Njupuk Langkah Iki Sakwise Yen Suspect Sampeyan Bisa Duwe Artritis

Langkah pisanan kanggo Njupuk yen sampeyan mikir sampeyan duwe Arthritis

Yen sampeyan nyawang rasa lan nyeri utawa kaku lan pracaya sampeyan bisa duwe arthritis, apa sing kudu sampeyan tindakake? Gejala apa sing kudu dijaluk sampeyan ndeleng dokter?

Sampeyan bisa uga krungu yen perawatan awal saka arthritis bisa nyebabake komplikasi kurang, lan iki bener. Diagnosis pas wektune bisa nimbulake pangobatan sing bisa nyuda resiko kerusakan lan / utawa perlu kanggo operasi ing mangsa ngarep. Kita uga ngerti manawa milih kanthi teliti kanthi aktivitas sampeyan lan ngindhari kanthi luwih akeh bisa mbatesi karusakan saka sawetara jinis arthritis . Nanging kanggo nduwe diskusi nyegah karo dokter, sampeyan kudu ngerti yen sampeyan duwe kondisi kasebut.

Endi sampeyan kudu miwiti? Coba pirembagan langkah-langkah sing kudu ditindakake yen sampeyan curiga yen sampeyan duwe arthritis, diwiwiti kanthi review gejala potensial, nalika ndeleng lan carane nemokake spesialis arthritis, lan ngapa ora gumantung ing perawatan dhokter utawa Dr. Google. Banjur kita bakal nyinau apa sing bisa ditindakake wiwit awal lan upacara umum sing ditindakake. Lan wiwit misconceptions lan desas-desus akeh, kita bakal ngilangi mitos-mitos sing nggawe akeh wong wegah malah ngenali pamikiran sing padha duwe arthritis. Pengobatan lan pangontra arthritis wis owah banget amarga kakek-nenek kita wis didiagnosis.

Pungkasan, ayo goleki carane bisa ngurangi resiko sampeyan yen ora duwe arthritis, utawa malah bakal diwenehi wewenang yen sampeyan.

1 -

Perhatake kanggo Gejala Awal Arthritis

Radang paru-paru iku umum, lan akeh wong sing nyangka penyakit kasebut bisa diduweni. Kanggo nggawe topik iki emosional lan mbingungake luwih gampang kanggo navigasi, ayo lunga liwat enem langkah sing bisa nuntun sampeyan liwat apa sing kudu ditindakake yen sampeyan mikir sampeyan duwe arthritis.

Nalika sampeyan ngalami wiwitan rasa sakit ing sendi , iku umum kanggo mikir amarga ana lara sing akut. Sampeyan bisa nyoba kanggo ngelingi carane sampeyan babras dhewe. Malah tanpa kanthi sengaja ngganggu peserta, sampeyan bisa uga ora sadar bengkong utawa nibakake piye wae.

Penting kanggo ndhelikake gejala artritis awal . Minangka sampeyan kaya gejala sing ilang, mesthine ora. Yen gejala-gejala tetep, hubungi dokter. Yen sampeyan duwe gejala sing ngluwihi rasa nyeri, kayata anget, kemerahan, lan bengkak ing sendi, ndeleng dhokter luwih cepet tinimbang mengko.

Uga, mbayar manungsa waé kanggo rincian amarga bakal bantuan diagnosa lan ngobati kondisi sampeyan. Miturut rincian, kita tegese samubarang apa sampeyan pain tetep . Apa gejala sing luwih elek? Apa sing ndadekake gejala sampeyan luwih apik? Apa gejala sampeyan luwih elek ing awal dina utawa ing wayah wengi? Saliyane gejala sing ana hubungane, temokake supaya dokter ngerti yen sampeyan wis ngalami gejala sing ora ana hubungane kayata lemes, mriyang, utawa rasa ora sehat.

2 -

Batasi Self-Treatment Gejala Arthritis Awal

Drugstore rak dikemas karo obat-obatan liwat, kayata acetaminophen , relievers nyeri topikal , suplemen diet kanggo kesehatan gabungan sing luwih apik (kayata glukosamin , chondroitin, lan MSM ), bantalan pemanas, lan pemijat.

Opsi perawatan diri bisa nggawe sampeyan luwih nyaman lan nyuda rasa sakit kanggo jangka pendek, nanging perawatan diri ora mbutuhake diagnosis akurat lan rencana perawatan sing diwenehake dening dokter.

Penting banget kanggo didiagnosis dening dokter kanggo njamin perawatan sing cocok. Sumber nyeri utawa gejala liyane kudu ditemtokake. Self-perawatan kudu banget winates minangka wektu tundha perawatan sing cocok kanggo ngapikake perawatan bisa nyegah gejala kasebut utawa pungkasane nyebabake kerusakan sendhi luwih.

