Apa Sampeyan Bisa Mbah Sakit Menstruasi lan Fighting Hot Flashes?
Anise minangka tanduran sing digunakake kanggo obat. Uga digunakake kanggo rasa pangan lan omben-omben, wiji saka tanduran wis suwe dikonsumsi kanggo ngatasi masalah pencernaan. Kajaba iku, njupuk ekstrak anise ing wangun tambahan dikatutake kanggo nambani macem-macem kondisi kesehatan.
Migunakake Anise
Ing obat alternatif, anis kasebut diarani obat alami kanggo masalah kesehatan:
- asma
- constipation
- watuk
- diabetes
- gas
- insomnia
- gejala menopause
- nyeri menstruasi
- gangguan neurologis (kayata epilepsy)
- nyusahake weteng
Anise uga diarani stimulating napsu, nambah aliran susu ing wanita lactating, ningkatake menstruasi, lan ningkatake libido.
Nalika ditrapake topikal (yaiku langsung menyang kulit), ekstrak anise diduga mbantu ing perawatan kondisi kaya kutu lan psoriasis.
Panaliten babagan efek anise kesehatan bisa diwatesi, nanging sawetara panliten ngandhakake yen tanduran kasebut minangka janji kanggo ngobati kondisi kesehatan tartamtu. Punika dipikir ing pirang-pirang temuan babagan manfaat kesehatan potensial saka anise anise:
Menstruasi Pain
Kombinasi kombinasi sari anis, saffron, lan celery bisa mbiyantu nyuda nyeri menstruasi, miturut studi sing diterbitake ing Journal of Midwifery & Women's Health taun 2009. Kanggo paneliten, 180 siswa wanita (umur 18 27) dibagi dadi telu klompok: siji klompok sing nampa campuran anise / saffron / celery, siji kelompok sing nampa asam mefenamic (jinis obat anti inflamasi), lan siji kelompok nampa plasebo.
Wiwit saka perdarahan sing ngalami menstruasi utawa nyeri, saben klompok njupuk perawatan kaping telune saben dina kanggo telung dina.
Sawise ngetutake peserta kanggo rong sithik siklus menstruasi, penulis nyinaoni yen sing ditugasake kanggo kombinasi biji / saffron / celery ngalami pengurangan sing nyebabake nyeri menstruasi, dibandhingake karo sing ditugasake marang rong pangobatan liyane.
Panas Dienggo
Ing panalitene diterbitake ing Journal of Pharmaceutical Research in Iran taun 2012, para peneliti nemokake yen anise bisa mbantu ngurangi panas ing wanita sing ngalami menopause. Panaliten kasebut kalebu 72 wanita pascamenopause, sing saben njupuk ekstrak anise utawa pati kentang ing bentuk kapsul saben dina kanggo patang minggu. Dibandhingake karo grup kontrol, sing diolah nganggo ekstrak anise wis ngurangi pangaruh sing luwih gedhe ing frekuensi lan keruwetan sing kerep panas.
Sembelit
Njupuk kombinasi anise, adas, elderberry, lan senna bisa mbantu nyegah konstipasi, nyaranake studi cilik sing diterbitake ing BMC Complementary and Alternative Medicine taun 2010.
Ing uji klinis sing nyakup 20 pasien karo konstipasi kronis, para panaliti nemokake menawa kombinasi jamu anise luwih efektif tinimbang placebo kanggo nambah jumlah evakuasi saben dina. Pengadilan kasebut nglibatake wektu perawatan limang dina, kanthi panulis sing nyinaoni yen kombinasi jamu bisa mbantu ningkatake konstipasi kanthi ngasilake efek jompo.
Caveats
Amarga anise uga nduweni efek kaya estrogen, ana sawetara prihatin yen nggunakake gizi tambahan bisa mbebayani kanggo wong sing nduweni kondisi sing sensitif hormon (kayata kanker sing gumantung hormon, endometriosis , lan fibroid uterus ).
Elinga yen suplemen durung diuji kanggo safety lan dietary supplements ora akeh regane. Ing sawetara kasus, produk bisa ngirim dosis sing beda-beda saka jumlah kasebut kanggo saben ramuan. Ing kasus liyane, produk kasebut bisa uga kena kontaminasi karo bahan liyane kayata logam. Uga, kasedhiyan suplemen ing wanita ngandhut, ibu sing nresep, bocah, lan sing duwe kondisi medis utawa sing njupuk obat durung diadegake.
