Apa sing kedadeyan nalika sampeyan lagi nonton TV utawa maca ing kursi sing paling disenengi, sikil slung liwat lengen kursi nalika sampeyan ngendhokke sawise dina sing dawa, lan tangan utawa sikilmu turu? Kaki utawa lengen sampeyan bisa uga aran lucu nalika sampeyan nyoba kanggo mindhah. Dheweke bisa ngrasakake rasa mati rasa, pin lan jarum sensasi, utawa nyengsarakke kanthi nyenengake. Sampeyan nemokake yen njupuk otot kanggo mlaku kanthi bener meh ora mungkin.
Nalika kita aran bagéyan awak dadi turu, bisa uga paresthesia. Ora kaya pamikiran umum, kahanan iki kurang pas karo sirkulasi getih lan luwih sithik karo saraf.
Paresthesia minangka sensasi abnormal ing awak amarga kompresi utawa gangguan saraf. Keluhan saraf sampeyan bisa dadi mekanik-kaya ing conto " pinched syaraf " ndhuwur-utawa uga amarga kondisi medis, luka, utawa penyakit. Gejala paresthesia bisa bervariasi saka entheng nganti abot, lan bisa uga dumadi.
Ngerti apa paresthesia lan carane kudu (lan ora kudu) tumindak bisa mbiyantu nemtokake nalika-lan yen-sampeyan kudu medis.
Apa Paresthesia Ngrasa Kaya
Paresthesia bisa nimbulaké gejala ing tangan utawa sikil. Iki kalebu:
- Numbness lan tingling
- Pins lan jarum
- Gatal
- Kesulitan nangani otot lan nggunakake lengen utawa sikil sing kena pengaruh
- Rasa kadhemen
- Ngobong perasaan
- Rasa kaya kaki utawa lengen wis turu
Gejala kasebut biasane dirasakake ing siji lengen utawa sikil, nanging loro lengen lan sikile bisa kena pengaruh gumantung marang sabab saka sensasi abnormal sing dirasakake saka paresthesia.
Gejala sing sampeyan aran kerep mung telung sasi, lan biasane, ora kuat utawa abot. Nanging ing sawetara kasus, paresthesia bisa tahan suwe.
Ing kasus kasebut, sampeyan kudu ndeleng dhokter kanggo nemtokake gejala kasebut.
Nimbulaké
Manawa sampeyan yakin, paling akeh kasus pin lan jarum utawa sikil sing nyedhaki sikile mung disebabake kanthi posisi sing ora wajar lan bisa ditanggulangi kanthi cepet. Paling kasus paresthesia bisa dicegah dening lungguh kanthi postur sing tepat nalika nonton TV utawa maca. Panyebab liyane bisa kalebu:
- Komprèsi saka saraf spinal saka cakram herniated
- Komprèsi saka syaraf amarga ngasorake postur lan posisi sing kurang
- Ketegangan lan traksi utawa narik saraf
- Fungsi saraf owah-owahan amarga penyakit utawa penyakit kaya diabetes
- Kondisi sistem saraf pusat, kayata stroke utawa multiple sclerosis (MS)
Nalika Njaluk Bantuan
Carane sampeyan ngerti nalika lencana lan jarum lan mlaku mlaku asleep masalah? Kapan sampeyan kudu nggoleki bantuan medis kanggo paresthesia?
Umumé, yen gejala rasa lan gejala tingling nalika sampeyan lagi lungguh ing posisi sing culika, mesthine kudu ilang sajrone sawetara menit. Sawise setengah jam utawa luwih, sampeyan kudu bali menyang awak normal.
Yen sikil utawa lengen tetep tingling utawa angel dipindhah sawise jam, bisa uga wektu kanggo mriksa karo dokter.
Yen panyebab saka paresthesia amarga kondisi sistem syaraf pusat akut, kaya stroke, banjur wektu iku esensi. Njupuk diagnosa sing tepat lan perawatan medis langsung perlu.
Yen sampeyan duwe paresthesia sing diwiwiti kanthi bertahap, lan yen sampeyan duwe kondisi medis kaya diabetes, sampeyan ora bakal keprihaten manawa lencana lan jarum utawa pitutur dadi luwih gedhe. Sampeyan bisa uga amarga gula getih dhuwur. Nanging, kasus paresetia sing luwih gedhe kudu dipantau dening dokter. Neuropati perifer sing disebabake diabetes biasane diwiwiti kanthi perasaan paresthesia ing sikil utawa sikil lan kudu dikelola kanthi tepat dening dokter.
Diagnosis
Yen sampeyan lagi ngrasakake lencana lan jarum utawa mati ing lengen utawa sikil, iki paresthesia. Paling wektu sampeyan ngerti persis apa sing kudu dilakoni kanggo ngurus masalah: goyangake tangan utawa sikilmu kanthi cepet, entuk posisi luwih apik, lan ngenteni sawetara menit. Iki perawatan dhokter dhewe sing kita kabeh sinau liwat wektu paling kerep mbantu njupuk tekanan mati saraf Panjenengan irritated lan cepet nemu sampeyan kroso bali normal maneh. Iki paling asring efektif nalika sikil utawa lengen tiba nalika sampeyan lagi lungguh ing posisi sing culika. Ngganti posisi sampeyan, ngenteni dicokot, lan gejala parestesi kudu mudhun.
