Nasal Dilators Mbukak Hidung kanggo Nggawe Nafas luwih gampang
Yen sampeyan lagi nggoleki cara kanggo ngenthengake , sampeyan bisa uga sinau babagan carane dilator nasal over-the-way kaya Breathe Right strips bisa ningkatake napas nalika turu. Iki dilators nasal bisa kanthi mbukak lubang nostril utawa hidung kanggo ningkatake aliran udara liwat irung, nanging apa sing bener kanggo sampeyan? Apa bisa nyuda apnea ngaso? Sinau luwih lengkap babagan piranti-piranti kasebut lan manawa bakal kasebut dicoba.
Dasar-dasar Breathe Strips tengen lan Nasal Dilators
Ana rong jinis hidung dilators: sing mbukak hidung utawa dalan hidung saka njaba lan sing nggedhekake hidung saka njero. Dilator eksternal asring kasusun saka garis kaku sing ditrapake ing permukaan njaba irung kanthi adhus, kaya Band-Aid sing kaku. Salah sijine merek populer yaiku ngetokake nasal nasal tengen, senadyan ana uga sing ana.
Dilators dilatih kanthi narik lubuk nostrils lan sisi irung sing mbukak, kaya ngangkat sisi kémah puncak kanggo nggawé papan sing luwih jero. Iki bisa bantuan kanggo ngresiki napas liwat irung lan bisa nyuda nglangi.
Iki kemungkinan paling gedhe amarga alur air sing luwih gedhe lumantar hidung. Saenipun, kali udhara badhe mlebet hidung ingkang kabuka, mlebet tenggorokan lan mungkasi basa lidah, lan mlebet paru-paru. Nalika obstruksi ana ing irung - amarga narrowness saka anatomi , septum sing nyimpang , utawa kemacetan saka kadhemen utawa alergi - sing ngendhog utawa aliran hawa lumebu tinimbang.
Aliran udara iki dadi turbulent, kaya aliran sing cethek lan rock. Akibaté, jaringan sing ngliwati tenggorokan (utamané ing langit-langit lembut lan uvula) bisa kedher lan nyebabake swara horisontal. Kanthi nggunakake dilator hidung, jumlah udhara sing lumebu ing irung bisa saya tambah lan gerakan hawa sing tenang tetep.
Apa Bengkokna Kanan Jalur Ngurangi Jero?
Sawijining studi saka 30 pendhita ngerteni yen dilator njerone njaba, sing padha karo Breathe Right strips, efektif kanggo ngurangi intensitas ngiringan sing diukur dening studi turu, utawa polysomnogram , ing 73 persen wong. Dilators iki luwih apik yen panandhang ora duwe kondisi liya sing bisa nandhang napas nalika turu, kayata apnea turu obstruktif . Panalitiyan liyane wis nemokake luwih akeh asil campuran babagan pangobatan sing efektif kasebut. Sanajan risiko apnea turu bisa ngurangi, ora mungkin kelainan iki bakal nandheske karo perawatan iki.
Apa Piranti Piranti Ana kanggo Bukak Hidung?
Alternatif liya yaiku dilator hidung internal, yaiku plug sing dipasang menyang hidung sing tetep ana ing wayah ngaso. Sayange, penelitian saka 15 wong lanang karo polysomnography ditemokake ing tingkat sing luwih duwur ing frekuensi lan durasi rembugan. Sinau cilik iki kalebu akeh pasien obesitas, lan iki bisa nyebabake efektifitas piranti.
Ana uga resep resep sing disebut Provent lan variasi non preskripsi kaya sing disebut Theravent. Sawise narik udara menyang irung, iki bakal ngurangi jumlah ambane udara. Dheweke nyoba nggawe volume udara sing luwih dhuwur ing saluran napas kanggo mbantu nyetabilake, saengga ngurangi getaran saka mendengkur.
Efek sisih Asosiasi Gunakake Gunakake Jalur Tengen
Kejabi saka reaksi kulit sing bisa ditrapake saka adhus sing digunakake kanggo njaba hidung njaba, utawa ciloko kanggo kulit kanthi aman, ana kemungkinan sawetara risiko kanggo efek sampingan karo salah siji jenis produk iki. Sanajan nglangi bisa nambah, apnea ora bisa turu, lan iki bisa menehi pangerten palsu babagan efektifitas terapi.
Gagasan yen ndhelik
Umumé, dilator hidung sing aman, gampang digunakaké, lan bisa dadi pilihan sing cukup kanggo wong sing nyuwara senadyan ngupayakake perawatan konservatif liyane.
Padha bisa dadi nyoba kanggo ndeleng apa sing mbiyantu. Nanging, dilator njerone ora cocok kanggo sampeyan, luwih-luwih yen sampeyan duwe apnea ing wayah wengi.
Apa sawetara gagasan liya? Coba opsi iki:
- Nyemprotake saline
- Saline rinses (liwat pawon Neti utawa alternatif)
- Penyakit alergi ( penyembuhan steroid hidung kaya Flonase, Nasacort, Rhinocort, utawa pil alergi lisan kayata Allegra, Zyrtec, Claritin, Singulair, lan liya-liyane)
- Positional therapy (sleeping on the side)
- Raising kepala ing amben
- Terapi Myofunctional
- Surgery ditindakake dening spesialis kuping, irung, lan tenggorokan (ENT)
Yen sampeyan duwe anting-anting kanthi cepet, kasebut sakloron ing ambegan, nandhang sungkawa utawa nyedhot, utawa gejala utawa pratandha liyane saka apnea ngaso, nimbang evaluasi luwih lanjut. Perlu sinau turu kanggo ngenali kondisi kasebut. Perawatan bisa uga kalebu panggunaan tekanan meksa saluran napas positif (CPAP) sing terus-terusan, alat lisan saka dokter gigi, utawa operasi ing irung utawa tenggorokan. Kabeh kasebut bisa ngilangi kanthi cepet.
Tembung Saka
Yen sampeyan duwe anting-anting kanthi cepet, sampeyan kudu ngupaya evaluasi medis tambahan. Kanggo informasi luwih lengkap, gunakake dhokter sampeyan sing bisa ngrujuk sampeyan menyang dokter dhokter sing turu turu kanggo tes lan perawatan definitif.
Sumber:
Hoffstein, V et al . "Efek Pelepasan Nasal ing Ngorok lan Apneas Sajrone Ngrampungake Beda Turu." Turu 1993; 16: 360.
Meoli, AL et al . "Nonprescription Treatments of Horing or Sleep Obstructive Apnea: Evaluation of Products with Limited Scientific Evidence." Turu 2003; 26: 619.
Todorova, A et al . "Efek Eksternal Nasal Dilator Nglangi kanthi cepet." Eur J Med Res 1998; 3: 367.