Ragi ragi (RYR) minangka tambahan diet sing dipasarake minangka produk non-resep kanggo ngedhunake kolesterol .
RYR wis dipigunakaké ing Cina kanggo abad kasebut sajroné masak lan kanggo ngobati gangguan sirkulasi lan pencernaan. Nanging, wiwit wis digunakake ing AS kanggo wektu sing luwih cendhek, wis ngasilake kontroversi sing penting.
Apa Ragi Ragi Merah?
RYR minangka produk beras kanthi cara fermentasi beras kanthi jamur Monascus purpureus .
Ngandhut pirang-pirang zat sing bisa ngurangi kadar kolésterol, kalebu beta-sterol , asam lemak tak jenuh tunggal , lan statin . Jeneng kimia statin sing muncul ing RYR yaiku monocolin K, nanging luwih dikenal ing AS minangka lovastatin (dipasarake minangka Mevacor).
Apa RYR Lower Cholesterol?
Studies wis nuduhake yen RYR, sing asring diasilake ing China lan asale didol minangka suplemen dietary ing AS, ora ngurangi tingkat kolesterol LDL .
Contone, ing panalitene 83 pasien kanthi kolesterol sing ditinggalaken, sing sacara acak kanggo RYR wis ngurangi kolesterol total (204 vs 338 mg / dL) lan tingkat kolesterol LDL (128 vs 277 mg / dL) sawise 8 minggu, dibandhingake karo sing njupuk placebo.
Kontroversi
Kontroversi, mesthine, yaiku RYR sing ngandhut statin sing diasilake kanthi alami. Statin, miturut hukum, minangka obatan lan mulane kudu diatur.
Kontroversi wiwit ing taun 1999, sakcepete sawise uji klinis pisanan nuduhaké menawa RYR bisa ngedhunake tingkat kolesterol. Ing wektu FDA mrentah yen RYR sing ngandhut monocolin K minangka obat, lan kanthi mangkono dhawuh supaya dibuang saka rak. Sabanjure tuntutan hukum, lan (sawise sawetara pidato-pidato sing dibatalake), Pengadilan Tinggi Rapat US 10th setuju karo FDA.
Dadi, ing AS, RYR isih bisa didol sacara sah, nanging mung yen langkah-langkah sing dijupuk ing proses manufaktur kanggo mbusak monocolin K.
RYR isih kasedhiya minangka tambahan dietary, lan diprodhuksi dening sawetara manufaktur. Minangka tambahan dietary, formulasi lan isi ora isih bisa diatur. Iku angel banget yen ora mokal kanggo nemokake apa produk RYR sing lungguh ing rak sing ora ana.
Riset
Ing pasuryan kabeh kebingungan iki, loro uji klinis muncul sing nuduhake malah ing periode pasca-FDA, paling ora sawetara RYR sing ana ing AS efektif ngurangi kadar kolesterol.
Ing taun 2009, studi saka Pennsylvania nuduhake yen ing 60 pasien sing kudu mandheg nyandhet obat statin amarga nyeri otot statin , njupuk RYR lan miwiti owah-owahan gaya urip 24 minggu sacara sakabèhé kurang sithik lan tingkat kolesterol LDL, dibandhingake karo plasebo lan nggawe gaya urip sing padha.
Lan ing taun 2010, peneliti saka Universitas Pennsylvania nglapurake yen ing pasien sing kudu ngilangake statin amarga nyeri otot, RYR mung efektif minangka 20 mg saben dina statin pravastatin (Pravachol) kanggo ngurangi kadar kolesterol. (Loro RYR lan Pravachol mung diprodhuksi dening insidente saka gangguan otot.)
Ing taun 2009, para peneliti nindakake analisis kimia formal babagan produk RYR sing digunakake ing penelitian kasebut (saka Sylvan Bioproducts ing Kittanning, Pennsylvania). Wong-wong mau nemokake yen RYR isih ana monacolin K lan uga wolung monacolin liya.
Asil analisis kimia iki nyatake rong perkara. Kaping pisanan, paling ora sawetara RYR sing kasedhiya ing AS mesthi isih ngandhut paling sethithik sawetara lovastatin, lan liyane, sanajan kabeh lovastatin wis dibusak, bahan kimia liyane sing padha ing RYR (sing durung diwatesi dening FDA) bisa dadi efektif ing ngurangi kolesterol .
Apa Sampeyan Njupuk RYR?
Ing permukaan paling sethithik, njupuk RYR mesthine paling sethithik minangka wawasan sing cukup yen sampeyan ngupaya cara non-resep ngurangi kolesterol. Nanging, apa sing pancene kudu dilakoni iku njupuk jumlah lan jumlah sing ora dingerteni sajrone zat statin tartamtu. Sampeyan ora bisa ngomong, saka pabrik utawa manufaktur, utawa saka botol nganti botol, apa sing pancene tuku.
Yen sampeyan pengin ngurangi kolesterol sampeyan tanpa nyandhang kemeja menyang perusahaan obat gedhé, takon dhokter sampeyan babagan obat generik statin. Padha siap, murah (mbok menawa malah luwih murah tinimbang RYR), lan minangka bonus, dosis sampeyan bakal entuk bakal bener dikenal, lan bisa dikontrol lan diatur kanggo ngoptimalake asil sampeyan.
Sumber:
Halbert SC, French B, Gordon RY, et al. Toleransi saka beras ragi (2400 mg saben dina kaping pindho) versus pravastatin (20 mg saben dina kaping pindho) ing pasien karo statin intoleransi sadurunge. Am J Cardiol 2010; 105: 198-204.
Becker DJ, Gordon RY, Halbert SC, et al. Ragi beras ragi kanggo dyslipidemia ing pasien statin-ora toleran. Ann Internal Med 2009; 150: 830-839.
Gordon RY, Cooperman T, Obermeyer W, Becker DJ. Ditondoi variasi tingkat monacolin ing produk beras ragi abang komersial: panuku sing ati-ati! Arch Intern Med 2010; 170: 1722.