Looking apik ora ateges sampeyan seneng banget
Gejala multiple sclerosis bisa beda-beda miturut jinis lan keruwetan lan ora kudu hubungan karo carane wong katon ing njaba.
Ing tembung liya, katon bisa katon kanthi sehat, nanging apa sing kedadeyan ing njero otak lan sumsum balung yaiku wong sing nduweni MS asring ngrusak, nanging ora katon kanggo wong liya.
Coba cetha sawetara gejala, "ora kasat" sing nyedhaki sklerosis, lan cara sampeyan bisa ngatasi kanthi becik, luwih-luwih nalika wong liya nganggep trueness.
Kelelahan ing Multiple Sclerosis
Pangerten
Kelelahan yaiku salah sijine gejala sing paling nyisihake ing MS lan wis diterangake kanthi cara sing beda - saka perasaan kaya sampeyan duwe flu kanggo ngalami kelemahan otot sing ekstrem lan angel. Saliyane ngalami kelenturan fisik saka kelenturan MS, liyane kerep nggambarake "kabut otak," sing bisa nyebabake kesulitan pemikiran lan pengolahan informasi, uga pikiran sing nandhang susah.
Yen kesel bisa nyebabake penyakit kasebut (mikir yen sinyal saraf kudu migunakake energi sing luwih gedhe kanggo nggoleki sirkuit sing rusak lan sirna ing otak lan sumsum tulang belakang), kelelahan ing MS bisa uga disebabake dening manifestasi sing gegandhengan karo MS, kaya depresi , obat-obatan, lan gangguan turu, kanggo nyebut sawetara.
Mulane ngatur kelenturan asring proses komplit, sing mbutuhake pendekatan sing wigati, unik kanggo saben wong.
Nangani
Sawise ngurutake "ngapa" konco sampeyan kesel, dhokter sampeyan bakal nambani penyebab sekunder kasebut.
Misale, ngobati depresi sampeyan karo terapi antidepresan lan dhiskusi bisa ngurangi keselmu.
Mangkono uga, kanthi becik, katon ing daftar pengobatan sampeyan bisa ngandhakake sawijining pelaku lemes, kayata relaxant otot sampeyan bisa njupuk kanggo spastisitas MS-related. Nalika sampeyan uga butuh obat kanggo spasticity sampeyan, dhokter sampeyan bisa menehi saran kanggo ngobati obat sing beda-beda, ngurangi dosis, utawa njupuk ing wektu sing beda kanggo nyenengake rasa kesel.
Sawise ningali dhokter, yen lemes dianggep utamane gegandhengan karo MS (proses penyakit kasebut dhewe), dhokter sampeyan bisa menehi rekomendasi strategi olah raga kaya:
- Nglakoni latihan saben dina utawa yoga
- Ngleksanakne kabiasaan kebersihan sing sehat
- Nemu terapi kerja kanggo ngembangake strategi konservasi energi
- Ngatur kaku luwih apik (nimbang ningali terapi kognitif-perilaku kanggo strategi iki)
- Nelpon wayah sore utawa meditasi meditasi esuk
Menapa malih, dhokter sampeyan uga nyaranake obat kanggo mbantu sampeyan entuk dina. Sawetara obat sing dipigunakaké kanggo nyuda kelenturan MS, kalebu:
- Symmetrel (amantadine)
- Provigil (modafinil)
- Ritalin (methylphenidate)
Ing pungkasan, lemes bisa dadi gejala sing luar biasa kanggo ngatasi, luwih-luwih amarga wong liya ora bisa ndeleng penderitaan. Ing "ora kasadharan" MS kelenturan bisa nggawe wong liya utawa ora mangerteni, sing bisa arang banget ngisep lan ngganggu.
Obrolan karo dhokter utawa nimbang ndeleng terapi sing bisa mbantu sampeyan nggoleki kahanan iki alus. Mbokmenawa, nalika nandhang lara, sampeyan bakal nyingkiri wong-wong sing ora ndhukung lan mangerteni babagan perasaan sampeyan.
Elinga yen sampeyan dudu piyambak-neurolog panjenengan lan wong liya ing komunitas MS kanthi kuat mangerteni keselmu, lan iki muga-muga bisa nyedhiyani rasa seneng.
