Nanggulangi karo wong-wong bodho wong ngomong karo kanker paru-paru
Wong bisa nggawe komentar sing ora sensitif marang sapa wae sing nandhang penyakit, nanging stigma kanker paru-paru mbukak lawang ekstra kerentanan kanggo wong-wong sing liwat perawatan kanker paru-paru . " Aku ora ngerti sampeyan perokok lemari." "Bill sedulurku duwe kanker paru-paru lan dheweke seda. "Nealy everyone aku wis ngobrol karo sing duwe kanker paru-paru wis nandhang remet-remet kasebut ing sawetara cara - apa padha wis garang utawa ora (lan ora ketompo.)
Apa Wong Ngomong Konyol Wong-wong Sing Karo Kanker Paru-paru?
Paling wektu, wong nggawe komentar iki tanpa bedhah; padha ora ngerti apa sing kudu diucapake, nyatakake kuwatir dhewe babagan ngembangake kanker paru-paru, utawa mung ora ngerti babagan penyakit kasebut. Sawise suwe, kita nemokne wong sing ora duwe empati utawa ora sopan.
Njupuk wayahe kanggo mikir babagan apa wong bakal takon sampeyan babagan udud. Apa dheweke ora ngerti yen pendidikan bakal mbantu? Apa dheweke ngarep-arep yen sampeyan bakal ngomong ya? Yen mangkono, sampeyan bisa ndeleng komentar minangka pengecut - lagi ngarep-arep menawa sampeyan ngrokok lan ora - utawa manawa sampeyan ngrokok luwih saka sing padha - sing dadi "aman" saka kanker paru-paru. Mesthi, sampeyan ngerti sapa sing nganggo paru-paru bisa kena kanker paru-paru.
Ngatasi Masalah Kanthi Negatif Kanker Paru-paru
Mangkin liwat perawatan kanker minangka tantangan sing cukup, tanpa nambahake stres lan nyegah perasaan sing bisa teka minangka asil komentar ora sensitif.
Apa sampeyan bisa nindakake kanggo ngurangi dampak saka ukara-ukara kasebut nalika sampeyan nganakake kanker paru-paru?
Ngubengi Panjenengan Kanthi Dhukungan Wong
Ngubengi dhiri karo wong-wong sing asih lan ora ana paedahe minangka langkah pisanan nangani komentar sing ora sensitif. Wong sing ngerti situasi sampeyan kanthi apik, bisa ngematake lan menehi dhukungan unconditional supaya sampeyan bisa fokus ing perawatan sampeyan.
Wong sing kurang akrab karo penyakit sampeyan utawa sampeyan cara coping kurang cenderung kanggo nanggapi kanthi cara sing nyenengake roh sampeyan.
Nduwe Spokesperson sing Bisa Ngomong kanggo Sampeyan
Pengobatan kanker paru bisa dadi tiring, lan pungkasan ing daftar sampeyan bisa nyoba kanggo nemtokake cara ngatasi komentar sing ora sensitif. Dhiskusi kanthi cetha karo kanca-kanca sing dikarepake sadurunge, antisipasi kurang saka komentar sing ndhukung sing bisa teka. Wong-wong sing dikasihi banjur bisa njaga sampeyan kanthi nanggapi kanthi cara sing menehi jawaban marang komentar kasebut, tanpa njupuk sawetara pitakonan ing pikirane dhewe. " Ana akeh panyebab kanker paru-paru ." " Nyuwun pangapunten sedulurmu seda amarga kanker paru-paru nanging kita yakin banget yen perawatan Jim wis dadi efektif, lan bisa nggunakake sholat lan dhukungan ."
Pamper dhewe
Sing percaya ing, lan tresna marang sampeyan bisa nyithak komentar akeh sadurunge kedadeyan. Yen wong liya ndeleng sampeyan nglawan kanker, sampeyan luwih bisa nganjurake sampeyan ing perawatan sampeyan. Yen dheweke ndeleng sampeyan nyalahke dhewe, dheweke luwih seneng nggabungake sabab lan nambah panyalahake. Ngrekake rasa dhiri dhewe. Yen sampeyan ora katon pitakonan apa sampeyan bisa nindakake kanggo nyegah kanker sampeyan, utawa apa sing bakal kelakon ing wayah esuk, liyane mungkin bakal kurang cenderung kanggo nggawe komentar ... Mungkin.