3 -

Deleng Dokter sing Disegani

Akeh wong sing nemu sakit sendi lan gejala-gejala sing gegandhengan karo arthritis ora mesthi kepiye. Wong-wong iku kerep bingung nalika nyoba mutusake dhokter sing arep ndeleng pemeriksaan lan konsultasi. Yen sampeyan wis ditetepake karo dhokter kulawarga utawa dokter dhasar, lan liyane sing penting, duwe hubungan apik karo dhokter sing, sing paling apik kanggo miwiti.

Dhokter utama sampeyan bisa nindakake ujian awal lan ndandani tes diagnostik. Adhedhasar temuan, dhokter utama sampeyan bisa ngrujuk menyang rheumatolog (dhokter sing spesialisasi ing artritis lan kondisi sing gegandhengan). Penting kanggo duwe dhokter sing diagnostik apik. Ana macem-macem jinis lan subtipe arthritis, lan diskriminasi akurat jinis iki penting kanggo milih pangobatan sing paling apik. Dokter sampeyan kudu pinter babagan pangobatan pungkasan lan dadi wong sing dipercaya.

Kadhangkala, wong milih ngliwati dhokter dhasar lan nggawe janjian karo rheumatolog. Priksa manawa asuransi sampeyan mbutuhake rujukan sadurunge sampeyan bisa takon karo rheumatolog. Uga, nalika milih rheumatolog, mriksa reputasi dokter.

Sabda tutuk asring cara paling apik kanggo sinau babagan dokter sing paling apik. Rating online ora kudu mbiyantu lan bisa nyasab-nyelehake yen sampeyan ndeleng carane ngétung iki. Dokter bisa nampa rating sing dhuwur yen dheweke ora digawe lan gampang entuk janjian. Ing sisih flip, dhokter sing jadol sawetara minggu bisa dipesen kanthi alasan amarga alasan! Lan ora umum kanggo para dokter sing njaluk mundhut lan duwe wektu tunggu paling dawa supaya dadi persis apa sing perlu nalika sampeyan mbutuhake wektu luwih kanggo janjian tinimbang resepsi sing dipesen. Yen dhokter mbutuhake wektu karo wong, dheweke luwih seneng njupuk wektu ekstra karo sampeyan.

Komunitas dhukungan online minangka salah sawijining cara kanggo sinau babagan rheumatologists ing wilayah sampeyan. Pilihan liyane sing apik yaiku kanggo nggoleki rheumatolog sing berafiliasi karo rumah sakit piwulang gedhe. Dokter sing nyedhiyakake ing setelan iki kerep dadi spesialis paling dihormati. Cara liya kanggo nemokake rheumatolog yaiku nelpon Foundation Arthritis lokal. Nalika padha ora menehi saran dhokter khusus, dheweke bakal menehi dhaptar rheumatologist ing wilayah sampeyan. American College of Rheumatology uga nawakake daftar gejala rheumatologist.

4 -

Siapake kanggo lelungan Radhio Artritis

Akeh wong sing anyar sing didiagnosis pengin mbenerake cepet utawa ngobati kanggo arthritis . Kanggo umume, arthritis ora ana tamba. Ana luwih pinunjul ing pilihan perawatan ing mangsa-mangsa, nanging nemokake dalan sing tepat bisa dadi lelampahan. Iku ora umum kanggo miwiti perawatan lan kudu diganti kaping pirang-pirang sadurunge sampeyan nemokake apa sing paling apik.

Uga, iku penting kanggo mangerteni yen apa sing bakal nentremake siji wong bisa dadi ora efektif kanggo sampeyan. Ana akeh perkara sing kudu dilakoni, kalebu olah raga , supaya nyoba sabar amarga sampeyan nemokake proses nemokake apa sing dianggo kanggo sampeyan. Sanadyan sampeyan wis diobati kanggo jangka waktu, penting banget kanggo ngobrol dhokter sampeyan babagan gejala sing anyar utawa terus-terusan. Perlu wektu kanggo ngganti perawatan yen respon ora puas maneh.

5 -

Mungkasi Misconceptions Panjenengan babagan Arthritis

Ana akeh misconceptions babagan arthritis , Sawetara iki bisa ninggalake wong kuciwa sanajan sadurunge wis miwiti perawatan, lan luwih elek durung, sawetara mitos bisa malah ninggalake wong felt disalahake kanggo penyakit.

Iku misconception-lan mbokmenawa misconception paling gedhe-sing mung wong tuwa sing ngalami arthritis. Sapa wae ing umur bisa kena pengaruh saka arthritis. Sejatine, ana kanyatan sing kurang dikenal sing kira-kira 300.000 bocah duwe jinis arthritis remaja .

