Astrocytes lan Cell Microglial Clear Neuron Connections
Panlitèn tetep mbédakaké sawetara misteri sing turu. Pangerten klinis bisa dumadi ing pirang-pirang dekade-utawa nganti pirang-pirang abad sadurunge ilmu bisa nerangake fenomena kasebut. Minangka conto, kita mangerteni yen nyenyet turu nduweni dampak negatif marang fungsi otak lan awak . Riset ilmiah mbantu kita luwih ngerti apa sebabe.
Siji panaliten nyatake yen mundhut turu bisa ningkatake aktifitas sel ing otak, kalebu astrocytes lan sel-sel mikroglial, sing bisa mbusak sambungan antarane neuron.
Njelajah saindenge jroning panemuan iki, apa tegese kanggo otak manungsa, lan apa sing bisa dilakoni kanggo njaga fungsi otak kanthi nyegah rega sing nyukupi.
Impact of Sleep Deprivation
Wiwit pungkasan taun 1800-an, pasinaon nunjukake yen nyenyakit senggol bisa nyebabake bebaya sing signifikan marang organisme. Riset ing asu nuduhaké menawa nyenyakit kronis nyebabaké pati ing sawetara dinten. Sanajan asilé cetha, mekanisme kasebut ora.
Swara dekade kepungkur, lapangan riset ngaso wis berkembang, nanging ana akeh misteri sing tetep bisa ditanggulangi. Misale arane studi anyar nggawe cipratan kanthi mingguan. Penting kanggo mangerteni makalah kasebut ing konteks sastra ilmiah sing luwih wiyar. Iki bisa uga ora gampang, senadyan basa sing dipigunakaké kerep misuwur. Njupuk wayahe kanggo nliti sawetara temuan riset kasebut lan nimbang apa tegese bisa diturunake.
Sinau Sleep Loss ing Mice Brains
Ayo sinau babagan sinau babagan peran ngaso lan efek ing sel ing otak tikus. Anatomi lan fisiologi tikus ora ana hubungane karo manungsa, nanging kaluwihan minangka subyek penelitian sing jelas. Perkembangan ing riset medis asring gumantung karo jinis mouse kasebut.
Ing koran ing Journal of Neuroscience kanthi judul "Sleep Loss Promotes Phagocytosis Astrocytic lan Activation Microglial ing Moused Cerebral Cortex," Michele Bellisi lan kanca-kanca ngrembag owah-owahan sing dumadi ing otak sajrone kekurangan nyenyet akut lan kronis. Peneliti iki wis nguji sel-sel otak lan carane ngaso nyedhiyakake fungsi kanggo taun.
Ana sawetara istilah dhasar sing kudu dimangerteni kanggo ngurmati temuane. Otak nduweni sel sing penting. Neurons minangka pemain kunci, kanthi nggunakake sambungan elektrokimia kanthi cara akeh. Ana uga kelompok sel dhukungan ing otak sing disebut sel glial. Iki kalebu astrocytes, sel berbentuk lintang sing nutupi sel liyane lan nggawe membran lan uga muter peran ing metabolisme. Microglia uga minangka sel glial lan minangka sel scavenger. Iku fagosit (secara harfiah, "sel mangan") sing ngresiki puing-puing ing otak. Pengaktifan sel kasebut ing otak bisa nyebabake inflamasi.
Peneliti sadurunge wis sinau sing ana gen-gen tartamtu (disebut Mertk lan Gas6 ligan) ing astrocytes sing diaktifake sawise nyuda nyenyet akut. Nalika wakefulness dipérang, sel kasebut bisa nyebabake aktivitas phagocytic.
Riset mbuktèkaké menawa nyenyakit senggol ngasilake inflamasi ing awak, nanging ora dingerteni menawa owah-owahan kasebut uga dumadi ing otak.
Kelompok riset Bellisi nyinaoni dampak ngurangi turu ing otak tikus kanthi nggunakake mikroskop elektron scanning lan sampel tissue sing dijupuk saka korteks frontal. Wong-wong nyawang sawetara negara: kambuh spontan, sawise enem nganti wolung jam turu, nyuda nyenyet akut, lan kronis (kurang luwih limang dina) kurang nyawa. Para panaliti ngukur volume ing sinapsis-kesenjangan antara neuron-lan proses-proses sing dumunung ing njero astrocyte tetanggan.
Carane Ngganti Otak Kanthi Kurang Ajar?
Kapindho ditemokake astrocytes tambah fagositosis sajrone mundhut turu sing akut lan kronis. Sèl-sèl iki migunakaké komponen-conto sinapsis sing gedhé, utamané ing sisi presinaptik sambungan. Tambah ing ekspresi MERTK lan metabolisme lipid (disebut peroksidasi) ndhukung kegiatan iki. Apa tegese iki kanggo integritas otak?
