Pantetine Bisa Ngalami Tingkat Kolesterol lan Trigliserida
Sampeyan uga wis ndeleng pantetine antarane tambahan nutrisi liyane ing rak-rak toko nalika sampeyan lagi nglakoni belanja. Senajan mbokmenawa ora kaya populer minangka tambahan ing pasar, ana bukti-bukti sing pantethine bisa nambah aspek kesehatan.
Panthelin minangka tambahan nutrisi sing dadi wangun aktif asam pantothenat, sing uga dikenal minangka vitamin B5.
Sampeyan mbantu nggawe koenzim A, yaiku sawijining molekul sing ana ing sawetara jalur metabolik ing awak. Panthelin nampilake sawetara asil sing njanjeni kanggo nyegah ngembangake kondisi medis tartamtu, kayata pembentukan katarak, masalah sirkulasi sing gegandhèngan karo diabetes, lan komplikasi sing gegandhèngan karo malaria. Ana bukti sing luwih dhuwur yen pantetine bisa mbantu ngurangi tingkat lipid awak.
Panethine lan Efek ing Lipid Panjenengan
Ana sawetara studi sing nyatakake yen njupuk pantetine minangka suplemen bisa nurunake tingkat kolesterol lan trigliserida. Ing saperangan panliten iki, wong sing njupuk pantethine nduweni tingkat kolesterol dhuwur utawa diklasifikasikake kanthi resiko ngembangake penyakit kardiovaskular . Senajan sawetara wong ngetutake diet reguler, ana sawetara studi ing ngendi wong-wong njupuk pantetine uga ngetrapake diet sehat kayata diet TLC .
Dosis pantethine sing ditindakake sajrone panalitiyan iki diarani antara 300 nganti 1200 mg saben dina - kadhangkala dipérang dadi dosis cilik sing dijupuk kaping loro nganti kaping papat nganti paling sethithik taun.
Senajan ana sawetara studi sing lawas sing ora ngalami prabédan ing tingkat lipid, ana sawetara studi liyane sing nyebabake efek positif ing kolesterol lan trigliserida, kayata:
- Tingkat kolesterol total diturunake kanthi rata-rata 12 persen.
- Tingkat kolesterol HDL tambah nganti 17 persen.
- Tingkat kolesterol LDL diturunake ing ngendi wae antarane 4 persen lan 20 persen.
- Tingkat trigliserida diturunake paling ora 14 persen.
Pasinaon iki ora nuduhaké menawa pantethine luwih apik - supaya njupuk dosis sing luwih dhuwur tinimbang 900 mg dina bisa uga ora duwe tambahan lemak lipid. Nanging, sawetara panliten ngandhakake yen njupuk pantetine bebarengan karo obat-obatan lipid-lowering utawa karo intervensi liyane, kayata diet TLC, bisa ningkatake kadar kolesterol lan trigliserida maneh.
Miturut panliten, disebabake yen sampeyan butuh nganti patang sasi kanggo ndeleng manfaat pantethine lipid sing nyuda.
Carane Panethine Ndadekake Lipid Panjenengan?
Mekanisme ing ngendi pantethine bisa ngedhunake tingkat lipid ora dikenal. Pantéstine dipérang dadi cystamine, sawijining kimia sing dianggep mengaruhi protèin-protèin sing disebabaké karo produksi kolésterol lan trigliserida ing awak.
Apa Sampeyan Njupuk Pantethine Kanggo Ngisor Lipid Panjenengan?
Ana sawetara studi sing ndhukung kemampuan pathete kanggo ngedhunake kolesterol lan trigliserida. Nanging, luwih akeh studi sing perlu kanggo netepake carane pantetine sing efektif lan aman tetep ing tingkat lipid.
Pantéstine ora katon nduwèni akèh efek samping sing ana gegayutané.
Efek samping sing luwih umum kalebu kalebu heartburn, mual, stools, lan muntahake. Efek samping kasebut biasane entheng lan-paling akeh-ora ana sing bisa ilang.
Yen sampeyan pengin nambah pantetine minangka tambahan kanggo ngatasi kolesterol sampeyan, sampeyan kudu ngucapake dhisik dhisik menyang panyedhiya kesehatan sampeyan. Senajan pantetine katon ditrima kanthi apik, ora ngerti yen tambahan iki bisa sesambungan karo obat-obatan liyane sing sampeyan njupuk utawa yen bisa nambah kondisi medis sing wis ana. Kanthi matur marang panyedhiya kesehatan babagan niat kanggo njupuk pantetine, dheweke bisa ngawasi kesehatan nalika sampeyan njupuk tambahan iki.
> Sumber:
> Evans M, Rumberger JA, Azumano I, et al. Pantéstine, turunan vitamin B5, ngowahi jumlah total, kolesterol LDL lan non-HDL ing subyek risiko kardiovaskular kurang kanggo moderat kanggo statin therapy: plasebo triple-blind lan diselidiki diet. Vas Health Risk Manag 2014; 10: 89-100.
> McRae MP. Perawatan hyperlipoproteinemia karo pantethine: review lan analisis khasiat lan toleransi. Nutr Res 2005; 25: 319-333.
> Pantheyan Monograph. Alt Med Rev 2010; 15: 279-281.
> Rumberger JA, Napolitano J, Azumano I, Kamiya T, Evans M. Pantethine, turunan vitamin B5 sing dipigunakaké minangka tambahan nutrisi, ngowahi metabolisme kolesterol low-density low-in moderate risk cardiovascular American subjects: wuta placebo lan diselidiki diet. Nutr Res Res 2011; 31: 608-615.