Penyebab lan Perawatan
Plantar fasciitis iku kondisi sing umum lan nyengsarakake. Pasien, lan kadhangkala para dokter kerep nyengkuyung istilah plantar fasciitis lan tumit tumit .
- Plantar fasciitis nuduhake kondisi inflammation saka pita ketat tissue sing formulir arch sikil
- Spur tumit minangka pancing balung sing bisa mbentuk balung tumit (calcaneus). Kira-kira 70% pasien kanthi plantar fasciitis ditemokake duwe spur tumit sing bisa ditemokake ing x-ray.
Plantar fasciitis paling sering ditemokake ing wong lanang lan wanita sing umur tuwa, nanging bisa ditemokake ing kabeh golongan umur. Kondisi kasebut didiagnosis dening gejala khas rasa fokus ing jero bagian tumit ing ngisor sikil. Biasane pain saka plantar fasciitis paling abot nalika sampeyan pisanan ngadeg ing sikilmu ing wayah esuk. Pain kerep nyimpul kanthi cepet, nanging banjur bali sawise ngadeg utawa mlaku-mlaku kanthi cepet.
Plantar fasciitis kadhangkala, nanging ora sengaja, digandhengake kanthi bobot kanthi cepet. Uga kadhangkala uga katon ing atlet rekreasi, mlaku-mlaku. Ing atlet-atlet iki, dianggep manawa sipat-sipat olah raga berulang-ulang nyebabake karusakan ing fascia plantar sing mbentuk lengkungan kaki.
Penyebab Plantar Fasciitis
Plantar fasciitis dumadi amarga iritasi menyang jaringan sing kandhel sing mbentuk lengkungan kaki. Iki jaringan sing kuwat lan nyenyet diarani plantar fascia. Iku uga salah sijine pemancar utama sing bobot ing sikil nalika sampeyan mlaku utawa mbukak.
Mulane, stres sing diselehake ing jaringan iki luar biasa.
Nalika pasien duwe plantar fasciitis, jaringan connective sing mbentuk lengkung kaki dadi inflamed ( tendonitis ) lan degeneratif ( tendinosis ). Iki ora normal nyebabake plantar fasciitis lan bisa nyebabake tumindak normal.
Gejala plantar fasciitis biasane luwih alon nalika esuk sawise turu. Ing wektu iku, tisu ing lengkop sing sithik lan gerakan prasaja ngegungake jaringan sing dikontrak. Nalika sampeyan miwiti ngilangi sikil, rasa nyuda biasane kurang, nanging asring ngasilake kanthi ngadeg utawa mlaku-mlaku.
Penyebab Paini Tumit
Plantar fasciitis bisa diselehake karo kondisi sing disebut sindrom tunnel tarsal . Ing sindrom trowongan tarsal, saraf penting ing sikil, saraf tibialis, pinched minangka pass dening peserta pergelangan kaki. Ana uga masalah sing ora umum sing nyebabake tumit tumit kayata masalah syaraf, fraktur stres , lan nekrosis pad sing lemak, kabeh bisa nyebabake nyeri sikile . Akhire, sawetara kondisi rheumatologic bisa nyebabake nyeri tumit. Sindrom iki kayata sindrom Reiter lan ankylosing spondylitis bisa nimbulake pain kang padha kaya plantar fasciitis. Yen gejala ora khas kanggo plantar fasciitis, utawa yen gejala ora bisa disambungake karo perawatan, dhokter bakal nimbang diagnosa kasebut.
Perawatan Plantar Fasciitis
Pangobatan tumit sing disebabake dening plantar fasciitis diwiwiti kanthi langkah-langkah prasaja. Ana sawetara opsi kanggo perawatan plantar fasciitis, lan meh tansah sawetara fokus usaha karo pangobatan nonsurgical bisa nyedhiyani lega banget.
Ing kahanan langka, langkah-langkah prasaja ora cukup nyedhiyakake relief, lan pangobatan sing luwih invasif uga dianjurake. Biasane, pasien mundhak saka langkah-langkah prasaja, lan perlune mbutuhake infeksi sing luwih cepet, lan mung mbutuhake surgery .
Sumber:
Neufeld SK lan Cerrato R "Plantar fasciitis: evaluasi lan perawatan" J Am Acad Orthop Surg. 2008 Juni; 16 (6): 338-46.