Yen sampeyan wis didiagnosis karo ulcer peptic (penyakit ulcer peptic), dhokter bakal menehi sampeyan rencana perawatan sing bakal kalebu antibiotik utawa modifikasi gaya urip, utawa loro-lorone. Ing mayoritas kasus, ulcer peptik bakal mari ing wektu kanthi perawatan sing tepat.
Sajrone perawatan iki, nalika njupuk obat-obatan sing bisa diresepake dening dokter, sampeyan bakal kepengin sinau cara ngurangi, lan nyegah yen bisa, gejala ulcer peptik bisa nyebabake .
Iki kalebu sawetara modhèl lan modifikasi diet.
Modifikasi diet
Ing wilayah diet , para dokter ing wektu kepungkur wis menehi saran marang wong sing kena lelara supaya ora ngandhut panganan pedas, lemak lan asam . Nanging, wis ditampilake yen diet rawan ora ono gunane kanggo ngobati utawa nyegah ulkus. Iki ora ateges diet rame banget kanggo panyakit ulcer. Ing kasunyatan, bisa nggawe dheweke luwih apik. Sawetara wong sing duwe ulkus peptik bisa mangan apa wae sing dikarepake tanpa masalah. Nanging, akeh wong sing mangan panganan sing bisa nimbulaké gangguan, produksi asam sing berlebihan, lan heartburn. Kanggo wong-wong mau, kudu ngerti apa panganan sing aman, lan panganan apa sing kudu dicegah. Wong kudu ngerti cara nyiyapake panganan kanggo nyegah uwit sing bakal nyebabake gejala kasebut. Tip lan sumber ing ngisor iki bisa mbantu.
Mangan 6 jajanan cilik tinimbang 3 jajanan gedhe.
Iki tetep weteng ora bisa rampung. Iki uga bakal ngurangi tekanan weteng.
Tip liyane yaiku mangan alon-alon.
Aja mangan utawa ngombe apa-apa sakbenere 2 jam sadurunge turu.
Yen sampeyan njupuk sedheng, coba turu ing kursi. Lying mudhun kanthi weteng lengkap bisa nyebabake isi weteng kanggo nyegah harder tumrap sphincter esophageal ngisor (LES), nambah kemungkinan pangan refluks.
Gravitasi bakal mbiyantu njaga panganan lan asam weteng ing weteng ing endi kasebut.
Aja nyebabake panganan sing ngasilake produksi asam utawa heartburn sing akeh.
Ana sawetara pangan lan omben-omben sing bisa nyebabake gejala. Ngerti panganan sing paling umum kanggo nyegah , panganan sing paling bisa nyebabake masalah kanggo penderita ulkus. Sampeyan uga bisa mriksa grafik pangan sing disaranake kanggo panyakit ulcer. Yen sampeyan ora yakin manawa panganan bisa nimbulaké gejala, coba njaga seminggu.
Ngindhari alkohol.
Alkohol nambahake produksi asam weteng, sing bakal gampang nyerang ulcer lan gejala sing luwih gedhe. Alkohol uga ngendhokna sphincter esofagus ngisor (LES), saéngga ngilangi isi weteng ing njero esophagus. Yen sampeyan isih pengin ngombe alkohol, goleki carane lan nalika ngombe alkohol nalika sampeyan nandhang heartburn.
Modifikasi Gaya Hidup
Aja ngrokok.
Merokok stimulates produksi asam weteng. Sampeyan uga bisa nambani penyembuhan ulkus, lan wis disambung karo kambuh ulkus. Ngerteni alasan liyane iku becik kanggo nyetop udud yen sampeyan nandhang saka heartburn.
Ngaso.
Akeh wong sing yakin menawa stres nyebabake ulkus. Nalika pasien sing nandhang lara sing ana ing mesin ambegan kanthi résiko disebut "ulcerasi kaku," stres saben dina ing omah utawa omah ora katon nyebabake ulkus peptik.
Nanging, nalika stres ora langsung disambungake menyang perkembangan ulkus, bisa nyebabake tindak tanduk sing bisa nyebabake gejala ulcer. Tindakake tips istirahat iki kanggo nyegah stres, lan kanthi mangkono nggawe heartburn related stress luwih cenderung.
Nyingkiri relievers rasa nyuda sing over-the-counter tartamtu
Nggunakake aspirin lan NSAIDs (obah inflammatory non-steroidal kayata ibuprofen lan Aleve) bisa nimbulaké borok, utawa ngowahi gejala yen sampeyan duwe ulcer. Yen sampeyan kudu njupuk obat-obatan kasebut, dhokter sampeyan bisa nulis obat liya kanggo nglindhungi weteng.