Day kanggo Day Life sawise Diagnosa Lupus
Apa sampeyan wis didiagnosis utawa wis ngalami lupus kanggo sawetara wektu, apa sampeyan kudu ngerti babagan dina kanggo dina iki? Coba pirembagan bab diagnosa, strategi awal, perawatan luput lan perawatan medis reguler, uga cara nyinaoni luwih lengkap babagan penyakit lan nemu dhukungan.
Tinggal karo Lupus
Wong-wong sing mentas didiagnosis karo lupus (lupus erythematosus sistemik) bisa nggoleki awake dhewe, bisa uga ngeculake yen wis mbingungake babar pisan, lan pungkasane bingung.
Ora mung diagnosis sing tantangan-kanthi akeh wong wiwitan misdiagnosis-nanging perawatan beda-beda saka siji wong menyang sabanjure. Lupus wis diciptakaké "salju salju," sing nggambaraké manawa ora ana loro wong kanthi kondisi sing padha. Ngendi sampeyan miwiti lan apa langkah-langkah sabanjure sampeyan kudu njupuk yen sampeyan wis didiagnosis karo lupus?
Anyar Diagnosis Lupus
"Aku duwe apa?" Reaksi awal saka akeh wong sing diarani lupus. Lan amarga populasi umum durung ngerti sethithik saka panyakit iki, ora kaget. Paling wong mung ngerti yen dheweke wis nandhang cacat, gejala lan gejala lupus sing nyebabake, lan ora ana pola prediksi. Anane cukup luput, sing paling mupangake lupus dipicu dening soko (senadyan penyebabe beda-beda) lan kadhangkala nganggo pola. Ngerteni apa sing nyebabake flare, lan bisa uga bisa ngurangi utawa nyegah saka kedadeyan kasebut, minangka kunci utama kanggo nandhang penyakit iki lan njaga kualitas urip.
Nemokake Dokter Kanggo Nambani Lupus
Yen sampeyan duwe diagnosa, utawa sanajan sampeyan isih dievaluasi , penting banget kanggo nemokake dhokter sing peduli wong sing lupus-biasane rheumatologist. Wiwit lupus ora pati umum, akeh dokter mung weruh sawetara wong utawa ora tau ndeleng-wong sing lupus.
Minangka sampeyan bakal milih pelukis omah sing wis dicithak puluhan omah ing pelukis pisanan, nemokake dhokter sing semangat kanggo ngobati wong sing lupus penting.
Yen sampeyan lagi ing perjalanan iki, kita duwe sawetara tips liyane kanggo nemokake rheumatologist kanggo ngurus kowe lupus . Pilih kanthi bijak. Sampeyan bakal pengin dokter sing bakal ora mung karo kowe liwat frustrasi penyakit sing ora bisa dihindari, nanging sing bisa mbantu koordinasi perawatan sampeyan karo spesialis lan terapi liyane sing bakal sampeyan weruh.
Strategi Awal Sawise Diagnosis Lupus
Sampeyan bisa uga angel nyatakake yen sampeyan lagi nandhang penyakit kronis; salah siji sing ora ana sabab utawa panyebab absolut. Karo panyakit kronis liya, nanging mung didiagnosa bisa dadi relief gedhe. Paling sampeyan bisa menehi jeneng kanggo gejala sampeyan lan nglakoni apa-apa bab mau.
Dokter bakal ngomong sampeyan babagan opsi perawatan sing kasedhiya . Iku mbiyantu kanggo ngerti yen "perawatan" minangka proses sing aktif. Learning babagan kabeh pangobatan sing kasedhiya bisa katon banget, nanging sampeyan ora perlu sinau kabeh. Awal sampeyan mung pengin sinau babagan perawatan apa wae sing perlu kanthi cepet lan gejala sing ngirim sampeyan nelpon dhokter.
Ngadopsi Strategi Kesejahteraan
Sampeyan bisa uga aran yen kabeh sing pengin dienggo fokus yaiku perawatan awal, nanging nalika sampeyan lagi didiagnosis (utawa, kanggo perkara kasebut, kapan wae) iku wektu sing apik kanggo miwiti ngembangake strategi kanggo kesehatan. Ing sawetara cara, nduwe diagnosis kahanan sing kronis yaiku "wayahe sing bisa diajokake" lan akeh wong sing kepengin nggoleki luwih apik babagan kesehatan luwih saka sadurunge.
Strategi kesejahteraan kalebu manajemen kaku (liwat meditasi, doa, terapi relaksasi utawa apa wae sing dianggo kanggo sampeyan), program olah raga, lan mangan macem-macem panganan sehat sing apik. Iku penting kanggo terus seneng aktivitas sing biasane kaya sampeyan bisa.
Sawetara panganan katon ningkatake utawa ningkatake gejala lupus, sanajan panaliten nyinaoni babagan iki yaiku nalika isih enom. Awit kabeh wong karo lupus beda, panganan sing paling apik kanggo sampeyan, sanajan diteliti, bisa beda banget. Yen sampeyan yakin diet sing kena pengaruh ing panyakit panjenengan, pendekatan sing paling apik mbokmenawa kanggo nyimpen diary panganan (kaya sing ditindakake dening wong-wong sing nyoba ngerteni yen alergi marang pangan tartamtu.)
