Ngenali, Nambani, lan Urip karo Panic Disorder
Wong kanthi fibromyalgia (FMS) lan sindrom lemes kronis ( ME / CFS ) asring nandhang gejala kuat lan serangan gupuh.
Panic disorder bisa debilitating lan nduwe pengaruh utama ing uripmu. Sampeyan bisa nggawe sampeyan wedi saben kahanan kaya arep mlaku; ngganggu hubungan sampeyan; lan nyebabake sampeyan supaya ora ngalami gejala. Nalika sampeyan nambahake iki menyang FMS lan ME / CFS, sing meluasi dhewe, masalah bisa saling compound.
Kadhangkala, gejala sing entheng lan ora mbutuhake perawatan - sampeyan mung sinau kanggo ngatasi. Wektu liyane, sanadyan, nalika luwih abot, bisa dadi kondisi tumpang tindih kayata gangguan panik. Yen sampeyan ngono, sampeyan kudu diagnosa lan perawatan sing tepat supaya sampeyan ora bisa ditahan kanthi kuwatir.
Malah yen gejala panic lan kuatir ora nyukupi kritéria kanggo diagnosis resmi, pangobatan lan strategi penanganan tartamtu uga bisa kanggo sampeyan. Mulane, penting kanggo ngrembug gejala kasebut karo dokter lan nggawe owah-owahan gaya urip.
Pakar Panic Disorder, Katharina Star minangka penasihat profesional dilisensi sing dilatih ing pirang-pirang pangobatan pelengkap. Dheweke uga nduweni pengalaman pribadi karo gangguan panik lan masalah sing bisa nyebabake uripmu.
Ing ngisor iki, aku wis nyusun pilihan artikel dheweke sing bakal paling mbiyantu kanggo wong FMS lan ME / CFS.
Dasar Panic Disorders
Pisanan, penting kanggo entuk pangerten apa gangguan panik, carane serangan panik beda-beda saka serangan kecemasan lan informasi dhasar liyane babagan gangguan panik.
- Apa Panic Disorder?
- Anxiety Attack vs. Panic Attack
- Perang utawa Teori Penerbangan
- Diagnosing Panic Disorder
Sing kudu menehi gagasan apa sampeyan kudu ngobrol karo dhokter lan golek diagnosa.
Gejala Panic Disorder
Gejala utama gangguan panik beda banget karo FMS lan ME / CFS, saengga kondhisi umum gampang dicakake. Kelainan panik bisa nyebabake gejala psikologi sajrone psikologi.
Kondisi kasebut duwe gejala sing padha, nanging kalebu masalah gastrointestinal. Uga, sawetara dokter ngandharake akeh pasien karo FMS lan ME / CFS nuduhake pratondho distorsi kognitif lan keyakinan ora rasional. Learning babagan gejala kasebut bisa mbantu ngatasi akeh kahanan.
- Gejala
- Gejala fisik
- Gejala GI
- Distorsi Kognitif
- Kepercayaan Irasional
- Anticipatory Anxiety
Nangani Panic Disorder
Paling perawatan kanggo gangguan panik uga digunakke ing FMS lan ME / CFS, supaya padha bisa nindakake tugas ganda kanggo sampeyan. Nalika panentu ing perawatan, manawa dokter ngerti kabeh diagnosa sampeyan supaya dheweke / sampeyan bisa milih opsi paling apik kanggo sampeyan.
- Antidepresan
- Benozodiazepines
- Pilih Therapist
Uga pirsani:
Manajemen Timer
Sampeyan bisa nindakake akeh dhewe kanggo ngatur gejala gangguan panik.
Informasi lan strategi ing ngisor iki bisa nuntun sampeyan menyang cara sing sehat kanggo nyegah serangan panik lan cara kanggo nyalipake nalika nyerang.
- Tinggal karo Panic Disorder
- Carane Stop Worrying
- Njupuk Liwat Panik Serangan
Kelainan Panik lan Wong sing Urip
Nanggulangi karo penyakit apa angel, lan bisa dadi luwih elek yen penyakit mental. Artikel kasebut babagan sesambungan lan ngewangi wong liya mangerteni kondisi sampeyan bisa mbantu sampeyan lan wong-wong ing urip sampeyan teka istilah karo kelainan sampeyan.
- Gangguan Panik lan Hubungan
- Bantuan Keluarga lan Kanca Understand
Sumber Daya liyane
Sumber daya iki mung tip saka gunung es.
Katharina nawakake kekayaan informasi ing kabeh aspek panic disorder. Kanggo tetep sinau, sampeyan bisa:
- Ndeleng Situs Dheweke
Kanggo informasi luwih lengkap babagan neurotransmitter sing ana ing FMS, ME / CFS lan gangguan panic, deleng artikelku: