Obesitas bocah wis munggah ing Amerika Serikat suwene sepuluh taun, lan miturut American Heart Association (AHA), kira-kira siji saka telung anak lan remaja iku obesitas utawa bobot entheng.
Minangka cathetan AHA, angka iki saklawasé telung persen ing taun 1963. Nyatane, obesitas ing bocah-bocah wis dadi wigati banget lan ancaman kasebut kanggo kesehatan bocah yen American Academy of Pediatrics (AAP) nduweni situs web sakabèhé sing didhukung kanggo nyegah lan perawatan.
Nanging pangarep-arep ora ilang. Para wong tuwa ing ngendi wae bakal seneng ngerti manawa ana macem-macem organisasi, saliyane AHA lan AAP, lan kalebu Organisasi Kesehatan Dunia (WHO), wis gabung ing pertempuran kanggo ngatasi obesitas ing bocah.
Urip ing perang nglawan obesitas bocah mbutuhake mangerteni definisi, panyebab, perawatan, lan kesempatan kanggo nyegah.
Carane Kelainan Anak Bakal Ditetepake?
Kanggo bocah-bocah sing umuré rong nganti 19 taun, obesitas ditemtokake kanthi nggunakake indeks massa tubuh (BMI). A BMI ing utawa ing persentase 95 th kanggo bocah sing padha karo umur lan jinis diklasifikasikake minangka obesitas. A BMI ing utawa ing persentase 85 th, nanging luwih cilik tinimbang persentase 95 sing dianggep tiba ing kategori keluwihan.
Kanggo bocah sing umur luwih saka rong taun, saiki ora ana definisi sing dianjurake lan disepakati kanggo obesitas.
Apa Risiko Kasehatan saka Obesitas Childhood?
Ana akeh lan risiko kesehatan serius sing gegandhèngan karo obesitas ing bocah-bocah, loro-lorone jangka pendek lan jangka panjang.
Anak-anak sing obbie luwih akeh duwe tekanan darah tinggi (hipertensi) lan kolesterol darah tinggi, loro-lorone yaiku faktor risiko kanggo penyakit kardiovaskular (penyakit jantung lan pembuluh getih, kalebu pembuluh getih sing nyedhiyakake otak).
Ing siji panaliten, kayata, kabeh 70 persen bocah sing ketat ditemokake duwe paling ora siji faktor risiko penyakit kardiovaskular.
Anak-anak sing obes uga duwe risiko luwih gedhé kanggo ngembangaké diabetes tipe 2 . Ing kasunyatan, panyebaran diabetes tipe 2 ing bocah-bocah wis nyebabake keprigelan sing nyedhaki komunitas medis, minangka "diabetes saka bocah-bocah" sing ditemokake minangka diabetes tipe 1 rarer.
Saiki, nalika munculé obesitas ing bocah-bocah, wis ana bledosan sing bener babagan kasus diabetes tipe 2 ing bocah-bocah. Dadi yen diabetes uga faktor risiko kuat kanggo penyakit kardiovaskular, iki minangka penyakit liyane sing nduweni ramuan jangka panjang.
Tambahan, bocah kanthi obesitas luwih cenderung duwe masalah napas, kayata asma lan apnea turu obstruktif . Anak-anak kasebut uga luwih akeh duwe masalah sendi lan penyakit ati sing lemak sing wis kena akibat sirosis lan kanker ati ing wektu sing padha.
Akhire, minangka akeh ahli sing nyatakake, obesitas utawa kabobolan ing bocah cilik asring ndadékaké obesitas nalika diwasa.
Apa Nimbulaké Obesitas Childhood?
Sampeyan ora bisa nemtokake siji penyebab epidemi obesitas. Luwih, macem-macem lan kombinasi faktor ing muter.
Sawetara studi wis nyelidiki alasan kanggo kenaikan tarif obesitas-karo studi sing luwih akeh. Gaya urip sing luwih nyenengake wis mesthi ditemokake ing akeh penelitian.
