Gejala Ora resmi?
Aku nggoleki tangan lan tanganku bubar lan nyadari spekulan abang sing aku kerep ndeleng (efek samping latihan kirik) wis ana wiwit Februari lan Maret. Padha ora minangka nesu looking minangka padha tau, nanging isih katon kaya aku wis sawetara sawetara babagan akeh.
Kanggo comparison, aku nyawang tandha-untu kirik pupu - utawa luwih becik, aku nyoba.
Dheweke wis rampung.
Aku kepingin weruh yen iki minangka gejala fibromyalgia liyane . Aku ora bisa nemokake akeh riset sing wicaksana (sing ora nggegirisi), nanging aku nemokake pitakonan babagan akeh forum, kanthi cukup "tanggapan" kanggo nggawe kebetulan ora mungkin. Aku ora ngerteni akeh babagan penyembuhan alon ing wong-wong karo sindrom lemes kronis , nanging ora bakal kejut kanggo mangerteni bab iki umum ing kothak pasir.
Dadi, apa sing bakal kita waras alon-alon? Nalika sampeyan mikir babagan sawetara fisiologi sing ndasari kita, iku bisa ditrapake. Para panaliti ngerti yen ana sawetara kelainan sing ana gegayutane karo kulit: kita lagi rawan tuwuh jaringan, kayata tab kulit, adhesions lan tumor lemak disebut lipomas ; akeh wong sing gampang bruise lan tatu. Cetha, ana sing misfiring ing sel kita. Riset sing berkembang tambah ngandhakake yen kita duwe disfungsi mitokondria .
Mitokondria minangka bagéan cilik sel kita sing ngasilake energi ing wangun adenosin trifosfat (ATP).
Mitokondria kita katon luwih becik ing tugasé, tegese kita ora duwe cukup energi kanggo fungsi seluler dhasar. Dysfunction mitokondria bisa muter peran ing akeh gejala kita - kalebu penyembuhan - lan sawetara peneliti malah percaya iku inti saka penyakit kita. Banjur maneh, akeh dokter ora setuju, lan iki tetep dadi kontroversi.
(Waca liyane: Disfungsi mitokondria .)
Amarga aku pancene seneng nyingkirake cetek kirik ing tanganku sadurunge asu ana ing panganan geriatri, aku nglakoni riset babagan marasake awakmu lan nemokake yen asam amino penting lisin bisa mbantu. Aku miwiti njupuk minggu kepungkur, lan bintik-bintik abang saya wis luwih rusak ing minggu kasebut tinimbang ing 2 sasi sadurunge. Aku uga sinau macem-macem menarik babagan lysine - bisa mbantu nyebabake rontog rambut, sing siji liyane gejala kita! Iki saka Pakar Thyroid Mary Shomon:
"Ing salah sawijining panalitiyan, Dr. Hugh Rushton, profesor ing Universitas Portsmouth, uga nemokake yen 90 persen wanita sing rambuté tipis ora kekurangan zat besi lan asam lino amino. Lysine yaiku asam amino sing paling angel kanggo diet kanthi cukup. Lysine mbantu ngeterake zat besi, yaiku unsur paling penting ing awak lan penting kanggo proses metabolisme. Yen lysine lan tingkat zat besi kurang, awak bisa mbungkus folat rambut kanggo nambah tingkat liya. "
Apa sing kedadeyan ing kita? Kita ora bisa ngomong manawa, nanging ora menehi kita nyoba. Unggas lan iwak duwe lisin sing paling akeh, lan sampeyan uga bisa njaluk tambahan L-lisin. Punika gambaran ingkang sae saking University Medical Center Maryland: Lysine.
- Rambut Rontok Mary Shomon
- Apa Sampeyan Kudu Ngerti babagan Miwiti Suplemen kanggo Fibromyalgia & Sindrom Fatigue Kronis
- Suplemen kanggo Gejala Khusus
Foto © Steven Puetzer / Getty Images