Sawetara misconceptions liyane kalebu pratelan yen arthritis bisa dilalekake, sing arthritis disababaké déning diet ala (ora), sing arthritis mung nyebabake nyeri lan rasa nyeri (bisa abot) lan sing nganggo gelang tembaga ngewahi arthritis . Ora ana wonder yen wong-wong sing mentas didiagnosa karo arthritis ora ngerti dalane kanggo nguripake.

Kasunyatane yaiku osteoartritis lan rematik arthritis mung loro akeh arthritis sing ana, lan formulir sing beda-beda iki mbutuhake perlakuan sing beda lan dikelola kanthi cara sing beda-beda.

Mulai kanthi sinau babagan bukti dhasar babagan jinis arthritis. Temokake sumber daya sing kualitas lan tansah njupuk pitakonan sing sampeyan kudu menyang dokter.

6 -

Nganti Ups lan Downs Kanthi Artritis

Pain minangka penyusup sing ora dikarepake ing aktivitas saben dina . Saben wong sing diarani arthritis ngarep-arep menawa perawatan bakal cepet ngontrol penyakit kasebut. Lan ora mung wong sing duwe arthritis ngarep-arep bisa ngontrol kondhisi nanging uga bisa ngendhaleni kontrol kasebut. Bebener iku arthritis sing biasa dikembangake kanthi ups lan downs. Kaya kahanan kesehatan sing kronis, bisa ngrasakake kaya roller coaster.

Malah kanthi perawatan, sampeyan kudu nyinaoni dina-dina sing becik lan dina sing ora becik karo arthritis. Sawetara wong sing ngalami owah-owahan, sing dadi bagian utama saka arthritis, yaiku aspek paling angel. Yen bisa, nyiyapake ups lan downs kanthi mbangun keluwesan ing urip sampeyan. Sawetara wong nemokake cara kanggo nemtokake cara kanggo ngganti karo kahanan sing ora bisa ditemtokake sadurunge, lan malah ana sing fokus ing "latihan ketahanan" kanggo mbantu wong-wong sing nangani kahanan medis sing kronis.

7 -

Manggon Luwih Karo Artritis (Utawa Ngurangi Resiko Sampeyan)

Yen sampeyan pracaya sampeyan duwe arthritis, nderek langkah-langkah ing ndhuwur bisa ngurangi sawetara kebingungan sing gegayutan karo diagnosa lan dina awal ngatasi.

Yen sampeyan nemokake dhewe kanthi rasa depresi, sampeyan ora duwe. Grup dhukungan lan kelompok dhukungan online iku panggonan sing paling apik kanggo ketemu wong sing wis manggon manggoni lan nyenengake senadyan senadyan arthritis. Sawetara wong wis nemokake yen tetep jurnal syukur minangka cara sing apik kanggo ngelingake awake dhewe saka positip ing urip sing tetep. Tetep jurnal minangka panggonan sing apik kanggo ngrekam "lempitan salaka" sing umum banget nalika nangani kondisi medis jangka panjang. Uga, wenehi wektu kanggo mriksa 10 commandments kita kanggo urip karo arthritis .

Yen sampeyan ora duwe arthritis, isih ana apa sing bisa kanggo ngurangi risiko sampeyan. Ing pepatah "wong-wong" menehi pitutur marang kita yen wektu-wektu sing kita pikir kita bisa duwe penyakit yaiku "momotan sing bisa diarani" lan rasa wedi dhisikan sampeyan mung bisa menehi saran kanggo ngurangi risiko sampeyan.

Ora mung bisa kanggo nyegah arthritis nanging sampeyan bisa nindakake kanggo ngurangi risiko sampeyan kalebu ngobati bobot sehat, ora ngrokok (udud yaiku faktor resiko kanggo arthritis), nyegah cedera sing disambungake, lan dadi waspada marang stres bebarengan sing kerep ana hubungane karo pendhudhukan. Priksa manawa sampeyan ora nggunakake faktor risiko iki kanggo nyalahke dhewe yen sampeyan ngalami radang sendi mudhun.

> Sumber

• > Fautrel, B., Benhamou, M., Foltz, V. et al. Riwayat awal kanggo Rheumatologist kanggo Pasien Arthritis Awal: Bukti kanggo Care Suboptimal. Hasil saka kelompok ESPOIR. Rheumatologi . 2010. 49 (1): 147-155.
• > Kasper, Dennis L .., Anthony S. Fauci, lan Stephen L .. Hauser. Principles of Internal Medicine Harrison. New York: Pendidikan Mc Graw Hill, 2015. Print.
• > Mallen, C., Heliwell, T., lan I. Scott. Carane Dokter Pribadine Bisa Ngganti Diagnosis Awal Penyakit Rematik? . Ulasan Ahli ing Immunology Clinical . 2018 Jan 17. (Epub ahead of print).