Kemungkinan sampeyan ngalami infark miokard (serangan jantung) bisa dianggep kanthi nyatakake faktor risiko sing duwe penyakit arteri koroner (CAD), utawa aterosklerosis arteri koroner .
Kabar goreng iku ana sawetara faktor risiko CAD, lan akeh sing umum ing masyarakat Barat. Kabar apik yaiku yen faktor-faktor kasebut yaiku faktor sing bisa ngontrol daya.
Iki tegese saben kita nduweni akeh pitutur babagan carane kamungkinan kita duwe serangan jantung.
Faktor risiko serangan jantung bisa dipisahake dadi rong kelompok umum: sing ora dikontrol, lan sing bisa dikontrol.
Faktor Risiko Non-Kontrol
Faktor resiko sing ora bisa dikendhalain yaiku sing ora bisa ditindakake. Mangkono, kita ora bisa nyingkirake kanthi pilihan gaya urip utawa obat-obatan.
Umumé, faktor risiko sing ora bisa dikendhaleni disebabake umur, jinis, lan gen. Faktor risiko kasebut yaiku:
- Sajarah sadulur-sadulur sing cedhak karo CAD durung rampung (umume, CAD sing wis ana ing sanak sadulur sadurunge umur 50, utawa ing sadhuwure wadon sadurunge umur 60 taun.)
- Umur 55 utawa luwih (lanang), utawa 65 utawa luwih lawas (wanita)
- Kanggo wanita, minangka post-menopause, utawa duwe ovarium sing dibuang.
- Penyakit ginjel kronis.
Kanggo kita sing duwe faktor risiko sing ora bisa dikendhaleni, malah luwih penting kanggo fokus marang faktor risiko sing bisa dikontrol, amarga ngurangi sing isih duwe impact gedhé ing risiko sakabèhé.
Faktor risiko sing bisa dikontrol
Faktor resiko sing bisa dikontrol yaiku sing bisa ditindakake. Kita bisa nyuda resiko saka serangan jantung lan pati jantung kanthi menehi perhatian kanthi ati-ati marang faktor-faktor risiko ing ngisor iki:
- Ngrokok . Nalika rokok minangka panyebab utama serangan jantung ing wong sing umuré 40 taun, iku faktor risiko sing kuat ing umur apa waé.
- Kolesterol dhuwur lan trigliserida . Kolesterol LDL sing dhuwur, kolesterol total, lan trigliserida , lan kadar kolesterol HDL sing luwih murah, digandhengake kanthi resiko serangan jantung.
- Kelemon . Kang kelobike , lan utamane duwe weteng gedhe, wis kena akibat kena risiko serangan jantung.
- Kurang olahraga . Wong sing ngleksanani kanthi cepet duweni risiko serangan jantung.
- Hipertensi . Tekanan getih dhuwur yaiku faktor risiko utama kanggo serangan jantung, lan utamane stroke. Hipertensi banget umum ing Amerika nalika umur 55, nanging ora umum dianggep.
- Diabetes . Diabetes wis dadi luwih akeh ing AS, amarga populasi dadi luwih abot. Diabetes, khususé, gula getih dhuwur lan kelainan metabolisme sing ngiringan penyakit iki, kanthi cepet nyepetake pangembangan aterosklerosis.
- Sindrom metabolik . Sindrom metabolis , utawa pre-diabetes, uga kena banget karo risiko kardiak.
- Tambah protein C-reaktif (CRP) . CRP minangka faktor resiko sing relatif anyar. Meningkat tingkat CRP nunjukake inflamasi aktif nang endi wae ing awak, lan yen sawetara sumber inflamasi sing ketok ditemokake ing panggenan liya (kayata arthritis aktif), CRP diprakirake nggambarake inflamasi ing pembuluh getih - sing bebarengan karo aterosklerosis.
- Kurang konsumsi alkohol sedeng . Sawetara panaliten nuduhaké asupan alkohol sing moderat ( antara siji utawa loro toya saben dina, utawa ing sawetara pasinaon, siji nganti loro ombenan saben minggu) disebabake resiko serangan jantung. Sebab, dokter ora wani ngusulake alkohol kanggo ngurangi risiko jantung, yen wong ngombe luwih saka rong ombenan saben dina, resiko pati sakabehe (saka penyakit ati, penyakit jantung, kanker payudara, trauma, lan panyebab liyane) cepet. Lan minangka kita kabeh ngerti, kanggo akeh wong iku hard kanggo mungkasi karo siji utawa loro.
- Psikologis stres . Stress wis disambungake menyang serangan jantung kanggo akeh taun. Nanging sawetara stres ing urip ora bisa dihindari lan uga ana sing apik ing akeh kasus.
Faktor Risiko Tambahan ing Wanita
Ing ngisor iki loro faktor risiko sing spesifik kanggo wanita :
- Njupuk pil kontrol lair , utamane ing antarane para perokok. Pil kontrol lahir wis digandhengake karo peningkatan cilik ing risiko serangan jantung ing wiwitan wanita. Nanging nalika pil kontrol lair digabungake karo udud, ana kenaikan risiko sing gedhé banget. Ing kasunyatan, saiki wis jelas yen wanita sing ngrokok mung kudu ora njupuk pil kontrol lair.
- Komplikasi meteng . Wanita sing ngalami komplikasi tartamtu nalika ngandhut, khususe, wanita sing ngalami tekanan darah tinggi (kondisi sing disebut preeclampsia) utawa diabetes gestational (diabetes nalika ngandhut), utawa sing ngirim bayi sing lair kanthi bobot awak, duwe resiko serangan jantung. Amarga kehamilan sing rumit ngenali wanita sing ana ing risiko tambah, wanita iki kudu ngatur kabeh faktor risiko sing bisa dikontrol kanthi agresif.
Sumber:
Goff DC Jr, Lloyd-Jones DM, Bennett G, et al. 2013 ACC / AHA Pedoman ing Assessment of Risk Cardiovascular: A Report of American College of Cardiology / American Heart Association Task Force on Practice Guidelines. Sirkulasi 2014; 129: S49.
Lloyd-Jones, DM, Larson, MG, Beiser, A, et al. Risiko Umur Ngembangaken Penyakit Jantung Koroner. Lancet 1999; 353: 89.
Wilson, PW, D'Agostino, RB, Levy, D, et al. Prediksi Penyakit Jantung Koroner Nggunakake Kategori Faktor Risk. Sirkulasi 1998; 97: 1837.
Yusuf, S, Hawken, S, Ounpuu, S, et al. Efek Faktor Risiko Potensial Bisa Diandelake Kanthi Infarksi Myocardial ing 52 Negara (Studi INTERHEART): Studi Kasus Kontrol. Lancet 2004; 364: 937.