Alternatif kanggo Anise
Sawetara obat alami uga bisa nambani masalah pencernaan lan dadi alternatif kanggo anise anise. Contone, ana bukti yen obat kaya probiotik lan lidah buaya bisa nyedhiyakake relief konstipasi.
Kene sawetara tips liyane kanggo nambah kesehatan pencernaan .
Kanggo nyuda kram menstruasi, nimbang nggunakake tanduran iki minangka rwaning raspberry abang lan jahe . Nambah intake saka asam lemak omega-3 uga bisa nyuda nyeri menstruasi.
Kanggo bantuan ngobrol panas, zat alami kaya soy lan cohosh ireng uga bisa mbiyantu. Kajaba iku, olahraga sacara rutin bisa mbantu nyegah gejala menopause.
Where to Find It
Wiji arupa sing umum didol ing toko. Sampeyan bisa tuku ekstrak anise ing pirang-pirang toko panganan pangan lan toko sing khusus ing dietary, uga online.
Nggunakake Anise kanggo Kesehatan
Amarga panliten sing diwatesi, ora suwe kanggo nyaranake suplemen anise minangka perawatan kanggo kondisi apa wae. Iku uga penting kanggo mangerteni yen ngolah awak kanthi swara lan nyegah utawa nyegah perawatan standar bisa nduweni akibat serius. Yen sampeyan lagi ngonsumsi suplemen anise kanggo maksud apa wae kesehatan, priksa manawa sampeyan nemoni dokter maneh.
Sumber
Abdul-Hamid M, Gallaly SR. "Efek amelioratif saka minyak Pimpinella anisum ing owah-owahan immunohistokimia lan ultrasonik saka cerebellum tikus albino sing diinduksi dening aspartam." Ultrastruct Pathol. 2014 Mei; 38 (3): 224-36.
Karimzadeh F, Hosseini M, Mangeng D, Alavi H, Hassanzadeh GR, Bayat M, Jafarian M, Kazemi H, Gorji A. "Efek anticonvulsant lan neuroprotective saka Pimpinella anisum ing otak tikus." BMC Complement Altern Med. 2012 Jun 18; 12: 76.
Lee JB, Yamagishi C, Hayashi K, Hayashi T. "Efek antiviral lan imunostimulasi saka kompleks-lignin-karbohidrat-protein saka Pimpinella anisum." Biosci Biotechnol Biochem. 2011; 75 (3): 459-65.
Nahidi F, Kariman N, Simbar M, Mojab F. "Studi babagan Efek Pimpinella anisum ing Relief lan Ambalan Menopause Hot Flashes." Iran J Pharm Res. 2012 Fall; 11 (4): 1079-85.
Nahid K, Fariborz M, Ataolah G, Solokian S. "Efek saka obat herbal Iran ing dysmenorrhea utami: uji coba klinis." J Midwifery Womens Health. 2009 Sep-Okt; 54 (5): 401-4.
Picon PD, Picon RV, Costa AF, Sander GB, Amaral KM, Aboy AL, Henriques AT. "Uji coba klinis kanthi acak saka senyawa phytotherapic sing ngandung Pimpinella anisum, Foeniculum vulgare, Sambucus nigra, lan Cassia augustifolia kanggo sembelit kronis." BMC Complement Altern Med. 2010 Apr 30; 10: 17.
Samojlik I, Mijatović V, Petković S, Skrbić B, Božin B. "Pengaruh minyak esensial anisid (Pimpinella anisum, L.) ing efek obat ing sistem saraf pusat." Fitoterapia. 2012 Dec; 83 (8): 1466-73.
Shojaii A, Abdollahi Fard M. "Tinjauan Properti Pharmacological lan Konstituen Kimia Pimpinella anisum." ISRN Pharm. 2012; 2012: 510795.
Penafian: Informasi sing ana ing situs iki dimaksudkan kanggo tujuan pendidikan waé lan ora ngganti saran, diagnosa utawa perawatan dening dokter sing dilisensi. Ora ditrapake kanggo kabeh pancegahan, interaksi narkoba, kahanan, utawa efek sing salaras. Sampeyan kudu nggoleki perawatan kesehatan kanthi cepet kanggo masalah kesehatan lan takon dhokter sadurunge nggunakake obat alternatif utawa gawe perubahan regimen.