Pinggang beku
Pundhak beku minangka masalah umum sing nyebabake nyuda paha , sanajan akeh pasien kanthi kondisi iki ora nyadari masalah kasebut, lan apa perawatan paling apik kanggo kondisi kasebut. Kajaba iku, akeh pasien sing kaget kanggo sinau babagan proses penyembuhan sing dawa sing bisa dibutuhake kanggo nyuda rasa sakit sing disebabake bahu sing beku. Sinau babagan fase bahu sing beku, lan apa sing bakal ditunggu-tunggu ing babagan dawa pemulihan saka kondisi kasebut.
Phase One: Pembekuan (6 minggu 6 wulan)
Tahap pembekuan punika minangka fase paling nyeri saka paha beku. Ing wiwitan fase iki, gerakan bisa uga rada diwatesi, lan mulane bahu beku awal asring misdiagnosis minangka masalah karo pucuk rotator .
Sajrone fase iki, kapsul pundhak ngepang lan nyusut. Kaya mengkono, gerakan bahu dadi saya angel lan angel.
Tahap Phase: Beku (4 wulan nganti 6 wulan)
Tahap kedua bahu beku dikenal minangka fase beku. Sajrone fase iki, bahu kasebut minangka kaku. Temuan pemeriksaan karakteristik sing nandheske diagnosis paha sing beku yaiku ora mung bisa pasien ora ngalih ing pundhak, nanging uga wong liya nyoba ngapusi lengen kasebut uga ora bisa mindhah pundhak. Ing masalah pompa rotator, asring pasien ora bisa ngalih lengen sing normal, nanging wong liya (examiner) bisa.
Fase beku biasane kurang luwih nyeri tinimbang fase pembekuan, nanging bisa nyebabake nyeri saka aktivitas sing koyone gampang. Rotasi sendok ing pundhak bisa nggawe aktivitas kayata ngumbah rambut, nyampur bra, utawa nyedhaki sabuk pengaman, nyenyet.
Tahap Tiga: Thawing (6 sasi nganti 2 taun)
Fase pungkasan paha beku yaiku fase thawing. Ing tahap iki, kapsul saka sendok pundhaké kandel lan nyenyet, nanging ing wektu wekasané dadi kuwat. Penting mbungkus kapsul pundhak lan malah ngidinake sawetara rasa ora nyaman kanggo mesthekake mobilitas sendi ing pundhak bakal tetep pulih.
Fase thawing luwih becik ditularake dening pasien, sanajan bisa njupuk wektu suwe. Ora ngalami nyeri nemen sing ana gegayutane karo pembekuan saka sendi, lan mirsani keuntungan bertahap ing mobilitas, supaya tahap iki bisa ditanggung, sanajan dawa.
Perawatan Frozen Shoulder
Pangobatan mburi beku meh tansah paling apik dilakoni karo terapi fisik lan babagan sendi. Pain obat, es lan aplikasi panas , lan terapi alternatif kabeh bisa mbiyantu ngatasi rasa ora nyaman.
Surgery bisa dadi pilihan kanggo ngobati bahu sing beku, nanging jarang dibutuhake, lan mung digunakake kanthi upaya sing suwe ing terapi sing gagal ngidini perbaikan gejala. Salah sawijining masalah karo operasi kanggo perawatan paha beku yaiku operasi sing bisa nyebabake pundhak beku. Mulane, bisa uga sawetara pasien dadi luwih elek sawise surgery - temenan, sing banget frustrasi.
Prognosis
Minangka sampeyan bisa ndeleng, timeline kanggo kuwarasan saka pundhak beku bisa dawa lan mumet. Penting para pasien mangertos yen ora ana prakara apa, wektu pemulihan diukur ing sasi, yen ora taun. Njaluk pemulihan sing bakal cepet nyebabake frustasi.
Ngandika, ana langkah - langkah sing bisa ditindakake kanggo nyepetake pemulihan lan ngurangi rasa ora nyaman ing pundhak beku. Terapi bisa migunani , lan dhokter sampeyan bisa menehi saran kanggo ngatasi nyuda nalika sampeyan sembuh.
Kabar apik, ing wayah wayahe, meh kabeh pasien bakal ngilangi rasa nyuda, lan gerakan gerak pundhak normal utawa cedhak normal .