Medhali Sampeyan Bisa Nglakoni Bebaya
Apa sampeyan ngerti salah sawijining beboyo saka fibromyalgia lan sindrom lemes kronis yaiku karusakan ati? Kahanan iki ora langsung nyerang ati, nanging obat-obatan sing kita gunakake bisa nindakake akèh karusakan.
Anti-inflammator (NSAIDs) lan narkotika , utamane sing ngemot acetaminophen (kayata Vicodin), ngirimake racun-racun sing terus-terusan liwat ati.
Iki tegese atine kudu ngerjakake ekstra, lan bisa ngilangi. Aku wis ngerti iki akademis kanggo wektu sing suwe, nanging aku bubar ngadhepi kanthi komplikasi sing nyata banget babagan ngobati obat-obatan sing wis suwe - ing test getih ing musim gugur, enzim ati kui liwat atap. Dhokter saya ngandhani yen aku ngalami risiko ngembangake ati sing lemak, kanthi bisa nyebabake sirosis.
Saiki sing wedi ing perih metu saka kula! Aku ora bisa ngomong yen aku kaget, nanging aku mesthi guncang metu saka "ora bakal kelakon karo aku" pikirane.
Aku wis nggunakake NSAID sing abot wiwit aku umur 13 taun, nalika dosis 1600 mg Motrin (ibuprofen) saben dina kanggo nyebabake rasa sakit saka cedera punggung sadurunge. Setahun kepungkur, iku nganti 2400 mg. Aku tetep ngenteni nganti pirang-pirang taun, nganti Motrin dadi luwih gampang. Aku terus njupuk iku, nanging kurang kerep lan dosis cilik. Ing taun 20-an, aku uga njupuk akeh Tylenol (acetaminophen) kanggo kelainan carpal tunnel .
Amarga gejala fibromyalgia saya wiwit kira-kira 4 taun kepungkur, aku wis on Relafen (nabumetone), NSAID resep, ing dosis saben dina sing paling dawa. Tambah ing vicodin occasional, lan ati wis racing kanggo terus.
Sawetara sasi kepungkur, aku ngethok Relafen saben dina. Aku wis njupuk sawetara Aleve (naproxen sodium) lan luwih Vicodin saka biasanipun, nanging aku wis nyoba hard ora ngombé kecuali aku pancene perlu.
Dokter saya maneh ngecek enzim ati sandi bubar, lan siji normal lan liyane mung rada munggah, supaya dadi warta apik. Kabar goreng kuwi yaiku yen otot-ototku wis sithik, angel lan rancak. (Aku kudu ngelingi fibromyalgia ora dianggep minangka kondisi inflamasi, lan akeh masalah karo peradangan saka sindrom pain myofascial lan penyakit tiroid autoimun .)
Dadi aku duwe 2 masalah kanggo ngatasi: - Aku kudu ngilangi nyeri otot lan peradangan, lan aku uga kudu nglindhungi ati. Kanggo nyeri lan inflamasi, aku ngunggahake nggunakake sawetara pangobatan, kayata:
- Akupunktur
- Pijet
- Kalor lan / utawa es
- Epsom salt baths
Aku uga nyoba nggunakake dietku kanggo nyuda inflamasi. Kene liyane informasi babagan sing:
- Diet kanggo Ngatur Gejala
- Piramid Makanan Antiinflamasi Dr. Weil
Kanggo nglindhungi ati, aku njupuk suplemen herbal disebut susu thistle . Nalika iku ora minangka perawatan sing disetujoni sacara scientifically proven utawa FDA, susu thistle minangka obat tradisional sing dipercaya bisa mbantu racun proses ati. Aku uga ngelingi diet detox. Kaya aku kerep, aku nguripake Cathy Wong, Pakar kanggo Pengobatan Alternatif, kanggo informasi luwih lengkap babagan nglindhungi ati.
Kene sawetara artikel gedhe saka dheweke:
- Nglanggar Hati Fatty
- Apa sampeyan kudu ngerti babagan diet detox
Aku bakal nyedhiyakake enzim ati sing saya diperiksa kanthi rutin kanggo ngati-ati. Yen sampeyan duwe riwayat narkoba sing kaya aku, bisa uga kanthi temenan nyuwun dhokter sampeyan babagan tes fungsi pepati sacara periodik.