Yen gejala paresthesia tahan suwe, sampeyan kudu ngunjungi dokter kanggo njaluk diagnosis sing akurat babagan kondisi sing nyebabake sensasi abnormal utawa lengen. Dheweke bisa nggarap sampeyan kanggo mangerteni masalah sampeyan lan nindakake studi diagnostik sing bener kanggo nemtokake sababe kondisi sampeyan.
Cara diagnostik umum kanggo paresthesia bisa kalebu:
- X-ray kanggo ngetrapake abnormality balung, kaya patah
- MRI saka utomo, utek, utawa extremities
- Pasinaon Electromyographical (EMG)
- Test conduction velocity syaraf (NCV)
- Tes getih
Tes dokter sing milih kanggo ndandani paresthesia gumantung saka presentasi klinis sampeyan. Ujian kanthi teliti dening dhokter sampeyan bakal mimpin wong kanggo nyelidiki dalan sing beda-beda kanggo sabab paresthesia.
Contone, yen paresthesia diiringi nyeri punggung utawa gulu lan sampeyan wis ngowahi gerakan balung mburi, dokter bisa nyangka kompresi saraf balung minangka panyebab masalah sampeyan. Yen sampeyan duwe riwayat diabetes sing kurang dikontrol, dhokter sampeyan bisa nyangka neuropati peripheral minangka panyebab.
Tes asil sing ditampa dening dhokter sampeyan bisa menehi diagnosis akurat saka kondisi sampeyan lan bisa nggawa sampeyan menyang perawatan tengen.
Perawatan
Kanggo paresthesia sing terus-terusan, nalika gejala ora subur kanthi guncang metu awak, perawatan sing bener gumantung marang apa sing nyebabake sensasi abnormal saka lencana lan jarum utawa mati rasa.
Utawa, utamane yen gejala kasebut disebabake dening kondisi syaraf tengah kaya MS utawa stroke, sampeyan kudu bisa nyedhaki dokter kanthi becik kanggo njaluk perawatan sing bener. Obat sampeyan perlu kanggo mbantu gejala lan dhokter sampeyan bisa menehi pangerten babagan gejala sing bakal owah saka wektu. Kadhangkala, terapi fisik bisa didhukung kanggo nambah mobilitas fungsional sakabèhé.
Yen paresthesia ditimbulake dening kompresi saraf balung, kaya ing kondisi kaya sciatica , sampeyan bisa entuk manfaat saka terapi fisik kanggo mbantu nandhang tekanan saka saraf sampeyan. Ahli terapi fisik sampeyan bisa nulis latihan balung mburi kanggo nindakake sing bisa nyuda komprèsi saraf lan mulihake sensasi normal lan gerakan menyang lengen utawa sikil. Yen kelemahane saiki, PT bisa menehi resiko latihan kanggo nylametake mobilitas normal.
Yen disc herniated nyebabake sensasi abnormal ing lengen utawa sikil, lan yen sampeyan gagal ningkatake kanthi langkah konservatif kaya PT, sampeyan bisa entuk manfaat saka operasi kanggo ngurangi tekanan ing saraf utawa saraf. Tujuan operasi, kayata laminektomi utawa diskektomi, yaiku kanggo ngurangi tekanan saraf lan ngidini supaya bisa normal maneh. Sawise surgery, sampeyan bisa entuk manfaat saka terapi fisik kanggo mbantu ngatasi mobilitas normal maneh.
Kadhangkala, neuropati perifer saka diabetes bisa nyebabake paresthesia lan sensasi abnormal ing sikil utawa sikil. Asring ing kasus kasebut, gejala-gejala kasebut relatif permanen lan mung bisa owah-owahan kanthi cepet.
Bottom Line: Pengobatan sing ditampa kanggo paresthesia gumantung ing diagnosis tartamtu, lan dhokter sampeyan bisa mbantu nemtokake tindakan sing paling apik kanggo sampeyan.
Tembung Saka
Yen sampeyan duwe rasa ora ngandut utawa tingling lan pin lan jarum ing sikil, sikil, utawa lengen sampeyan bisa duwe paresthesia. Ing sawetara kasus, ora perlu kuwatir; gejala bakal liwati nalika sampeyan pindhah sakcepete. Yen sampeyan ngalami gejala utawa yen sikil sampeyan turu lan ora tangi, sampeyan kudu ndeleng praktisi kesehatan kanggo diagnosa lan perawatan. Ing sawetara kasus, prasaja bisa ditindakake kanggo nambani kondisi awak supaya sampeyan bisa ngurangi paresthesia lan bali menyang aktivitas normal lan rekreasi.
> Sumber:
> Razazian, N. et al. Ngleksanani impact on fatigue, depression, and paresthesia ing pasien wanita kanthi multiple sclerosis. Med Sci Sport and Exercise: 48 (5); 2015: 796-803. DOI: 10.1249 / MSS.0000000000000834