Masalah Kognitif ing Multiple Sclerosis
Pangerten
Paling ora, setengah saka wong kanthi MS ngalami masalah karo kognisi , kayata kesulitan ngolah informasi anyar, ngrampungake masalah, ngelingi jeneng lan wektu janjian, lan konsentrasi ing obrolan utawa aktivitas kaya maca utawa nonton film.
Ora kaya masalah lumampah utawa wicara, utawa liyane "katon" gejala, disfungsi kognitif ing MS asring rada subtle. Ing kasunyatan, kesadaran kognitif wong asring ora katon dening wong liya, nanging iki ora ateges ora nyenengake utawa meleset marang wong sing kena pengaruh. Sawetara wong mungkasi sesambungan karo wong liya utawa malah ninggalake proyek amarga disfungsi kognitif, lan iki bisa micu depresi lan kuwatir.
Malah, liyane (malah wong sing dikasihi) bisa dadi kesel utawa disengaja dening masalah kognitif wong, yen, kayata, kunjungan sosial utawa tenggat waktu ora kejawab amarga masalah memori. Sampeyan bisa dadi banget frustrasi lan nyenengake nyoba kanggo nerangake menyang wong sing ora kasar utawa ngetutake; Nanging, sampeyan mung kelalen amarga masalah memori MS sing ana hubungane karo sampeyan.
Nangani
Kabar apik yaiku yen masalah kognitif ing MS arang banget, kayata apa sing bisa dideleng ing wong-wong kanthi bentuk demensia, kayadene penyakit Alzheimer. Isih, bisa nyelehake cukup kanggo nyebabake pengangguran utawa hubungan sosial.
Asring kaping, wong-wong alamiah lan kanthi sehat nganggo teknik compensatory kanggo ngatasi masalah kognitif, sing tegese nggunakake skill pengganti kanggo ngatasi fungsi sing ora bisa diatasi.
Conto teknik compensatory prasaja nggunakake perekam swara digital kanggo ndikte kaping janjian, jeneng, utawa pangeling ramah. Wong liya nggunakake tanggalan "master" gedhe ing omah sing dicathet saben rinci saka kunjungan dokter menyang nomer telpon apotek.
Yen sampeyan nemokake masalah kognitif sing bisa nggayuh kualitas urip utawa fungsi saben dina, mesthine bisa ngomong karo pakar neurolog. Sampeyan bisa entuk manfaat saka rehabilitasi kognitif, sing ora mung mbantu sampeyan ngolah teknik kompensasi, nanging uga nyedhaki latihan lan latihan memori.
Iku uga penting kanggo dicathet yen masalah kognitif sampeyan ora bisa langsung saka MS, nanging saka implikasi MS, kaya turu, depresi, utawa lara abot. Ngurutake iki kabeh bisa angel, lan gegayutane karo lan dhewe, dadi sebabe evaluasi kognitif profesional bisa migunani.
Ing kasunyatane, sawetara wong nemokake yen depresi minangka penyebab mental sing nyebabake mental, lan ngobati depresi (kanthi terapi antidepresan lan / utawa obrolan), kesadaran kognitif maneh. Uga, ngobati rasa kesel banget karo stimulan kaya Ritalin (methylphenidate) uga nambah kognisi, utamane manungsa waé lan konsentrasi.
Pain ing Multiple Sclerosis
Pangerten
Iku angel pracaya yen MS digunakake kanggo dianggep penyakit sing ora karasa; Ing kasunyatane, yen wong sing diterangake rasa nyeri, para dokter migunakake MS kanggo ngetokake dhaptar diagnosa sing potensial. Saiki kita sumurup, yen MS nyebabake rasa nyeri-lan akèh-akèhé wong sing duwé MS (sekitar 80 persen) ngalami rasa nyeri ing sawetara titik ing panyakité.
Pain ing MS asring nyebabake penyakit kasebut amarga kanthi MS, sistem imun nyerang sarung myelin (sawijining pelindung sing nutupi serat saraf), lan proses kasebut (disebut demyelination) nyebabake sinyal syaraf kanggo nyelarasake menyang reseptor sing nyedhaki. Apa iki tegese yen sinyal rasa sakit bisa dikirim menyang otak yen ora mesthi.
Nyeri sing akibat saka karusakan saraf kasebut disebut nyeri neuropatik. Contoh khusus nyeri neuropatik ing MS kalebu:
- Neuralgia trigeminal
- MS Hug
- Gangguan sensoris kaya mati , tingling, utawa kobong
- Neuritis optik
Saliyane nyeri neuropatik, ana nyeri musculoskeletal ing MS. Jebule, spasme lan kekuwatan otot, nyeri sendi, lan nyeri punggung sing umum ing MS lan akibat spastik lan masalah kanthi mlaku lan keseimbangan.