Lan pasinaon wis ditampilake yen bocah-bocah sing nonton televisi luwih saka siji jam saben dina cenderung duwe indeks massa badan (BMI) sing luwih dhuwur lan uga tekanan getih sing luwih dhuwur. Para panaliti ngandhakake manawa luwih akeh wektu ing televisi ditrapake karo pilihan pangan sing ora apik sing nyebabake kegedhen lan obesitas, lan uga nandhang resiko kardiovaskular.
Kurangé populasi program pendidikan fisik lan wektu kanggo aktivitas fisik sajrone dina rata-rata sekolah uga wis dileksanakake nalika bocah cilik lan obesitas remaja. Saliyane obesitas dhewe, ana akeh alasan sing nyuda aktivitas fisik iki yaiku keprihatinan serius; Tingkat kesehatan fisik sing luwih murah cenderung nambah risiko kanggo penyakit jantung.
Pilihan-pilihan nutrisi sing kurang saka panganan kalori uga wis disambungake karo obesitas. Kathah studi nyinaoni hubungan antarane tindak tanduk tartamtu-kayata ngonsumsi minuman beralkohol-lan obesitas. Intake saka omben-omben sweetened wis ditampa akeh perhatian lan riset akeh banget nunjuk menyang hubungan antarane intake lan obesitas, loro ing bocah-bocah lan wong diwasa. Kajaba iku, akeh dokter nyathet yen anak sing obes lan bobot entheng ngetutake rekomendasi kanggo ngurangi utawa ngindari intake ngombe sugary, dheweke bisa ngetokake bobote.
Elinga yen kategori omben-omben gelas kalebu loro omben-omben alus lan uga ombenan-omben lan woh-wohan, sing asring duweni gula sing ditambahake. Ing kasunyatan, asupan minuman beraroma wis dianggep mbebayani tumrap kesehatan bocah lan panyebab utama tumrap obesitas, manawa ana pirang-pirang kutha sing nduwe tax tambahan utawa label bebaya .
Ana uga faktor genetik sing diputer ing perkembangan obesitas bocah, akeh sing saiki wis diteliti utawa ditemokake. Contone, para ilmuwan nemokake yen gen FTO bisa nyedhiyakake kecenderungan mangan lan ngembangake obesitas ing remaja.
Ngatur Obesitas Mangsan
Duwe anak nampa diagnosa obesitas angel kanggo wong tuwa. Yen sampeyan kuwatir yen anak sampeyan dadi keluwihan utawa obesitas, mesthine bakal ngrembug keprigelan sampeyan karo dokter bocah anakmu lan njaluk pitulungan. Padha bisa nyedhiyakake strategi sing bisa nyebabake bobot lan sing cocok kanggo anak lan kahanan sampeyan.
Yen anak wis diwenehi diagnosis tumrap obesitas, sampeyan bisa nggarap kanthi cara positif kanggo nggawe aktivitas fisik saben dina luwih seneng-utamane yen dheweke ora nduweni akses menyang pendidikan fisik ing sekolah-lan nganjurake mangan sehat Sifat. (Iki kalebu njupuk langkah-langkah kanggo ngindhakake kebiasaan sing luwih sehat ing preian sing dianggo tradisional karo konsumsi gula, kaya Halloween lan Paskah, lan dadi prioritas sakabèhé kanggo mangan luwih akeh ing omah.)
Aja nganggep kekuwatan mangan péso sing dimasak ing ngarep meja kulawarga. Ora mung kuwi, sampeyan bisa nyengkuyung kualitas wektu karo anak-anak, nanging studi wis ditampilake manawa ana akeh manfaat kesehatan sing bisa ditampa kanthi mangan ing omah.
