Kanggo wong sing nggedhekake tingkat testosteron, obat alami sing dikenal minangka serbuk sari pinus saiki dadi popularitas. Biasane dijupuk ing wangun suplemen, zat powdery digawe saka wiji-wiji sing ditaleni saka bagean lanang saka tumpukan cemara saka spesies wit kayata Scots pinus ( Pinus sylvestris ) lan cemara abang Cina ( Pinus massoniana ).
Sing asring diarani minangka "superfood" utawa "daya nutrisi", polusi pinus kacathet minangka sumber paling akeh vitamin, mineral, antioksidan, lan asam amino.
Nanging, sethitik banget dikenal babagan isi nutrisi serbuk sari pinus.
Panganggone Pine Pollen
Proponents suggest sing serbuk sari pinus ngandhut hormon testosteron, lan sing njupuk tambahan pinus serbuk sari bisa entuk manfaat wong berjuang karo nolak ing tingkat testosteron.
Kaya pirang-pirang obat alam sing dianggep ngunggahake kadar testosteron, polen pinus dijenengake menehi manfaat kayata kinerja atletik sing luwih apik, massa otot luwih gedhe, fungsi seksual sing meningkat, lan ningkatake energi lan libido.
Nanging poline pinus ora mung dipigunakaké minangka penguat testosteron alam. Iku uga ngandika kanggo ningkatake marasake awak saka masalah kesehatan, uga nglindhungi maneka warna masalah, kayata:
Pollen pine uga digunakaké kanggo ngrangsang sistem kekebalan awak, ngedongkrak kesehatan otak, nyedhiyakake detoks, ningkataké bobot awak, ngurangi rasa nyuda, ngurangi inflamasi, kelancaran proses penuaan, lan nyegah sawetara wangun kanker.
Utamané, serbuk cemara uga dipigunakaké minangka adaptogen: zat alami sing dipigunakaké kanggo ningkataké resistensi awak marang efek negatif stres.
Apa Pine Pollen Banget Bisa?
Saiki, ana riset kanggo mbenerake klaim kasebut utawa kanggo ndhukung efek pinus serbuk sari ing tingkat testosteron.
Para ilmuwan durung nerangake manfaat potensial serbuk sari pinus ing uji klinis utawa riset berbasis kewan. Sawetara studi awal wis nuduhaké yèn zat-zat sing diekstrak saka cemara abang Cina bisa ngetokaké keuntungan kesehatan tartamtu (kayata efek anti-tumor lan pangayoman marang stres oksidatif ), nalika ekstrak pucuk Scots bisa nduweni sipat gelut kanker. Nanging, ora ana panliten sing nyinaoni efek serbuk sari pinus kasebut.
Ing laporan sing diterbitake ing Frontiers of Pharmacology taun 2016, panaliti nemokake bukti yen rumus herbal sing isinake Song Hua Fen (produk serbuk sari pinus sing digunakake ing obat tradisional Cina ) bisa mbiyantu nyegah masalah ati sing disebut fibrosis hepatic. Macem-macem macem-macem serbuk sari pinus iki sumber saka spesies pinus sing beda saka apa sing biasane ditemokake ing produk serbuk sari pinus sing kasedhiya ing AS.
Efek Sampingan
Pollen pucuk kasebut asalé saka wit-witan, sing bisa mimpin sampeyan pracaya iku aman, nanging kaya tambahan apa-apa tanpa uji klinis, ora patiya dingerteni bab efek samping lan safety. Aja njupuk produk serbuk sari pinus yen sampeyan duwe alergi pinus (lan tetanduran sing gegandhengan) amarga bisa micu reaksi alergi.
Kaya hormon liyane, testosteron kudu tetep ana ing sawetara spesies, lan ana bebaya sing migunakake suplemen serbuk sari pine bisa ndadekake tingkat hormon sing dhuwur banget lan nyebabake efek samping kayata clots getih ing sikil, masalah kardiovaskuler, kanker prostat, jerawat, apnea turu, lan jumlah sperma sing kurang.
Wanita hamil, bocah, remaja ora perlu njupuk serbuk sari cemara.
Kanggo sawetara wong, tingkat testosteron sing kurang bisa dadi tandha saka kondisi kesehatan sing ndarbeni perawatan, supaya sampeyan kudu tansah ndeleng dhokter yen sampeyan lagi ngalami gejala tinimbang ngobati.
Ing Takeaway
Nalika sampeyan tuwa, tingkat testosteron bakal ilang. Nalika ora ana bukti yen serbuk sari pine bisa njaga tingkat testosteron saka mandhap, yen ana apa wae sing lagi ditindakake nyoba, mesthine bakal takon marang panyedhiya kesehatan. Dheweke bisa mriksa tingkat hormon, mbantu sampeyan nggoleki pro lan kontra, lan ngrembuk apa sing cocok kanggo sampeyan.
Owah-owahan gaya urip bisa mbiyantu. Iki kalebu nggarap kanthi reguler, nyedhaki turu , nyedhaki lan / utawa njaga bobot sing sehat, matesi intake alkohol, lan nahan stress .
Yen sampeyan ngalami stres kronis, obat-obatan kasebut minangka adaptogen kalebu Rhodiola, ashwagandha, lan Panax ginseng .
> Sumber:
> Cui YY, Xie H, Qi KB, He YM, Wang JF. Efek Ekstrak Pinus Massoniana Bark ing Proliferasi Sel lan Apoptosis Hepatoma Manungsa Bel-7402. World J Gastroenterol. 2005 Sep 14; 11 (34): 5277-82.
> Hoai NT, Duc HV, Thao do T, Orav A, Raal A. Selektif Pinus Sylvestris Extract lan Oil Essential kanggo Estrogen-insensitive Susu Kanker Payudara Pinus Sylvestris Terlawan Sel Kanker. Pharmacogn Mag. 2015 Oct; 11 (Suppl 2): S290-5.
Efek Pinus Massoniana Bark Proanthocyanidins pada Kanker Ovarium Melalui Induksi Apoptosis Sel lan Pemblokiran Migration Cell . PLOS One. 2015 Nov 5; 10 (11): e0142157.
> Ma H, Liu B, Feng D, Xie H, Li R, Yuchi Y, Wang H, Wang J. Pinus Massoniana Bark Extract Selektif Ndadekake Apoptosis ing Sel Hepatoma Manungsa, Bisa Melalui Pathways Tergantung Caspase. Int J Mol Med. 2010 Mei; 25 (5): 751-9.
> Weiskirchen R. Agen Hepatoprotective lan Anti-fibrotik: Wektu Kanggo Njupuk Langkah Sabanjure. Ngarep Pharmacol. 2016 Jan 7; 6: 303.
Penafian: Informasi sing ana ing situs iki dimaksudkan kanggo tujuan pendidikan waé lan ora ngganti saran, diagnosa utawa perawatan dening dokter sing dilisensi. Ora ditrapake kanggo kabeh pancegahan, interaksi narkoba, kahanan, utawa efek sing salaras. Sampeyan kudu nggoleki perawatan kesehatan kanthi cepet kanggo masalah kesehatan lan takon dhokter sadurunge nggunakake obat alternatif utawa gawe perubahan regimen.