Phagocytosis saka astrocytes ing kekurangan nyedhak bisa nggambarake carane jaringan otak nanggapi paningkatan aktivitas sinaptik sing gegayutan karo wakefulness sing suwe. Elinga yen kurang nyawa iku ora mung turu; punika rejekinipun tangi. Iki minangka proses sing mbutuhake energi, lan siji sing nggawe produk sampah. Astrocytes kudu mbusak komponen-komponen sinapsis sing akeh digunakake.
Penyimpelan kronis ing tikus ngasilake aktifitas microglial. Sèl-sèl iki asring dipigunakaké kanggo nyegah unsur-unsur sinaps, kaya kru kustodian sing dipasrahaké kanggo ngresiki kekacauan sing gedhé. Sanadyan ora pratandha saka inflamasi ing cairan serebrospinal sing ngubengi otak, ngarsane sel kasebut ing jaringan otak. Bisa uga, yen ngilangi otak tambahan ing otak luwih bisa nyebabake respon abnormal, sing ora normal karo sel kasebut, bisa nyumbang kanggo karusakan otak. Akibaté, mundhut sampah kronis bisa ngrusak otak dadi masalah permanen.
Dampak Kurang Tidur ing Kesehatan Jangka Panjang
Bab sing paling akeh babagan peneliti kasebut nuduhake yen mung sawetara jam ngurangi turu sing nyebabake paningkatan aktivitas antarane sel astrocyte. Nalika cacat turu ditampung, aktivitas kasebut tambah luwih cepet lan sel microglial uga diaktifake. Fungsi housekeeping iki bisa mbantu nyokong sinapsis sing kuat ing otak.
Sayange, nyenyel asronik kronis kaya penekan liyane, lan ninggalake otak sing rentan kanggo ngrusak lan degenerasi, mbokmenawa malah ndadekake negara kaya demensia.
Cara Ngilangi Kesalahan Kurang Ajar
Punika babagan mbayangake yen nyenyet asmara bisa nyebabake karusakan permanen ing otak panjenengan. Apa bisa rampung?
Supaya bisa nyegah efek saka nyenyet turu, mesthekake yen sampeyan kepenak karo kabutuhan turu . Rata-rata, wong diwasa butuh pitung nganti sangang jam turu supaya bisa ngaso. Wong tuwa lawas mbutuhake kurang turu. Menawa sampeyan turu kanthi cepet, ngaso awake awake ing wayah wengi, lan ngantuk ing wayah wengi (utamane kanthi sedheng), sampeyan ora bisa turu.
Ngluwihi jumlahe, mesthekake yen sampeyan wis ngalami kualitas turu sing optimal. Turu kudu tenang. Yen sampeyan duwe gejala gangguan turu, kaya apnea ngaso utawa insomnia , entuk pitulungan sing kudu dilakoni. Aja gumantung ing pil ngaso ing sajrone minggu sing ora kasebut minangka pengganti kanggo ngaso normal.
Kanthi nambahi turu, iki bakal mbantu sampeyan kanggo nyedhiyakake manawa istirahat wengi sing apik tanpa perlu khawatir karo konsekwensi jangka panjang sing ora nyenengake.
Tembung Saka
Riset èlmu ndhukung pemahaman kita babagan cara gawé awak, nanging ora bisa dimupangatake. Penting kanggo ngelingi temuan bisa konflik karo kawruh sadurunge, lan studi anyar bisa ngetokake prakara kanthi cahya anyar.
Ilmu iku obrolan, nguber sajroning bebener. Yen sinau iki nyedhiyakake sampeyan supaya ngoptimalake turu, sampeyan nduweni nilai kanggo kesehatan, nanging kudu ora ngedhangi keprigelan sing ora klebu babagan turu sing wis kedadeyan. Kapal sing numpak kapal. Fokus ing apa sing bisa dilakoni dina iki lan kanggo entuk manfaat sing apik kanggo jangka panjang.
> Sumber:
> Bellisi M, et al . "Ngurangi Turu Ngenalake Phagocytosis Astrocytik lan Aktivasi Microglial ing Mouse Cerebral Cortex." Journal of Neuroscience . 24 Mei 2017; 37 (21): 5263-5273.
> Bentivoglio M lan Grassi-Zucconi G. "Pasinaon eksperimental perintis ing nyawa kurang." Turu . 1997 Jul; 20 (7): 570-6.
> Ndandani, JD. Neuroanatomy High-yielding . Edisi kaping 2. Philadelphia: Lippincott, Williams, & Wilkins, 2000, pp. 30-32.
> Purves D, et al . Neuroscience . 3rd edition. Sunderland, Mass .: Sinauer Associates, Inc., 2004, pp. 8-9.