Apa Pekerjaan Apa, Masalah Apa Dheweke Bisa Nyebabake
GABA lan glutamat yaiku neurotransmitters- uterine kimia ing otak panjenengan. Siji nyenengake, siji pancen menehi stimulus, lan dheweke mesthine kudu tetep saling timbang. Dadi apa sing kedadeyan yen imbangan iki dibuang?
Sawetara panaliten nyatake yen ora seimbang saka rong substansi kasebut bisa muter peran ing fibromyalgia (FMS). Riset kurang padhet amarga keterlibatan ing sindrom fatigue kronis ( ME / CFS ), karo sawetara pasinaon ngowahi bukti dysregulation lan liyane ora nemokake apa-apa.
Ing Brain Sampeyan
Otak manungsa luar biasa kompleks. Saben neurotransmitter nglakokake macem-macem fungsi, lan padha sesambungan karo siji lan liyane lan neuron (sel otak) kanthi cara sing rumit sing durung ngerti.
Isih, kita lagi sinau luwih akeh babagan otak lan peneliti wis bisa ngubungake gejala neurotransmitter tartamtu kanggo penyakit utawa gejala tartamtu. Padha uga nemokake cara kanggo ngganti fungsi neurotransmitter lan bisa ndeleng efek banget nyata ing subyek penelitian.
Otak iku recycler efisien, asring nggunakake neurotransmitter kanggo nggawe liyane. Fungsi iki ndadekake akal budi nalika sampeyan ngomong babagan neurotransmiter kanthi fungsi sing ngelawan, kayata GABA lan glutamat. Pasangan serotonin lan melatonin sing luwih misuwur, kayata norepinefrin lan dopamin. Kabeh kasebut neurotransmitters dipercaya bakal diselarasake ing kahanan kasebut.
Nalika siji neurotransmitter ing pasangan ora seimbang, bisa mbuwang siji liyane saka imbangan, uga.
Glutamate
Glutamate iku jenis tukang nyukur ing otakmu. Salah sawijining fungsi utamane yaiku kanggo njaluk sel otak liyane sing dipecat. Iku menehi stimulus supaya bisa nindakake bab-bab penting kaya nyinauni informasi anyar utawa mbentuk kenangan-liyane babagan glutamate.
Nanging, sing tukang nyoraki ora tau mandheg nggawé sampeyan ngeja-nyira sing bakal ngganggu sawise sawetara wektu. Dudu akeh stimulan sing ora apik, amarga sapa sing bisa ngombe kopi akeh banget. Ing kahanan tartamtu, glutamat bisa dadi sing disebut "excitotoxin", sing artine yèn kadang katon minangka neuron sing suda-mati nganti bunuh diri.
Kemampuan kanggo nyebabake mati sel otak yaiku glutamat diyakini bakal melu ing sawetara penyakit otak degeneratif kayata penyakit Alzheimer lan sclerosis lateral amyotrophik (ALS utawa penyakit Lou Gehrig.) (Wigati: FMS lan ME / CFS ora diyakini dadi degeneratif.)
Ing FMS, panaliten nuduhake tingkat glutamat abnormally dhuwur ing bagian otak sing disebut insula utawa korteks insula. Para panaliti nyawang ana ing kono amarga wilayah kasebut pancen melu ing rasa lan emosi, sing dadi komponen utama saka kondisi kasebut. Insula uga melu ing pemahaman sensori, kemampuan motor, kecemasan, gangguan mangan, lan kecanduan.
Riset uga nandheske tingkat glutamat dhuwur kanthi depresi lan fungsi kognitif kurang ing wong diabetes tipe 1. (Glutamate bisa diturunake saka glukosa, sing asring dialami penderita diabetes.) Paling ora siji studi FMS ngandhakake yen ngurangi kadar glutamat bisa nyuda rasa nyeri.
Glutamat otak sing keluwen dipercaya nyebabake akeh gejala, kayata:
- hyperalgesia (amplifikasi pain, fitur utama FMS)
- kuatir
- nggegirisi
- Gejala-gejala kaya ADHD, kayata ora bisa dipokusake
Ing ME / CFS, sawetara peneliti hypothesize yen fungsi glutamat kurang, tegese otak ora cukup stimulasi. Nanging, keyakinan iki durung didhukung dening bukti.
Kurangé glutamat ing otak dipercaya nyebabake gejala kayata:
- insomnia
- masalah konsentrasi
- mental kesel
- kurang energi
GABA
GABA yaiku asam gamma-amino-n-butyric. Otak sampeyan nggunakake glutamat kanggo ngasilake GABA.
Fungsi utama GABA yaiku kanggo nenangake otak sampeyan.
Iku uga melu ing turu, istirahat, anggepan lan fungsi otot.
GABA dipercaya minangka salah siji sing kurang utawa ora efisien ing FMS. Mangkono adoh, panaliten ora ngandhut dysregulation GABA ing ME / CFS.
Amarga hubungan sing cedhak GABA lan glutamat, gejala otak GABA kurang kaya, utawa tumpang tindih karo, sing keluwihan glutamat otak.
Nemokake Balance
Yen sampeyan ngira dysregulation GABA / glutamate nyebabake sawetara gejala sampeyan, guneman karo dhokter sampeyan. Ana obat-obatan, suplemen, lan owah-owahan diet sing bisa mbantu sampeyan nemokake imbangan sing bener. Sampeyan bisa njelajah opsi kasebut:
Sumber:
Hannestad U, Theodorsson E, Evengård B. Jurnal internasional kimia klinis. 2007 Feb; 376 (1-2): 23-9. Epub 2006 Jul 14. beta-Alanine lan gamma-aminobutyric asam ing sindrom lemes kronis.
Harris RE, et. al. Artritis lan rematik. 2009 Oct; 60 (10): 3146-52. Glutamat insula sing luwih dhuwur ing fibromyalgia digandhengake karo nyeri eksperimen.
Harris RE, et. al. Artritis lan rematik. 2008 Mar; 58 (3): 903-7. Tingkat dinamis glutamate ing insula digandhengake karo perbaikan ing pirang-pirang domain pain ing fibromyalgia.
> Lyoo IK, et. al. Arsip-arsip psikiatri umum. 2009 Aug; 66 (8): 878-87. Diurai tingkat asam glutamate-glutamin-gamma-aminobutyric sing prefrontal lan hubungane karo kinerja kognitif lan gejala depressive ing diabetes mellitus tipe 1.
Murrough JW, et. al. NMR ing biomedicine. 2010 Jul; 23 (6): 643-50. Laktat ventricular meningkat ing sindrom lemes kronis diukur dening imaging MRS 1H ing 3.0 T. II: dibandhingake karo gangguan depresi utama.