Ngendhog Otot Jangkung Ambane Bisa Ngandhangi, Ngaso, Ngaso
Malah yen sampeyan kenal karo kondisi sing disebut apnea ngaso , sampeyan ora bisa ngerti sacara langsung babagan apa sing kedadeyan ing awak. Kepiye cara nyegah apnea? Apa persis kedadeyan ing saluran napas sajrone karakteristik ngaso ing ambegan? Gumantung ing tingkat keruwetan, kepriyé proses sing padha bisa nyebabake nyandhang, hypopnea, utawa apnea? Nemokake beda lan carane anatomi ambegan nyumbang gangguan nalika turu.
Supaya bisa njawab pitakonan iki, ayo njelajah kutipan saka UpToDate - referensi medis elektronik sing dipercaya digunakake dening penyedia layanan kesehatan lan pasien sing padha. Banjur, terus maca ing ngisor iki babagan apa informasi iki bisa kanggo sampeyan.
"Tenggorokan iki diubengi karo otot sing ngontrol dalan napas kanggo ngomong, ngulu, lan ngrasakake, nalika turu, otot iki kurang aktif, lan iki nyebabake tenggorokan kanggo nyepetake. sing bisa nyebabake nglangi, kadhangkala nganggo alur udara sing dikurangi utawa diblokir.Ana saluran napas sing diblokir tanpa aliran udara diarani apnea obstruktif.Begangan parsial karo alur udara sing dipendhem disebut hypopnea.Sing sapa uga duwe apnea lan hypopnea nalika turu."Kurang napas amarga apnea utawa hypopnea nyebabake tingkat oksigen mudhun lan karbon dioksida mundhak amarga saluran napase diblokir, luwih cepet utawa luwih sithik hawa napas ora bisa ningkatake tingkat oksigen nganti saluran napas diwenehake maneh. kanggo ngaktifake otot udara ing ndhuwur, sakwise saluran napas dibukak, wong banjur njupuk sawetara ambegan jero kanggo nyedhaki ing ambegan, kaya wong awakens, dheweke bisa pindhah sedhep, nyedhot utawa nyandhang, lan ngenteni ambegan jero. , wong bisa awake kanthi sensasi nglokro, nyedhot, utawa nyedhot.
"Yen wong tiba ing wayah awan, dheweke ora bakal ngelingi acara kasebut. Akeh wong kanthi apnea turu ora peduli ing hawa nafase sing ora normal nalika turu, lan kabeh pasien nganggep ora pati turu. dadi ora ngresiki lan nyebabake rasa kesel lan ngantuk. "
Ana otot ing awak, sanajan ing panggonan sing ora dikarepake kaya tenggorokan. Ana rong jinis dhasar saka otot, otot rangka, lan otot polos. Otot rangka bisa ditemokake ing tutuk lan tenggorokan ndhuwur, nalika otot polos luwih murah, lapisan esophagus lan trakea. Salah siji saka kekuwatan tombol yaiku yen otot rangka bisa dikendhaleni.
Iki tegese sampeyan bisa ngetrapake ing karsané, kayata nalika sampeyan arep ngulu utawa batuk. Bisa uga diaktifake refleksif. Bebarengan karo otot-otot iki mbantu supaya saluran udara mbukak lan nyegah ambruké.
Carane Perubahan Ambane nalika ngaso
Nanging sajrone turu, otot-otot ing weteng lan saluran napas ngendhog. Iki luwih bener nalika gerakan mripat cepet (REM) nalika atine aktif nanging awak lumpuh. Sawatara otot dijaga saka kelumpuhan, utamane sing ngobahake mata lan diafragma, sing bisa dadi bunder kanggo ngisi paru-paru kasebut. Gumantung ing anatomi, istirahat otot iki bisa dadi masalah.
Yen sampeyan mbayangno saluran napas minangka tabung floppy, otot-otot tetep nyemprot nalika nada normal. Nanging, ing mangsa turu - lan yen tabung sampeyan wis ekstra sempit utawa padhet (kayata bisa dumadi ing obesitas) - bisa ambruk luwih gampang. Luwih saka dalan sing cetha yen udhara bisa pindhah kanthi gampang, aliran udara dadi ora kuwat. Nalika gangguan iki kedadeyan, getaran bisa dadi asil. Iki mendingan . Tabung iki bisa uga ambruk, uga sebagian (nyebabake hypopnea) utawa rampung (nyebabake apnea ).
Penyebab Sleep Apnea Kaget Nandhang ambegan
Nalika ambegan bisa dikompromi amarga ambruk, paru-paru ora entuk oksigen sing cukup lan sampeyan ora bisa nyilikake karbon dioksida.
Solusi iki kanggo mbukak tabung. Iki kerep mbutuhake wong sing kena pengaruh kanggo awake menyang tahap sing luwih sithik nalika turu, yen mung sedhela. Galang iki bisa uga ora ditemokake dening wong kanthi apnea kayata, kajaba kanggo kasunyatan yen kronis iki mindhahake turu sing luwih sithik kanggo ngantuk awake awan lan akibat liyane.
Awak nanggapi kanthi panes kasebut nalika ngaso ing ambegan. Cukup kaya sampeyan bakal thrash yen sampeyan drowning ing jero banyu, awak sampeyan nindakake kabeh bisa kanggo ngreset ambegan. Ana burst hormon stres (disebut kortisol) lan tingkat jantung lan tekanan getih bisa nambah kaya awakmu nggedhekake weker.
Minangka awakmu awake, otot-otot ing dalan udara sampeyan bisa ngrampungake nada lan mbukak pipa sing ambruk. Nanging, nalika sampeyan lagi turu, tekanan sing padha bisa nyebabake ambruk maneh. Mulane, siklus tetep ing saindhenging wengi amarga ambegan sampeyan bisa dikompromi, awakmu awakens, lan sampeyan turu maneh mung kanggo ngganggu pernapasan maneh.
Kanggo sing ngati-ati wong kanthi apnea ngaso, bisa uga ana waktu sing bisu diterusake kanthi swara utawa swara. Iki ngresiki napas sawise wektu apnea. Uga kedadeyan atusan kali saben wengi. Ing studi turu standar kayata polysomnogram , derajat gangguan napas bisa diukur kanthi pangukuran sing disebut indeks apnea-hypopnea (AHI) .
Faktor tambahan Ndhukung Breathing ing Sleep Apnea
Ana sawetara faktor sing nyedhiyani apnea sing ora bisa dikontrol, kayata struktur anatomi saluran nafas . Nanging, ana pilihan-pilihan tartamtu sing bisa uga nyebabake ambruk saluran napas, kayata nggunakake alkohol . Kajaba iku, turu ing mburi bisa nyumbang. Yen sampeyan kegedhen utawa obesitas, sampeyan uga bisa nyebabake masalah. Kajaba iku, ana pilihan perawatan sing efektif kanggo apnea ngaso kayata tekanan napas positif (CPAP) sing tetep kanthi tetep mbukak dalan napas. Ana uga investigasi anyar ing panggunaan piranti kaya stimulator saraf hypoglossal sing ngaktifake otot napas nalika turu.
Yen sampeyan prihatin babagan napas dhewe utawa sing dikasihi sajrone turu, sampeyan kudu takon marang dokter babagan kondisi lan pilihan perawatan sampeyan.
Kepengin sinau luwih akeh? Ndeleng topik UpToDate , "Apnea turu ing wong diwasa," kanggo informasi medis ing jero.
> Sumber:
> Schmidt-Nowara W, et al . "Sleep apnea in adults." UpToDate .