Aja dadi Defensive
Nglawan kanker paru-paru mbutuhake energi sampeyan saiki. Aja ngidini komentar sing ngobrol saka wong liya kanggo nyeret sampeyan lan sijine sampeyan ing mode pertahanan. Sawetara komentar bisa dadi jawaban sing jujur, lan malah bisa nanggepi komentar kasebut, nanging ora bisa nggawe perdebatan babagan apa wae sing bisa sampeyan tindakake kanthi beda ing sasi kepungkur. Kita ora bisa ngganti wektu sing kepungkur, nanging kita bisa fokus ing perawatan saiki.
Yen Komentar Lingers ing Pikiran Sampeyan, Coba Relaksasi
Sawetara wong golek penegasan diri mbiyantu minangka cara kanggo mbangun lan ngrampungake rasa ora seneng komentar.
Technique relaksasi bisa ngasilake fokus sampeyan sing penting - ngoptimalake asil perawatan sampeyan. Sawetara terapi alternatif kayata meditasi , qigong , yoga lembut , lan akupunktur uga mbantu sampeyan ngatasi stres komentar negatif nalika ngupayakake kualitas urip nalika perawatan kanker.
Ajar wong bodho
Kadhangkala, pangalembana sing ora cocog utawa duwe wong liya gunakake kanggo sampeyan. Yen sampeyan ngrasakake, cara sing paling apik kanggo nggedhekake kesadaran lan nyinau masyarakat babagan kanker paru-paru yaiku kanthi tembung saka wong-wong sing wis ngalami penyakit. Supaya wong-wong iki ngerti yen ana akeh panyebab kanker paru-paru, lan dhukungan tanpa syarat kuwi sampeyan kudu nglawan penyakit sampeyan.
Nggawe rasa humor
Yen sampeyan kesengsem nalika wong takon sampeyan maneh suwene sampeyan ngrokok (yen sampeyan tau), gambar takon dheweke pitakonan sing padha padha didiagnosa kanker. " Suwene sampeyan wis ... " Isi ing kothong: obese, sedentary, ketagihan kanggo penyamakan, obnoxious.
Duwe Sabanjure Snappy Comebacks
Minangka akeh wong nyatakake, loro kesalahan ora nggawe hak, nanging ing kasus komentar nyengat utawa utamané tembung ora becik, venting frustrasi sampeyan ing sumber bisa mung apa sing dhawuh dhokter. Duwe comebacks cilik sing bisa mbantu sampeyan ngilangi sawetara komentar kasebut sadurunge nyetrap pikirane lan ninggalake sampeyan kanthi sedhih. Nanggepi komentar babagan ngrokok kanggo pasien kanker paru-paru, kanca sejatine krungu wong ngucapake "Napa matur nuwun, aku ora ngerti udud bisa nimbulaké kanker, matur nuwun amarga ngomong, saiki aku ngerti aku pantes kanker!"
Ngresiki Latihan
Akeh komentar sing ora sensitif sing nyebabake pikiran sampeyan wis ninggalake pikiran sing ngeterake. Aja ngrampungake. Ngucapake tembung kasebut, mbantah, utawa apa wae, nanging supaya pindhah lan ngapunten sing ora perduli. Resentment sing ora bisa ditanggulangi ora bakal ngganti sing nuduhake komentar, nanging mung bakal racun.
Kanggo Sedulur Sing Dikarepake
Yen sampeyan tresna marang wong sing manggen karo kanker paru-paru, mesthine sampeyan bakal bisa ngerteni carane komentar kasebut bisa nyiksa. Iku angel ngerti apa ngomong karo wong sing manggon karo kanker. Kanggo sawetara tips, priksa artikel iki apa ora kanggo wong karo kanker paru-paru - pikirane sing dienggo dening sawetara wong sing manggon kanthi penyakit.
> Sumber:
> Lembaga Kanker Nasional. Nalika Wong Sing Disenengi Dianggep Kanker: Dhukungan kanggo Pangan. Diakses 06/10/16. https: // www. / cara-kanggo-nyimpen-positif-sikap-karo-kanker-2248819