Yen sampeyan duwe operasi keluwarga tambahan kanggo mbenerake patella dislokasi, sampeyan bisa uga entuk manfaat saka terapi fisik kanggo nambah mobilitas sampeyan. PT sampeyan bisa ngrewangi nuntun sampeyan sak rehab sawise rilis tambahan.
Patella (kneecap) yaiku balung ing ngarep sendi lutut sing mbantu ningkatake kinerja otot quadriceps ing ndhuwur paha.
Ana alur ing mburi femur (balung paha) ing ngendi patella ana. Yen patella dialihake saka alur lan banjur cepet bali menyang papan, subluxation wis dumadi. Yen patella metu saka alur lan ora tetep, dislokasi patella lengkap.
Yen sampeyan wis nandhang dislokasi patella, sampeyan bisa mangerteni carane nyiksa kondisi kasebut. A patella sing dislocated bisa nyebabake mundhut dawa dhengkul, nyebar ing dengkul, utawa mundhut kekuatan ing otot sing nyengkuyung dhengkul. Bisa mbatesi kemampuan kanggo lumaku, mlaku, utawa bisa mlaku kanthi normal ing aktivitas saben dina.
Sawise sampeyan dislocate patella, sampeyan dokter bakal ngurangi dislokasi. Iki tegese kneecap bakal kanthi manual diarahake bali menyang alur ing mburi balung thigh. Sampeyan bisa uga diarani terapi fisik kanggo perawatan kanggo patella sing dislocated . Ana sing uga bisa kanggo ngrampungake mobilitas lan fungsi dhengkul sing normal lan kanggo nyuda nyeri lutut .
Nalika therapy fisik kanggo patella sing dislocated bisa dadi sukses, sok-sok patella terus dislocate. Iki bisa disebabake ketat ing struktur ing sisih njaba lutut utawa kelemahan ing otot sing ndhukung dhengkul. Dislokasi sing kerep uga bisa nyebabake nyeri lan watesan rekreasi, atletik, utawa aktivitas normal.
Surgery kanggo Patella Dislocated
Yen sampeyan wis nandhang dislocation saka patella utawa yen sampeyan wis nandhang dislocation abot, surgery bisa dadi pilihan kanggo sampeyan. Prosedur bedhah paling sering dilakoni kanggo patella sing dislocated yaiku operasi rilis lisan . Sajrone operasi iki, jaringan sing nyenyet ing njaba, utawa luwih cepet, bagean dhengkul dipotong lan diperluas. Iki ndadekake patella bisa lungguh kanthi alur.
Sanalika sawise operasi, sampeyan bisa uga kudu mbandhingake immobilizer dhengkul supaya tetep dilindhungi lan ing posisi ekstensi. Priksa manawa sampeyan ngerti carane nyepetake immobilizer lan sampeyan nganggo sing bener.
Therapy fisik Sawise Lateral Release Surgery
Pangobatan awal
Sawise operasi rilis tambahan, sampeyan bisa uga diarani terapi fisik. Terapi sampeyan bakal paling gedhe wiwiti kanthi evaluasi awal ing ngendi pangukuran gerak, kekuatan, lan pembengkakan bakal dijupuk. Dokter sampeyan mbutuhake sampeyan nyandhang jaket dhengkul , lan terapi fisik bisa mriksa yen sampeyan nganggo sing bener.
Tujuan awal saka terapi fisik sawise release lateral yaiku kanggo ningkatake mobilitas lan kekuatan, proses lumaku kanthi krukus kanggo mlaku tanpa perangkat, lan ngontrol nyeri lan bengkak.
Iki wis dilakoni kanthi teknik perawatan umum sing bisa kalebu:
Fokus latihan nalika fase awal yaiku kanggo ngapikake fungsi otot ing ndhuwur lan ngisor pethak lan nambah fungsi otot pinggul awak.
Tahap perlindungan minimum
Sekitar 4-5 minggu sawise operasi, sampeyan kudu bisa ngendhaleni kaku lan ngatasi kanthi lutut. Sampeyan mbokmenawa ora mbutuhake crutches kanggo lumampah, lan tingkat pain lan swelling sampeyan kudu paling sethithik. Ing titik iki, dhokter sampeyan uga kudu nyetop nalika nggunakake dhengkul dhengkul.
Iku mesthi paling apik kanggo mriksa dhokter lan ahli terapi fisik kanggo mesthekake yen sampeyan kudu mandheg nganggo brace. Sampeyan isih perlu nggunakake pengait kanggo aktivitas atletik utawa kuwat.
Sampeyan uga bisa miwiti nggarap keseimbangan normal sajrone fase iki sawise operasi. Latihan kaseimbangan dasar bisa dilakoni kanggo mbantu nyegah dhengkul wis mlaku kanthi bener.
Latihan kanggo mbalekake kekuwatan lan mobilitas sing normal yaiku fokus utama ing tahap iki. Latihan nguat hip hip sanalika bisa diwiwiti kanggo mbantu sampeyan bali menyang mlaku lan mlaku kanthi normal. Kira-kira wolung minggu sawise operasi mlaku kudu normal lan sampeyan kudu bisa ngidini jogging jaran. Maneh, manawa sampeyan bisa nyedhaki ahli bedah lan ahli terapi fisik supaya manawa sampeyan siap jog lan mlayu.
Bali menyang fungsi normal
Pulang kanggo fase fungsional kudu fokus ing olah raga sing nimbulake maksimal nyebabake lutut kanggo mesthekake yen patella lan struktur pendukung bisa ngidini beban sing bisa ditemoni nalika aktivitas normal. Yen sampeyan bali menyang olahraga, latihan plyometric bisa mbantu nyiapake kanggo ngendhaleni mlaku, miwiti lan mungkasi, lan mlumpat.
Warung penting nalika mlumpat lan kebangkrutan: manawa njaga lutut kanthi langsung liwat sikil lan sikilmu. Aja ngendelake dhengkul kanggo ngethok batin sajrone montor mabur. PT sampeyan bisa nuduhake cara paling apik kanggo nggarap tugas iki.
Tembung Saka
Yen sampeyan ngalami dislokasi utawa subloxasi patella, sampeyan bisa nyaranake supaya bisa ngatasi patella. Terapi fisik sawise surgery penting kanggo njamin bali aman kanggo aktivitas normal lan fungsi sampeyan. Mangertos protokol pasca-op kanggo operasi rilis tambahan bisa mbantu sampeyan ing rehabilitasi.