Tendinosis minangka kondisi sing ditondoi dening bengkak lan nyeri tendon. Tendinosis kerep diselehake karo tendinitis , kondisi sing nuduhake akeh gejala sing padha nanging beda banget ing sabab lan katon.
Bedane antarane Tendonosis lan Tendonitis
Benten utama antarane tendinosis lan tendonitis yaiku wektu. Tendinosis minangka kondisi sing kronis (terus-terusan utawa kambuh) sing disebabake dening trauma sing repetitive utawa ciloko sing durung bisa ditambani.
Benten, tendonitis minangka kondisi sing akut ( kedadeyane ), nalika inflamasi disababaké dening cedera langsung menyang tendon.
(Beda-beda ana ing suffixes, kanthi "-osis" tegese ora normal utawa diseased lan "-itis" teges inflamasi.)
Gejala lan pola kasebut uga beda-beda:
- Tendinosis ora nduwe inflamasi. Minangka kaya, nalika bisa nyeri, biasane ora ana pérangan utawa kehangatan saka jaringan alus ing saubengé. Nalika diteliti ing mikroskop, lumut cilik (microtears) saka tendon bisa katon, nanging ora bakal ana bukti sel radang.
- Tendonitis , kanthi kontras, nyebabake inflammation lan ditondoi dening pembengkakan, abang, lan anget sajrone nyeri. Nalika katon ing mikroskop, sel-sel radang bakal muncul. Luh lan karusakan mesthine luwih apik.
Bedane beda kasebut ngandhani carane ngatasi kondisi kasebut lan prédhiksi hasil sing kena pengaruh kasebut.
Jinis Tendinosis
Tendinosis bisa dumadi ing pirang-pirang tendon saindhenging awak, utamane sing ngubengi sendhi. Kita kerep nyebataken kaliyan lokasi utawi tendon tartamtu ingkang mangaruhi:
- Siku tenis (uga dikenal minangka lateral epicondylitis) yaiku wangun tendinosis sing disebabake kanthi overuse. Iku khusus ndadekake tendon sing nyambungake otot lengen kanggo njaba sikil. Kondisi kasebut luwih ageng tinimbang minangka otot sing nggulingake sithik sikil bumpi sikil, nyebabake nyandhang lan luh. Saliyane nyenyet sikil, kelemahan genggeman uga katon.
- Lengkung jumper (uga dikenal minangka tendonosis patellar) nglibatake tendon sing diwiwiti ing patella (kneecap) lan ngliwati bagian ngarep lutut menyang tuberkle tibial (balung shin). Ora kaya tatu akut, tendonosis patellar mengaruhi para atlit lan wong liya sing dhengkul bakal bisa kena pengaruh kanthi mlumpat utawa mundur. Ora kena bingung karo lutut runner (patellofemoral pain syndrome) sing nyebabake nyuda disebabake kontak lan pola gerakan patella ing femur (balung paha).
- Tendon tendon Achilles mengaruhi tendon (disebut tendon calcaneal) sing nyambungake otot pedhet menyang calcaneus (balung tumit). Achilles lan pedhet uga bisa nyedhiyakake kondhisi, utamane ing wong-wong tuwa, minangka otot lan pengalaman tissue jaringan microtears liwat kegiatan saben dina sing nyebabake tendon bisa digulung lan mundur (kaya lumaku utawa tangga mendaki). Tulang spel ing tumit uga bisa ngobong tendon, kanthi efektif ngliwati wektu.
Perawatan Tendinosis
Salah pangobatan sing paling migunani kanggo tendinosis yaiku kanthi terapi fisik. Khusus, kontraksi eksentrik tendon otot sing rusak wis dituduhake efektif kanggo ngurangi rasa nyuda lan ngrusak jaringan sing rusak.
Ing kasus sing luwih abot ing ngendi tendon pecahan parsial (utawa mungkin), surgery bisa dituduhake.
Amarga tendinosis ora gegandhèngan karo inflammation, obat anti inflammatory lisan, injeksi kortison, lan cryotherapy (aplikasi Ès) kurang mungkin migunani nalika ngobati kondisi kasebut.
> Sumber:
> Bass, E. "Tendinopathy: Apa Benten Antarane Tendonitis lan Tendinosis Matters." Int J Ther Mass Bod . 2012; 5 (1): 14-17.