Nemokake Dhukungan Lupus
Hubungan kanca-kanca penting banget kanggo mbangun basis dhukungan sing bakal mbantu ngatasi penyakit kasebut. Saliyane tetep kanca cedhak, nemokake wong liya sing duwe lupus. 2017 nyariosaken dhumateng kita bilih ingkang gadhah dhukungan sosial ingkang sae mboten rawan lan pungkasanipun gadahi kirang psikologis lan kurang "beban penyakit" ingkang gegayutan kaliyan lupus tinimbang ingkang boten gadhah dukungan.
Kita ora bisa ngomong cukup kanggo nemokake wong sing nangani tantangan sing padha. Sampeyan bisa duwe grup dhukungan ing komunitas sampeyan, nanging sampeyan ora perlu ninggalake omah sampeyan. Ana sawetara komunitas support lupus aktif sing online sing bakal siap nliti sampeyan. Golek cara liyane kanggo mbangun jaringan sosial uga, apa sing liwat ndhukung sabab umum, grup gereja, utawa kelompok masyarakat liyane. Sinau luwih lengkap babagan nemokake dhukungan kanggo nangani lupus .
Reguler Care With Lupus
Sampeyan kudu ndeleng rheumatologist sampeyan kanthi rutin, ora mung yen sampeyan duwe gejala sing luwih gedhe. Ing kasunyatan, kunjungan kasebut nalika kedadeyan iku wektu sing apik kanggo sinau babagan kondisi sampeyan lan pirembagan babagan riset paling anyar. Dokter sampeyan bisa mbantu ngenali pratandha peringatan saka suar adhedhasar pola apa wae sing dheweke weruh karo penyakit sampeyan. Iki bisa uga beda-beda kanggo kabeh wong, nanging akeh wong sing lupus ngalami tambah lemes, pusing, ngelu, nyeri, rashes, kekerasan, sakit perut, utawa demam sakdurunge suar. Dokter uga bisa mbantu sampeyan prédhiksi suar adhedhasar karyane getih lan ujian.
Saliyane kanggo perawatan medis biasa, akeh wong sing nemokake pendekatan integratif bisa dianggo kanthi apik. Ana sawetara alternatif lan pangobatan pelengkap kanggo lupus sing bisa mbantu narik kawigaten babagan ngatasi rasa nyeri depresi, dadi gedhe, kanggo stress.
Pengobatan Preventative Kanthi Lupus
Iku gampang kanggo nyegah perawatan nyegah menyang pembakar maneh nalika sampeyan didiagnosis karo penyakit kronis kayata lupus. Iki ora mung ora umum ing umum nanging yen lupus nyebabake sistem kekebalan awak , perawatan nyegah reguler malah luwih penting. Care kaya ujian gynecological biasa, mammograms, lan imunisasi kudu kalebu ing rencana perawatan sampeyan.
Learning About Lupus Panjenengan
Kaya sing kasebut sadurunge, sinau babagan lupus kuwi penting banget. Ora mung ngerti babagan penyakit sampeyan nguatake sampeyan minangka sabar lan nyuda rasa seneng, nanging bisa nggawe bedane karo penyakit. Saka ngenali pratandha peringatan awal saka suar, kanggo njaluk perhatian medis kanggo komplikasi, dadi sinau babagan penyakit sampeyan kudu.
Dadi Penasehat Sendiri Kanthi Lupus
Studies nuduhake yen wong-wong sing njupuk peran sing luwih aktif ing perawatan karo lupus ora duwe rasa nyeri, duwe penyakit sing luwih sithik sing kudu dilakoni, lan tetep luwih aktif.
Ing papan lan sekolah, minangka panjaluk sampeyan uga penting ing omah utawa klinik. Awit lupus bisa dadi penyakit "ora kasat mata" utawa "bisu", wis ditemokake yen kadang wong lupus nandhang kasangsaran. Akomodasi, manawa ing papan utawa ing kampus kampus, bisa nggawe prabédan sing signifikan lan akeh opsi. Nanging, amarga penyakit ora katon kaya sawetara kondisi liyane, sampeyan kudu miwiti proses lan golek bantuan dhewe.
Bottom Line ing Coping with Day Lupus to Day
Nangani Lupus ora gampang. Dibandhingake karo sawetara kahanan liyane, ora ana kasadharan, lan akeh wong nyatakake babagan pendengaran utawa nrima komentar babagan lupus saka wong liya. Senajan tantangan kasebut, akeh wong sing lupus bisa urip lan seneng. Dadi panyengkuyung dhewe, mbangun sistem pendhidhikan sosial, sinau babagan penyakit, lan nemokake dokter sing bisa dadi tim sing ngelola penyakit sampeyan bisa mbantu.
> Sumber
- > Agarwal, N., lan V. Kumar. Populasi Siswa sing ora katon: Menampung lan Nglayani Siswa College karo Lupus. Kerja . 2017. 56 (1): 165-173.
- > Agarwal, N., lan V. Kumar. Beban Lupus ing Work: Masalah-masalah ing Employment of Individuals with Lupus. Kerja . 2016. 55 (2): 429-439.
- > Aparicio-Soto, M., Sanchez-Hidalgo, M., lan C. Alarcon-de-la-Lastra. Pembaharuan Faktor Diet lan Nutrisi ing Sistem Lupus Erythematosus Sistemik. Ulasan Riset Pemakanan . 2017. 30 (1): 118-137.
- > Zamora-Racaza, G., Azizoddin, D., Ishimori, M. et al. Peran Kapasitas Cadangan Psikososial ing Kekhawatiran dan Depresi Pasien dengan Erythematosis Lupus Sistemik. Jurnal Internasional Rheumatic Diseases . 2017 Mar 6. (Epub ahead of print.)