Apa Gagang Kalkul? Carane Wong Ditangani?
Galur pedhèt minangka ciloko kanggo otot ing punggung sikil. Otot pedhet ngliwati jarak saka lutut nganti tungkak, dadi tendon Achilles ing bagian ngisor sikil. Otot pedhet digawe saka telung otot utama, loro otot gastrocnemius, lan otot soleus.
Ringkesan
Galur pedhèt minangka ciloko menyang otot gastrocnemius - "galur otot." Nalika otot disebabake, otot uga bisa nyedhaki.
Tekanan kurang abot narik otot ngluwihi normal. Tekanan luwih abot ngilangi serat otot lan malah bisa nyebabake luh ing otot. Paling umum, terwelu sing ditenun minangka serat otot sawetara serat otot, nanging akeh saka jaringan otot tetep utuh.
Gejala
Galur pedhot akut bisa nyeri banget, gumantung ing keruwetan luka. Galen anak sapi biasane diarani kaya ing ngisor iki:
- Grade I Calf Strain: Maling rasa kurang, cacat cacat kerep. Biasane minimal utawa ora ana watesan kanggo kegiatan.
- Calf Strain II: Moderate ora nyenengake kanthi lumampah, lan mbatesi kemampuan kanggo nindakake aktivitas, kayata mlaku lan mlumpat; bisa uga duwe swelling lan bruising.
- Gred III Pedhet Strain: Cedera parah sing bisa nyebabake ora bisa mlaku. Seringkali pasien ngrekam spasme otot, dadi gedhe lan bruising.
Galur anak sapi sing paling umum ing wong antarane umur 30 lan 50. Biasane, individu sing nyengkuyung ketegangan pedhet ngetokake tiba-tiba, nyeri sing tajem ing mburi sikil.
Otot paling umum kanggo nandhang tatu nalika strain calf occurs yaiku gastrocnemius medial . Otot iki ana ing sisih njero sikil. Ciloko biasane ana ing ndhuwur titik tengah (antara lutut lan tungkak). Wilayah iki dadi pedhet lan tenggorokan nalika ana gangguan otot.
Galur otot pedhet biasane ana diagnosis sing jelas, nanging ana panandhang liyane sing nyebabake pedhet sing kudu dianggep. Penyebab liyane penyakit pedhet kalebu kista baker , kram kaki , lan gumpalan getih.
Nalika ndeleng Dokter
Yen sampeyan duwe gejala gajih pedhet sing abot, sampeyan kudu dievaluasi kanggo perawatan sing tepat. Sawetara pratandha saka galur kewan pedhet abot kalebu:
- Kesulitan lumampah
- Pain nalika lungguh utawa istirahat
- Pain ing wayah wengi
Tengkorak pedhet sing abot kudu dievaluasi amarga, ing sawetara kahanan sing banget langka saka pecah otot sing lengkap, surgery uga perlu kanggo nglancarake ujung-ujung otot. Iki jarang dibutuhake, sanajan ing patients karo cedera Gred III cuwer galur, minangka patients iki biasane bisa ngalami perawatan nonoperative sukses.
Yen sampeyan ora yakin yen sampeyan duwe ketegangan pedhet utawa gejala sing ora bisa diselesaikan kanthi cepet, sampeyan kudu katon dening dokter. Minangka diterangake ing ndhuwur, kahanan liyane bisa dikalahake karo keturunan pedhet, lan iki kudu dianggep yen gejala-gejala kasebut ora bisa diselesaikan kanthi cepet.
Pangobatan
Perawatan saka keturunan pedhet biasane dipandu dening keruwetan luka kasebut. Ngaso otot pedhet sing ditarik yaiku kunci kanggo perawatan sukses. Minangka aturan umum jempol, yen sampeyan duwe ketegangan pedhet, sampeyan bisa nindakake aktivitas sing ora ngluwihi kacilakan.
Sampeyan kudu ngaso nganti sampeyan tanpa nyeri kanggo ngidini otot sing lara kanggo waras. Ngaso ora bisa nyepetake pemulihan sampeyan.
Ing ngisor iki minangka pangobatan umum sing digunakake kanggo galur pedhet:
- Liyane
Penting ngaso sakwise ciloko kanggo ngidini otot sing cilaka kanggo nyegah kanthi bener. Ngidini nyeri kanggo nuntun tingkat aktivitas sampeyan; Iki tegese aktivitas sing nyebabake gejala kudu dihindari. - Pedhet Musk Stretching
Gentle stretching is helpful, nanging kudu ora nglarani. Mulet banget bisa mbebayani lan proses lelara alon. Ana sawetara pedhet sing prasaja sing bisa mbantu sampeyan ing rehab.
- Nutupi Cedera
Gunakake es menyang wilayah sing tatu ing tahap akut (pisanan 48 jam sawise ciloko) lan banjur sawise aktivitas. Es bakal mbenakake respon inflamasi lan ngrangsang aliran getih menyang wilayah kasebut. - Kalor Aplikasi
Sadurunge aktivitas, pemanasan sing lembut bisa mbirat otot. Gunakake pack panas menyang pedhet sadurunge peregangan utawa olahraga. Minangka aturan umum jempol, elinga kanggo ngetokake wilayah sadurunge lan es sawise; sinau ngerti kapan es lan nalika ngobati cilaka . - Pengobatan Anti-inflamasi
Obat-obatan anti-peradangan lisan (kayata Ibuprofen, Aleve utawa Motrin) bisa mbantu nyuda gejala nyeri lan uga nyuda inflamasi. - Terapi Fisik
Terapi fisik bisa mbiyantu ngarahake perawatan sing bisa nyepetake pemulihan sampeyan. Sawetara wong golek modalitas, kayata ultrasonik, pijet terapeutik, lan latihan tartamtu, utamané mbiyantu. Sampeyan kudu ndeleng dokter kanggo nemtokake manawa iki cocok kanggo kondisi sampeyan.
Wektu Healing
Length of time needed for healing a strain calf depends on the seriousness of injury. Pola tipikal I sapi potong bakal sembawa ing 7 nganti 10 dina, lara kelas II ing babagan 4 nganti 6 minggu, lan keturunan anak sapi kelas III ing babagan 3 wulan. Ciloko sing paling umum yaiku keturunan anak sapi kelas II sing njupuk watara 6 minggu kanggo penyembuhan lengkap.
Sumber:
Noonan TJ, lan Garrett WE, "Luka cairan otot: diagnosis lan perawatan" J. Am. Acad. Ortho. Surg., Jul 1999; 7: 262 - 269.