Contone, ing panliten diwiwiti ing patemon AHA taun 2015 ing Orlando, peneliti sing dipimpin dening Geng Zong, PhD, peneliti ing Harvard TH Chan School of Public Health ing Boston, nemokake wong sing mangan rata-rata 11 nganti 14 lunches lan mangan sing disiapake ing ngarep saben minggu wis ana risiko 13 persen sing luwih murah kanggo ngembangake obesitas lan diabetes tipe 2 sing dibandhingake karo wong sing mangan nol nganti enem mangan lan ngaso mangan ngarep.
Pasinaon liya wis nyambungake mangan omah, utamane panganan cepet, kanggo keluwihan lan obesitas ing bocah lan wong diwasa. Miturut laporan sing diterbitake dening US Centers for Control and Prevention (CDC), miturut data saka Survey Nasional Kesehatan lan Nutrisi Survey (NHANES), liwat siji-katelu saka bocah-bocah lan remaja ngonsumsi panganan cepet ing sembarang dina tartamtu.
Minangka cathetan CDC, "Konsumsi panganan cepet wis disambung karo gain bobot ing wong diwasa". Pilihan nutrisi sing kurang apik karo panganan kalori uga wis disambung karo obesitas bocah. Kajaba iku, panganan cepet dikenal kanthi dhuwur sodium lan jenuh jenuh, sing bisa nyebabake tekanan darah tinggi lan penyakit kardiovaskular saka wektu.
Contone, panganan sing dimasak ing omah asring duwe kualitas diet luwih dhuwur lan kurang sodium lan lemak jenuh. Ing analisis siji saka meh 10.000 peserta ing NHANES saka taun 2007 nganti 2010, para peneliti nyimpulake yen "nedha awan masak ing omah digandhengake karo konsumsi diet sing luwih sehat manawa ora ana sing nyoba ngetokake bobot."
Sawetara pangobatan saiki kasedhiya kanggo obesitas. Saliyane owah-owahan gaya urip, iki kalebu pengobatan anti obesitas lan operasi bariatric (bobot awak). Nalika owah-owahan gaya urip, kayata diet lan olahraga, terapi lurus kanggo kabeh wong, iki utamane bener kanggo bocah. Anak bisa nemu efek samping sing luwih gedhe saka obat utawa pangobatan sing invasif. Nanging, penting kanggo ngrembug kabeh kemungkinan lan pilihan sing paling apik kanggo anak karo dokter anak.
Tembung Saka
Tansah elinga yen obesitas bisa diobati lan, diwenehi nomer bocah ing saindenging negara lan ing saindenging donya sing wis didiagnosis karo keluwih utawa obesitas, sampeyan mesthi ora piyambak ing perang nglawan.
Nalika bakal nimbulaké dedikasi lan kesabaran kanggo nglebokaké lan nindakaké rencana kanggo mbantu bocah sing bakal ditangani lan pungkasané ngatasi obesitas, bakal mbayar banget ing jangka panjang, nyedhiyakake dalan kanggo mangsa sing luwih apik lan luwih sehat kanggo anak panjenengan.
Sumber :
Sesi ilmiah Association Heart 2015 News Daily . TriStar Publishing, Inc. 9 Nopember 2015.
Micali N, Field AE, Treasure JL, Evans DM. Apa gene risiko obesitas sing digandhengake karo binge mangan ing remaja? Obesitas (Silver Spring) 2015; 23: 1729-36.
Ogden CL, Carroll MD, Kit BK, Flegal KM. Prevalensi obesitas bocah lan obatan diwasa ing Amerika Serikat, 2011 - 2012. JAMA. 2014; 311 (8): 806-814.
Smemo S, Tena JJ, Kim KH, Gamazon ER, et al. Varian obesitas sing ana hubungane karo FTO mbentuk hubungan fungsi jarak-panjang karo IRX3. Alam 2014; 507: 371-5.
Vikraman S, Fryar CD, Ogden CL. Asupan kalori dari panganan cepat di kalangan anak-anak dan remaja di Amerika Serikat, 2011 - 2012. NCHS Data Brief No. 213, September 2015. Diakses online ing http://www.cdc.gov/nchs/data/databriefs/db213.htm ing September 25, 2015.