikasi NIH No. 09-4549. Oktober 2013.
Shavakhi A1, Ardestani SK, Taki M, Goli M, Keshteli AH. "Premedikasi karo kapsul minyak peppermint ing kolonoskopi: panalitiyan percobaan randomized placebo-controlled randomized." Acta Gastroenterol Belg. 2012 Sep; 75 (3): 349-53.
Penafian: Informasi sing ana ing situs iki dimaksudkan kanggo tujuan pendidikan waé lan ora ngganti saran, diagnosa utawa perawatan dening dokter sing dilisensi. Ora ditrapake kanggo kabeh pancegahan, interaksi narkoba, kahanan, utawa efek sing salaras. Sampeyan kudu nggoleki perawatan kesehatan kanthi cepet kanggo masalah kesehatan lan takon dhokter sadurunge nggunakake obat alternatif utawa gawe perubahan regimen.