Diagnosis Premenstrual Dysphoria Disorder (PMDD)
Ngomong ing morning morning sing adhem, lembab lan abu-abu, reaksi langsung sampeyan bisa nguripake lan narik tutupan ing sirah sampeyan. Sampeyan mesthi ora duwe energi aran sing padha sing padha karo esuk sing panas. Iku luwih angel kanggo metu saka amben. Yen pancene mandheg lan mikir babagan iki, sampeyan bisa uga aran mudhun utawa irritable.
Mesthi wae, sampeyan bakal nemokake cara iki utawa luwih sithik babagan rong minggu saben sasi sanajan esuk katon.
Mikir babagan raos kasebut bakal miwiti mbantu sampeyan mangerteni yen sampeyan utawa sing dikasihi nandhang saka gangguan dysphoria premenstrual, utawa PMDD.
Nggawe Diagnosis
Ora ana tes getih utawa tes imaging sing mbiyantu diagnosis PMDD. Diagnosis digawe adhedhasar gejala kasebut
Penting kanggo mangerteni yen pancen normal kanggo ngalami gejala sing kedadeyan ing paruh kapindho siklus sampeyan, utawa fase luteal .
-
PMDD Iku Gagal Nyata Mood, Ora Pilihan Behavioral
-
Mangan Pangan Sehat kanggo Ngopeni Mood Nalika Menstruasi
Iki kira-kira rong minggu sawisé ovulasi nanging sadurunge haid diwiwiti. Yen gejala nyenengake lan nyebabake sawetara gangguan tumrap saben dina sampeyan bakal duwe PMS.
Nanging, yen gejala sing paling gedhé psikologis, cukup abot, lan nyebabake efek negatif sing signifikan ing kualitas urip, sampeyan mungkin duwe PMDD.
Nelusuri Gejala Panjenengan
Aku ora kredibel yen penting kanggo ngrekam gejala kasebut kanthi tepat. Gejala sampeyan minangka informasi mung dhokter sampeyan kanggo nggawe diagnosis sing bener. Sampeyan kudu rinci ing rekaman babagan perasaan sing emosional lan fisik saben dina kanggo rong siklus menstruasi sing lengkap.
Siklus menstruasi lengkap saka dina pisanan periode sampeyan nganti dina pisanan ing wektu sabanjure. Sampeyan uga kudu ngrekam dina periode sampeyan.
Sampeyan bisa nggunakake kothak kosong supaya rekaman gejala kasebut. Nanging, sampeyan bisa nggunakake migunani gejala tartamtu utawa app kanggo mbantu ngrekam gejala kasebut.
Mesthi bakal nggawa kabeh informasi iki karo sampeyan menyang janjian dokter.
Alesan sampeyan kudu ngrekam gejala sing prospektif yaiku yen mung ngeling-eling gejala sampeyan ora sakabehe akurat. Wektu gejala kasebut perlu kanggo mbedakake antarane PMDD utawa exacerbation premenstrual saka kondisi sing ndasari kayata kelainan bipolar.
Log gejala sing akurat sampeyan bakal ngidini dhokter sampeyan ngidinake diagnosis sing bener saka PMDD.
Rapat Kriteria Diagnostik
Sanajan isih ana sawetara disagreement ing antarane para ahli apa gejala sing perlu kanggo didiagnosa PMDD, ana sawetara kriteria sing bisa digunakake dening dokter kanggo nggawe diagnosis. Asosiasi Psikiatri Amérika ngenali PMDD minangka diagnosa klinis lan nyetel kriteria kanggo nggawe diagnosis.
Duwe komponen swasana ati penting kanggo gejala sampeyan perlu kanggo diagnosa. Mulane penting banget kanggo njaga log gejala sing akurat. Ing ngisor iki sawetara perkara sing kudu ditimbang:
- Sampeyan kudu duwe lima utawa luwih gejala abot sing dumadi ing wektu antarane ovulasi lan periode.
- Gejala kasebut kudu lunga sajrone wektu sampeyan lan ora bali kanggo paling sethithik sak minggu liyane nalika tahap luteal sabanjuré diwiwiti.
- Gejala kasebut kudu uga ngganggu kerja utawa sekolah, hubungan sampeyan karo kulawarga, kanca, lan / utawa rekan kerja lan kegiatan sosial sing biasanipun.
Sampeyan kudu paling sethithik minangka gejala sing ngisor iki kanggo diagnosa PMDD:
- banget labile swasana ati kaya swings swings, tambah sensitivitas kanggo larangan, lan / utawa sedih utawa tearfulness
- dianggep gerah utawa nesu
- swasana ati sing nandhang sungkowo
- ditandhaake kegirangan lan ketegangan
Kajaba iku, sampeyan uga kudu duwe siji utawa luwih saka gejala ing ngisor iki kanggo nggawe total gejala lima utawa luwih:
- Kurangé populasi ing aktivitas sing biasa
- angel konsentrasi
- Kurang energi
- overeating utawa ngidam pangan
- owahan ing kabiyasaan ing turu
- rumangsa kepethuk utawa ora bisa dikendhaleni
- gejala fisik kaya kelembapan payudara utawa pembengkakan , nyeri sendi utawa nyeri otot, ngalami kembung, utawa gain bobot
Panjenengan Next Langkah
Kita ora ngerti persis apa sing nyebabake PMDD. Apa sing kita mangerteni yaiku owah-owahan siklis normal ing siklus menstruasi bisa nyebabake owah-owahan ing neurotransmitters utawa kimia otak. Owah-owahan kasebut nyebabake gejala PMDD. Sawise sampeyan wis didiagnosis kanthi mlaku kanthi PMDD, sampeyan bisa nggarap dokter kanggo nemtokake opsi perawatan sing paling apik kanggo sampeyan.
Tembung Saka
Njupuk diagnosis sing tepat saka PMDD yaiku langkah pisanan kanggo ngrasakake luwih becik. Amarga kondisi kasebut bisa dadi ngisolasi lan bisa nyebabake gangguan gedhe ing sesambetan pribadi, iku becik kanggo nyambungake karo wanita liyane sing duwe PMDD. Asosiasi Nasional kanggo Dysphoria Disorder Premenstrual minangka sumber sing apik banget kanggo mbantu wanita nyambung lan sinau luwih akeh babagan kondisi lan pilihan perawatan.
Nggawe owah-owahan gaya urip sing sehat, njupuk perawatan sing tepat, lan dhukungan bakal mbantu urip sehat karo PMDD.
> Sumber:
> Hantsoo L, Epperson C. Premenstrual Dysphoria Disorder: Epidemiologi lan Perawatan. Laporan Psychiatry Saiki . 2015; 17 (11) 86-94