Pandhuan Survival Pesta Gluten-Free Holiday

Carane Ngatasi Partai Wisata Nalika Sampeyan Bebas-Gluten

'Tis mangsa ... kanggo pesta liburan. Lan nalika sawetara partai iki bisa dadi kesempatan lan kesempatan kanggo ngrayakake liburan karo para tamu sing ditresnani, liyane bisa makili pagelaran opsional sing sampeyan seneng kanggo nyingkiri.

Akeh papan kerja sing duwe kantor partai Natal sing kabeh nanging wajib, lan sawetara organisasi lan klub nyalonake acara liburan lan biasane nyangka anggota bisa rawuh.

Sayange kanggo wong sing ngetutake diet bebas gluten , akèh-akèh saka acara kasebut katon kaya panganan, lan sing nyebabake nandhang kacilakan.

Ana sawetara pendekatan sampeyan bisa njupuk kanggo ngatasi masalah sosial iki. Contone, sampeyan bisa nyoba kanggo njamin pangan sing aman saka acara kasebut, nggawa sampeyan dhewe, rencana kanggo ngliwati panganan utawa malah ngliwati acara kasebut. Sadurunge sampeyan milih apa sing kudu sampeyan lakoni, sampeyan kudu ngerteni sawetara pitakonan: Apa sampeyan kudu ing partai iki kanggo njaga hubungan kerja? Apa wong bakal gela yen sampeyan ora melu? Apa acara biaya dhuwit? Apa sampeyan pengin?

Yen sampeyan wis njawab pitakonan kasebut, sumurup macem-macem cara sampeyan bisa nangani partai liburan ing diet bebas gluten, lan pros and cons saka saben:

Nggawa Pangan Sampeyan.

Yen sampeyan pengin (utawa dibutuhake) rawuh ing partai, nanging sampeyan ora bisa dipercaya panganan - umpamane, iku potluck utawa wis dipanggoni dening perusahaan sampeyan ora ngerti - iki pilihan sing paling apik.

Nggawa pangan sing bakal nemen seneng - sing cara, sampeyan ora bakal ketara ditinggalake minangka wong liya mangan. Uga, aja menehi tekanan marang wong liya kanggo nyoba panganan sing wis dilayani, amarga sampeyan bakal banget lara.

Yen sampeyan pengin melu acara potluck, nggawe soko gluten-free lan substansial (kaya cabe utawa godhok), njupuk bagean sing paling mulyo dhewe, lan banjur dilebokake ing garis prasmanan.

Aja njupuk detik kejaba sampeyan wis nyelehake panganan sing gluten - yen panganan sampeyan ana ing prasmanan, nganggep isi kasebut wis kontaminasi salib lan ora aman maneh.

Bekerja Kanthi Caterer.

Yen perusahaan ngisi acara kasebut lan organizer bisa nyedhiyani informasi kontak sampeyan, sampeyan bisa nganggep kontak karo manajer langsung kanggo ndeleng yen sampeyan bisa nyedhiyani pangan sing aman. Ing kasus iki, sampeyan kudu nglakoni aturan kasebut supaya bisa ngetutake kanthi bebas kanthi gampang gluten: pirembagan langsung karo wong sing mangan panganan, ngrembug masalah gluten salib kanthi rinci, lan pitakon saben bahan.

Apa wae sing sampeyan lakoni, aja nyoba nggarap penganjur partai - ora pantes kanggo nyuwun dhuwit supaya sampeyan bisa mbaleni kabeh masalah sampeyan kanthi tepat lan takon pitakonan sing bener. Yen sampeyan ora bisa langsung ngomong karo katerer, aja mangan panganan. Uga, go karo perasaan awak - yen sampeyan aran kaya katerer ora ngerti kabeh panggonan gluten bisa ndhelikake, ora njupuk kesempatan.

Mangan sadurungé lan Aja mangan ing Pesta.

Iki minangka solusi sing gampang, senajan asring nandhang pitakonan ngganggu - lan kerep uga meksa sing ora dikepengini, uga - saka partai-partai liyané ("Mesthi mung sing cilik iki ora bakal natoni sampeyan!").

Aku uga wedi nglirwakake perasaane wong nalika aku kudu nolak panganan, utamane nalika dheweke wis nggawe "khusus tanpa gluten" kanggo aku, nanging aku isih ora ngandel. (Menawa sampeyan ora entuk kesempatan kanggo mangan panganan sing gratis 'Apa sing disiapake dening kanca-kanca utawa seduluran? ) Aja dadi wicaksana yen sampeyan bisa, nanging elinga yen sampeyan perlu ngurus dhewe dhisik. Paling wong njaluk sing ... pungkasanipun, anyway.

Ana salah sawijining kahanan sing mbokmenawa ora pengin rawuh ing partai lan nggawa panganan dhewe: yen sampeyan kudu mbayar pangan sampeyan ora bakal mangan.

Ing sawetara kasus, sampeyan bisa uga rembugan karo panitia pihak kanggo biaya tiket sing suda, nanging ing wong liya, sampeyan bakal nemokake keluwesan sing kurang. Ing kasus kasebut, sampeyan kudu nggawe atine dhewe kanggo apa sampeyan kudu rawuh utawa ora.

Skip Parte Kabeh Kabeh.

Yen partai sing diarep- arep bakal ditampa, minangka opo sing arep sampeyan tindakake, iki minangka pilihan sing sregep, anggere saksi ora mutlak. Njupuk saka kula: bakal luwih gampang sampeyan kerep ngomong "ora." Yen sampeyan ora pengin sosialisasi - utawa yen ndeleng kabeh panganan sing ora bisa mangan bakal nggawe sampeyan sedih - mung ora lunga. Tinggal ing omah, nyewa film lan mangan barang sing apik banget lan tanpa gluten.

Ora ana ragu yen pesta liburan - kaya liburan ing umum - mbutuhake sawetara owah-owahan nalika mikir yen sampeyan duwe penyakit celiac utawa sensitivitas gluten .

Apamaneh apa sampeyan nangani pesta Natal kantor utawa klumpukan ageng pandhita ing liburan kasebut, yen sampeyan mbudidaya apa sing paling apik kanggo sampeyan , sing sabanjure menehi bobot sing padha karo apa sing dikarepake lan dikarepake dening wong liya, bakal nggawe keputusan sing bener.