Apa bisa nyegah kanker payudara ? Iku misale jek kabeh sing sampeyan ketemu wis ngerti utawa ngerti sapa sing duwe kanker payudara. Apa sampeyan kudu ngerti?
Kenapa Sampeyan Ngerti Babagan Pencegahan Kanker Payudara
Ing 2016, kira-kira 246.660 wanita lan 2.600 wong bakal didiagnosis karo kanker payudara invasif ing Amerika. Tambahan 61.000 kasus anyar ing situ kanker payudara bakal didiagnosis ing wanita.
Senajan sawetara faktor sing nyumbang kanggo perkembangan kanker payudara dikenal, ora ana cara sing dijamin kanggo nyegah. Nanging kanthi nyinau dhewe lan ngontrol sawetara faktor gaya urip, sampeyan bisa ngurangi risiko ngembangake kanker payudara.
Ngerti Risiko Kanker Payudara
Risiko ngembangake kanker payudara dikalkulasikan kanthi nggoleki sawetara faktor, sawetara sing sampeyan dilairake , lan sawetara sampeyan bisa milih . Ngerti latar mburi kesehatan bakal mbantu sampeyan lan dhokter sampeyan milih pilihan babagan gaya urip lan perawatan kesehatan, sing bisa nurunake risiko kanker payudara. Sampeyan bisa nyoba alat penilaian resiko online , nanging ora digunakake minangka pengganti kanggo ngomong karo dokter.
Faktor risiko resiko kanker payudara ing Rincian:
Faktor Risiko Sampeyan Ora Bisa Ngontrol
- Jenis Kelamin - Wanita luwih seneng ngembangake kanker payudara tinimbang wong, nanging tetep ing ind yen wong ngalami kanker payudara .
- Gen - A predisposisi genetik dirasakake dadi tanggung jawab 5 nganti 10% kanker payudara.
- Lomba - Wong cemeng luwih cenderung ngalami kanker payudara tinimbang balapan liyane.
- Umur - Resiko kanker payudara mundhak kanthi umur.
- Obat lan perawatan - Sawetara obat bisa nambah lan liyane nyuda resiko.
- Menses wiwit lan umur menopause - Umur awal menarche (periode pisanan) utawa pungkasane menopause nambah risiko kanker payudara.
- Radiasi medis menyang dodo - Terapi radiasi kanggo dada, umpamane kanggo penyakit Hodgkin, nambah risiko kanker payudara, khususe radiasi nalika umur enom.
- Susu kandhel - Wanita sing duwe dodo kandhel luwih cenderung ngembangake penyakit tinimbang wadon tanpa dodo sing kandhel.
Faktor Risiko Sampeyan Bisa Ngontrol
- Pregnant - Umur wanita nalika ngandhut kawitan diwiwiti kanthi resiko kanker payudara .
- Menyusui - Susu nyuda resiko kanker payudara .
- Terapi penggantian hormon - Sawetara bentuk hormon pengganti hormon bisa nambah risiko
- Alkohol
- Udud
- Diet
- Olahraga
- Bobot
- Medical imaging studies - Studi kayata x-ray lan scan CT dada bisa nambah risiko, utamane ing wanita karo mutasi gen sing ningkatake resiko.
Kurangi Resiko Kanker Payudara
Apa sampeyan ana ing risiko dhuwur utawa dhuwur, sampeyan duwe akeh pilihan kanggo nurunake risiko sampeyan. Nalika ditemokake ing tahap awal, kanker payudara bisa diobati kanthi efektif, lan ana sawetara cara kanggo nyegah kambuh. Njupuk tanggung jawab kanggo kesehatan dada.
Nglindhungi Kesehatan Payudara
- Ujian susu dhiri - Nindakake ujian susu dhiri sacara reguler.
- Sinau karo owah-owahan cyclical sampeyan.
- Dadi kenal karo benjolan payudara umum kayata cysts payudara , fibroadenomas , pseudolumps , lan hematomas payudara. Nanging aja ngilangi ANY owahan.
- Sinau babagan kahanan susu alus kaya:
- owahan Fibrocystic
- Hyperplasia atipikal
- Inflammation susu (Mastitis)
- Duktus Ectasia
- Nipple Discharge
- Adenosis (lobulus sing luwih gedhe)
- Intraductal Papillomas (tumor jinak) - Duwe ujian susu klinis minangka bagéan saka kunjungan tahunan.
- Jadaken mamogram saben taun , lan sinau carane ngerti laporan mammogram.
- Ngerti studi tambahan bisa ditrapake dening dokter kayata ultrasonografi payudara , utawa MRI.
Mitos kanker payudara
Ana sawetara mitos babagan panyebab kanker payudara sing wis dilalekake ing taun-taun pungkasan. Kita krungu bab kaya grapefruit bisa nambah risiko ngembangake kanker payudara.
Kene 10 pitakonan umum babagan kanker payudara karo apa sing kita kenal ing wektu iki.
Riset Terusake - Masa Depan Pencegahan Kanker Payudara
Kanker payudara bakal dicegah? Para panaliti ngupaya supaya, lan Institut Kanker Nasional ngomong yen uji klinis kanggo wanita beresiko dhuwur wis rampung.
Chemoprevention - Wiwit estrogen ngasilake 80% kabeh kanker payudara, uji coba wis fokus marang obatan sing nyebabake tingkat estrogen. Modulator reseptor estrogen selektif (SERMs) kayata Tamoxifen lan Raloxifene wis dites lan katon mbantu nyegah perkembangan kanker payudara. Inhibitor aromatase, kayata exemestane lan anastrozole, mbiyantu nyegah produksi estrogen lan dievaluasi kanggo kemampuan kanggo nyegah kanker payudara.
Predisposisi Genetik - Ujian genetik kanggo BRCA1 lan BRCA2 saiki kasedhiya kanggo wanita nemtokake tingkat risiko sing bisa diduweni. Ing pasien sing banget beresiko, mastectomi pencegahan bisa dianggep, uga oophorectomy (ngilangi ovarium kanggo ngurangi tingkat estrogen). Yen sampeyan duwe riwayat kulawarga kanker payudara, gunakake dhokter sampeyan babagan opsi sing bakal nurunake risiko sampeyan.
Sumber
Lembaga Kanker Nasional. Pencegahan Kanker Payudara. Dianyari 10/22/15. http://www.cancer.gov/types/breast/patient/breast-prevention-pdq#section/_12
American Cancer Society. Facts and Figures Cancer 2015. http://www.cancer.org/acs/groups/content/@editorial/documents/document/acspc-044552.pdf
Lembaga Kanker Nasional. Ringkesan informasi kanker pankreas (Internet). Pencegahan Kanker Payudara (PDQ) Versi Profesional Kesehatan. Diterbitake online 12/16/15. http://www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK65884/#CDR0000062779__29