Schisandra ( Schisandra chinensis ) yaiku herba sing wis suwe digunakake ing obat tradisional Cina. Asalé saka woh anggur sing asalé saka Tiongkok lan Rusia, schisandra kadhang dikenal minangka "lima rasa berry."
Migunakake Schisandra
Ing obat tradisional Tionghoa, schisandra asring digunakake kanggo ngobati batuk , wheezing, lan diare . Schisandra uga kerep disebut minangka obat alami kanggo masalah kesehatan:
Keuntungan saka Schisandra
Saiki, efek kesehatan saka schisandra durung ditliti sacara ekstensif. Nanging, panlitene nyatake yen schisandra bisa uga digunakake kanggo nambani kondisi ing ngisor iki:
1) Masalah Kardiovaskular
Ing kedhokteran Korea, schisandra kadhangkala dipigunakaké kanggo nambani gejala kardiovaskular sing ana hubungane karo menopause . Ing panalitene diterbitake ing taun 2009, panaliti ngetes efek pembuluh darah schisandra marang tikus, nemokake yen ramuan mbantu ngurangi ketegangan ing tembok-pembuluh getih. Senajan temuan iki nyatake yen schisandra bisa mbantu ngatasi aliran getih lan ningkatake kesehatan prau, luwih maneh riset perlu sadurunge schisandra bisa dianjurake kanggo ngatasi masalah kardiovaskular.
2) inflammation
Schisandra ngandhut senyawa sing bisa mbantu nglawan inflamasi, miturut studi tabung diterbitake taun 2009. Para ilmuwan nemuake yen zat schisandra mbantu mbungkus produksi sitokin inflamasi (molekul sing bisa nyumbang kanggo nyegah penyakit kronis nalika overactivated).
3) Kelenturan Related Stress
Ing jamu, schisandra asring dipigunakaké minangka adaptogen (kelas jamu ngendhakake kanggo ngatasi resistensi awak kanggo kaku saka kabeh jinis). Ing review riset diterbitake ing 2009, peneliti nyatakake yen ana "bukti ilmiah apik" sing schisandra bisa ningkatake ketahanan lan kinerja mental ing wong sing ngandhut fatigue related related.
Sawetara tanduran liya wis ditemokake nduweni sifat sing padha; iki kalebu rhodiola, ginseng , lan ashwagandha.
Caveats
Schisandra bisa nimbulaké ati ing sawetara pasien.
Suplemen durung dites kanggo safety lan amergo nyatane manawa suplemen diet luwih akeh ora diatur, isi sawetara produk bisa beda-beda saka apa sing kasebut ing label produk. Ing sawetara kasus, produk bisa ngirim dosis sing beda-beda saka jumlah kasebut kanggo saben ramuan. Ing kasus liyane, produk kasebut bisa uga kena kontaminasi karo bahan liyane kayata logam utawa obat-obatan. Nalika konsumen ngadhepi risiko kasebut nalika mundhut tambahan suplemen, risiko kasebut bisa dadi gedhene luwih gedhé ing pamitan produk obat tradisional Tiongkok, utamane sing ngemot macem-macem herba ing macem-macem dosis.
Uga nrima yen safety suplemen ing wanita ngandhut, ibu sing nresep, anak, lan sing duwe kondisi medis utawa sing njupuk obat durung diadegake.
Cara Nganggo Schisandra
Schisandra kasedhiya ing kapsul, tablet, tincture, lan bubuk. Sanadyan ora ketaman riset saintifik babagan efek kesehatan schisandra, penting kanggo takon marang panyedhiya kesehatan yen sampeyan nganggep nggunakake schisandra minangka perawatan utawa pencegahan kondisi kesehatan.
Elinga yen obat alternatif ora bisa digunakake minangka pengganti kanggo perawatan standar. Nganggo awak sing nyegah lan nyegah utawa nambani perawatan standar bisa duweni konsekuensi serius.
Sumber:
Ci X, Ren R, Xu K, Li H, Yu Q, Song Y, Wang D, Li R, Deng X. "Schisantherin Sifat-sifat Anti-inflamasi Menampilkan Down-Regulating NF-kappaB dan MAPK Signaling Pathways in Lipopolysaccharide-Treated RAW 264.7 Sel. " Inflammation. 2009 Nov 14.
Pusat Kanker Sloan-Kettering Memorial. "Babagan Herbs: Schisandra". 28 Januari 2010.
Panossian A, Wikman G. "Efektivitas adhedhasar kesimpulan adaptogen ing lemes, lan mekanisme molekul sing ana hubungane karo aktivitas penegangan stres." Cakar Clin Pharmacol. 2009 4 (3): 198-219.
Park JY, Shin HK, Lee YJ, Choi YW, Bae SS, Kim CD. "Mekanisme vasorelaxation sing diakibatake dening ekstrak Schisandra chinensis ing aorta thoracic tikus." J Ethnopharmacol. 2009 12; 121 (1): 69-73.