Luwih saka tangan lan kaki sing adhem
Apa tangan lan sikilmu kesel kabeh? Iku keluhan umum ing wong kanthi fibromyalgia (FMS) lan sindrom fatigue kronis ( ME / CFS ). Ing sawetara kasus, iku mung gejala.
Nanging, ing kasus liya, bisa uga amarga kondisi umum sing tumpang-tindih disebut sindrom Raynaud (uga dikenal minangka fenomena Raynaud).
Apa Sindrom Raynaud?
Ing Raynaud's sindrom, pembuluh getih luwih ngempet tinimbang sing kudu, sing ngidini kurang getih kanggo bisa liwat.
Sing ora mung nggawe extremities kadhemen, iku nggawe angel banget kanggo anget. Bagian awak sing paling kerep kena pengaruh yaiku driji lan driji sikil, nanging lambe, irung, cuping kuping, lutut, lan puting bisa uga disebabake.
Nanging, Raynaud ora kabeh babagan kadhemen. Aliran getih sing nyusut bisa nyebabake rasa sakit ing wilayah sing kena, lan uga bisa nyebabake kulit dadi biru. Kulit ulcers (sores) bisa wae, amarga episode sing ngalami aliran darah sing kurang bisa nyebabake jaringan sampeyan.
Gejala sing tambah, sing disebut serangan, asring dipicu dening paparan stres kadhemen utawa dhuwur. Serangan bisa tahan mung sawetara menit utawa bisa dilakoni salami jam.
Sawetara wong duwe sindroma Raynaud minangka kondisi utama, tegese ora ngancani penyakit liyane. Ing wong liya, iku kondisi sekunder, tegese ora bakal ana tanpa penyakit liyane.
Raynaud uga umum ing lupus , rheumatoid arthritis lan sindrom Sjogren .
Kita durung ngerti apa sing nyebabake sindroma Raynaud lan ora ana tamba.
Diagnosis Sindroma Raynaud
Diagnosis sindrom Raynaud sacara umum adhedhasar gejala lan ujian fisik. Nanging, dhokter sampeyan uga supaya tes rangsangan kadhemen, ing ngendi sensor panas bakal ngrekam suhu ing driji sadurunge lan sawise diresiki ing banyu adhem.
Dokter sampeyan uga bisa nyuwun sapérangan pitakonan babagan riwayat kesehatan lan nglakoni tes tambahan kanggo nemokake panyebab sindrom Raynaud sekunder. Iki uga tes sing umum ing proses khusus kanggo diagnosa FMS , lan bisa dadi bagian saka proses diagnostik ME / CFS gumantung gejala sampeyan. Padha kalebu:
Ngobati / Ngatur Sindrom Raynaud
Sastranegara perawatan lan manajemen bisa nyuda gejala Raynaud. Garis pertahanan pisanan ngubah kebiasaan sampeyan kanggo nyegah gejala. Sampeyan bisa nindakake iki:
- Ora ngedhunake tangan sampeyan kanggo kadhemen utawa nglindhungi wong nalika sampeyan ora bisa nyegah cahya
- Ora ngrokok
- Ora nganggo apa-apa sing mbentuk aliran getih, kalebu dering utawa kaose sikil nyenyet
- Olahraga kanggo nambah sirkulasi
- Ngatur kaku
- Nyegah pemicu gejala, kalebu getaran
Nalika serangan Raynaud, sampeyan bisa mbantu kanthi gampang:
- Ngalih utawa masang bagean sing kena pengaruh
- Nemokake papan sing luwih anget
- Mlayu panas (ora panas!) Liwat wilayah sing adhem
Pilihan perawatan medis kalebu:
- Obat-obatan, kayata blockers alpha, blockers saluran kalsium , lan vasodilators , kabeh bisa nyebabake cara pembuluh getih sampeyan bisa
- Suntikan kimia sing mblokir saraf ing tangan utawa sikilmu
- Ing kasus-kasus langka, pembedahan jaringan rusak
Sawetara pangobatan alternatif, kalebu biofeedback lan suplementasi karo gingko utawa lenga iwak, wis dianjurake kanggo ngobati Raynaud. Nanging, riset 2009 riset kasedhiya nemokake yen dheweke ora nggawe bedane signifikan.
Raynaud ing Fibromyalgia / Sindrom Fatigue Kronis
Kita ora ngerti persis kenapa Raynaud iku umum ing wong karo FMS lan ME / CFS, nanging mungkin padha nuduhake sifat fisiologis ndasari. Gejala Raynaud disebabake dening aliran getih sing ora sampurna, lan sawetara riset nuduhake gangguan getih ing FMS lan ME / CFS.
Gejala Raynaud bisa nimbulaké gejala tartamtu saka FMS lan ME / CFS, sing asring ndadekake sensitivitas suhu . Njupuk kepenak bisa nyebabake rasa sakit kanggo wong kanthi FMS / ME / CFS lan, ing sawetara kasus, bisa nyebabake suar gejala. Sing ndadekake utamane penting kanggo nyegah gejala Raynaud ing pasien kasebut.
Nalika pangobatan kanggo Raynaud lan FMS / ME / CFS beda, owah gaya gaya kayata ora ngrokok, ngontrol kaku lan ngleksanani sing lembut (cocok kanggo level toleransi) bisa mbantu nyuda gejala kabeh kondisi kasebut.
Yen sampeyan ngira yen sampeyan duwe sindroma Raynaud, mesthine bisa nggawa dhokter kasebut supaya sampeyan bisa didiagnosis lan dianggep bener.
Sumber:
> Malenfant D, Catton M, Paus JE. Rheumatologi (Oxford). 2009 Jul; 48 (7): 791-5. khasiat obat pelengkap lan alternatif ing perawatan fenomena Raynaud: review sastra lan meta-analisis.
Paus JE. Obat-obatan. 2007; 67 (4): 517-25. Diagnosis lan perawatan saka fenomena Raynaud: pendekatan praktis.
Smith NL. Jurnal pain & perawatan pharmacotherapy paliatif. 2004; 18 (4): 31-45. Mekanisme serotonin ing nyeri lan sindrom fungsi: ngatur implikasi ing fibromyalgia, nyeri sirah, lan saraf irritable bowel - studi kasus lan diskusi.
Staud R. Future rheumatology. 2008 Oct 1; 3 (5): 475-483. Variasi dosis jantung minangka biomarker sindrom fibromyalgia.
Wigley FM. Informasi pasien: Fenomena Raynaud UpToDate.com. Kabeh hak dilindhungi. Diakses Desember 2011.