Mouth Dry Bisa Ngganti karo Chinstrap
Yen sampeyan duwe masalah karo mulut sing mbukak nalika sampeyan nyoba nggunakake therapy saluran napas positif (CPAP) sing terus-terusan, sampeyan bakal kepéngin, "Apa aku kudu nganggo chinstrap nganggo CPAP?" Sinau carane chinstraps bisa ningkatake swara napas, tutuk garing, lan bocor saka topeng CPAP. Coba milih alternatif, kalebu ngobati hidung irung lan nggunakake topeng sing pas banget.
Mouth Breathing with CPAP Therapy Bisa Ngapik kanthi Nggunakake Chinstrap
Yen sampeyan nggunakake mesin CPAP kanggo ngobati apnea sing turu , sampeyan bisa uga duwe masalah karo nglangi sing bisa uga kudu didandani kanthi nggunakake chinstrap. Mulut lan tenggorokan sing garing uga ora nyenengake utawa nyenyet, lan garing uga nimbulake kesehatan gum saka gum lan untu. Nalika udhara bisa lolos liwat ing tutuk, bisa uga kompromi efektifitas terapi, nyebabake apnea ngaso kanggo tetep.
A chinstrap bisa mbiyantu nyuda bocor tutuk. Iku biasane sepatu kain, asring diwenehake karo velcro, sing bisa diamanake ing rahang ngisor lan ndhuwur sirahmu. Uga duwe tuwung ing dag, kaya headgear rugby. Chinstraps biasane murah, asring gumantung watara $ 15 nganti $ 20. Iku tetep tutuk ditutup lan ngidini sampeyan entuk manfaat lengkap saka CPAP.
Sampeyan bakal ngerti yen sampeyan butuh chinstrap adhedhasar umpan balik wong liya.
Yen ambegan saka tutuk diwiwiti nalika sinau turu , bisa ditrapake nalika iku. Utawa, yen pangertene liyane sing penting udara bisa minggat saka tutuk ing wayah wengi, utawa malah nglangi, iki bisa menehi saran kanggo chinstrap. Uga, yen sampeyan tangi nganggo tutuk banget utawa tenggorokan sing nggegirisi, bisa uga amarga ambegan tutuk ing mesin CPAP.
Sawetara wong bakal nggunakake chinstrap kanggo mbiyantu njaga topeng CPAP ing wayah wengi yen lagi ngilangake nalika lagi turu. Lapisan tambah iki bisa dadi angel kanggo njupuk topeng nalika isih turu. Sampeyan uga bisa supaya chinstrap bisa nyetlikake topeng lan mbantu supaya segel luwih apik.
Chinstraps utawa "pengawal cemlorot" kudu ora bisa digunakake tanpa terapi CPAP. Padha ora efektif ing mbenakake nglangi lan apnea turu. Menapa malih, mbebayani kangge nyegah napas tutuk tanpa nggunakake CPAP yen sampeyan perlu kanggo nyedhiyakake aliran udara sing cukup.
Kapan Apa Sampeyan Aja Gunakake Chinstrap lan Apa Alternatif Ana?
Ana sawetara kasus sing sampeyan ora pengin nggunakake chinstrap. Yen sampeyan duwe irisan sing kepencet, septum sing nyimpang , utawa yen tekanan mekap ora disetel kanthi bener, sampeyan ora bakal bisa nyedhiyakake cukup udara liwat masker hidung. Ing kasus iki, nutup cangkeme mantep kanthi chinstrap bisa dadi pendekatan sing salah. Nanging, sampeyan bisa entuk manfaat saka cara kanggo mbukak irung kalebu nangani alergi, nggunakake Breathe Right strips, utawa surgery.
Pilihan liyane ngluwihi nggunakake chinstrap bakal nggunakake topeng kanthi full-face sing ngidini napas bisa kedadeyan liwat irung lan tutuk. Topeng iki bisa nyebabake bocor lan tandha luwih akeh ing pasuryan, lan sampeyan bakal kepenake kanggo mesthekake yen wis cekap kanggo entuk manfaat optimal.
Yen sampeyan lagi mlaku-mlaku kanthi cetha ing CPAP, entuk pitulung kanggo mutusake masalah iki. Penting kanggo ngomong karo panyedhiya peralatan medical tahan dawa utawa dhokter sing turu sadurunge nyoba gawe chinstrap dhewe. Kajaba iku, kaya sing dicathet, chinstraps utawa "pengawal cemlorot" kudu ora bisa digunakake kanthi bebarengan. Yen sampeyan mbukak tutuk amarga sampeyan ngalami kesulitan napas liwat irung, apa sing paling anyar sing arep dilakoni yaiku cangkeme ditutup.
Begjanipun, akèh wong sing bisa ngatasi rasa napas nganggo utawa tanpa nggunakake sinar. Nggoleki pitulungan kaya sing dibutuhake kanggo entuk ambegan normal iki.
Sumber:
Bhat S, et al . "Efektivitas chinstrap ing nambani gangguan napas lan nglangi." J Clin Sleep Sleep 2014; 10 (8): 887-892.
Kryger MH, et al . "Prinsip lan Praktik Kedokteran Tidur." Elsevier , edisi kaping 6, 2016.