Tipe katelu sing nyebabake rasa sakit (disebut pain paroksism ) nduweni serangan tiba-tiba lan biasane luwih suwé kanggo wektu sing cendhak, nanging bisa uga abot. Conto klasik nyeri paroxysmal ing MS yaiku tandha Lhermitte , sing nyebabake perih listrik sing bisa nyebabake kejutan listrik nalika ngenteni duri.
Nangani
Wiwit kasangsaran sampeyan bisa nyebabake meksa MS, utawa akibat konsekuensi MS (contone, nyeri punggung saka nggunakake piranti mobilitas-assistif ), ngobati iku kerep entails pendekatan multifaset.
Umpamane, sampeyan bisa njupuk pengobatan kaya Neurontin (gabapentin) nalika nyeri neuropathic nyedhaki. Nanging kanggo nyeri sing gegandhèngan karo spastisitas , sampeyan bisa uga duwe regimen perawatan sing luwih rumit sing kalebu panas, pijet, terapi fisik, lan njupuk relaxant otot. Ngindari panandhang saka pain, kaya panas, ngleksanani abot, sandhangan nyenyet, utawa kandhutan lengkap uga bisa mbiyantu.
Iki kabeh ngandika, kaya gejala liyane MS, pain bakal muncul nalika sampeyan paling ora nyana. Iki tegese sampeyan ora bisa mlebu menyang dolanan dolanan bocah utawa pesta ulang tahun pasangan, kaya sing wis direncanakake. Tekanan nyawa sampeyan bebarengan karo rasa syukur amarga kudu "ngidini wong mudhun," bisa dadi akeh banget.
Sampeyan bisa ngisolasi dhewe, minangka asil, lan nolak undangan ing mangsa ngarep, supaya sampeyan ora kudu mbatalake. Uga, sampeyan bisa uga push kanggo golek game basket utawa partai-iki bener ora mesthi ide sing ora becik, gumantung ing tingkat sing angel banget. Nanging, meksa nindakake perkara nalika sampeyan ora rumangsa bisa nyebabake rasa ora nyenengake lan malah resah.
Nalika ngarahake kahanan iki sing tantangan lan unik, paling apik kanggo nggoleki panuntun dhumateng pakar kesehatan mental, kaya ahli terapi sing nduweni pengalaman nggarap wong kanthi penyakit kronis. Grup dhukungan, apa sing ana ing komunitas utawa online, bisa uga menehi pitutur babagan skenario sing padha.
Pungkasan, dialog terbuka karo dialog sing disenengi bisa gedhe banget lan mbiyantu. Paling wong mung ora mangerteni pain awak (lan sampeyan ora bisa nyalahake wong), nanging bakal mbokmenawa ngormati yen sampeyan nuduhake kerentanan-lan iki bisa dadi titik wiwitan hubungan sing apik lan kepinteran.
Tembung Saka
Saliyane lemes, disfungsi kognitif, lan nyeri, ana akeh gejala sing ora katon ing MS, kayata masalah kandung kemih lan kencing , masalah keseimbangan, sesambungan kabur, lan kelemahane.
Apamaneh, kunci kanggo nanggulangi gejala sing ora katon iki yaiku kanggo komunikasi karo dhokter lan wong sing dikasihi. Penyembuhan lan pangerten ora bisa diwiwiti nganti bukti sing ana ing meja kasebut.
Mbokmenawa, gejala kasebut bakal mbantu sampeyan mbangun resiliensi , utawa paling ora, mbantu sampeyan dadi luwih apik kanggo sampeyan. Gejala sampeyan bisa uga ora katon, nanging uga nyata.
> Sumber:
> Green R, Cutter G, Friendly M, Kister I. Gejala sing paling nyumbang kanggo pemahaman pasien babagan kesehatan ing pirang-pirang sclerosis? Multi Scler J Exp Trans Clin . 2017 Jul-Seo; 3 (3): 2055217317728301.
> Foley PL et al. Prevalensi lan riwayat alam saka rasa nyuda ing wong diwasa kanthi pirang-pirang sclerosis: review sistematis lan meta-analisis. Pain . 2013 Mei; 154 (5): 632-42.
> Komunitas MS Nasional. Owah-owahan kognitif