Kabeh Sampeyan Kudu Ngerti Prakawis Metode Kontrol Kelahiran Alam
Metode Standard Day yaiku metode kontrol lair katurunan alami . Tumindak becik yen ora nolak jinis sajrone mangsa subur bakal ngurangi kemungkinan sampeyan ngandhut. Metode Standar Dina iki adhedhasar rumus sing kudu nyedhiyakake kabutuhan kanggo ngandhani efektifitas saka kehamilan sing ora diandharake nalika mbatesi mangsa subur nganti sawetara dina.
Metode kontrol lair kesadaran kesuburan, kaya Metode Dina Standar, bisa dadi kontrasepsi efektif nalika digunakake kanthi bener . Panlitene nyaranake yen Metode Dina Standar bisa nyukupi kabutuhan saka macem-macem wanita kanthi ciri lan kahanan sing beda-beda.
Cara Metode Dina Standar
Kanggo nggunakake metode Standard Days, pasangan kudu abstain (utawa nggunakake kondom utawa kontrol lair balik liya) nalika dina-dina sing paling subur .
Kanggo dadi paling efektif, pasangan sing nglakoni Metode Standar Dina kudu mangerteni pentinge nglacak panjang siklus lan ora ngandhut jinis nalika sampeyan bisa ngembangake . Kabeh pilihan pola kulawarga alam , Metode Dina Standar mbutuhake dina paling ora babagan kontrasepsi abstinence utawa larangan. Kanggo kasil nggunakake metode iki, sampeyan kudu nyegah jinis sing ora dilindhungi saka dina 8 dina nganti 19 dina siklusmu (total 12 dina).
Cara Ngapikake Sukses
Kanggo ngoptimalake Standar Dina Cara efektifitas , sampeyan bisa nggunakake CycleBeads.
Iki kalebu tali bundel 32 manik-manik warna. Nggunakake CycleBeads iku prasaja-sampeyan mindhah dering karet liwat siji manik saben dina minangka cara kanggo katon trek ngendi sampeyan ing siklus menstruasi. Werna manik-manik sing nuduhake yen sampeyan ana ing dina sing subur utawa subur. CycleBeads uga minangka cara sing apik kanggo ngawasi siklus siklus sampeyan kanggo mesthekake yen ana antarane 26 lan 32 dina.
Kanggo mangerteni sing luwih lengkap babagan metode iki, aku nggoleki artikel ing UpToDate -referensi elektronik dipercaya sing digunakake dening akeh dokter lan pasien. Miturut UpToDate ,
"Metode Standard Days (SDM) nemtokake dina-dina sing subur kanthi nggunakake rong probabilitas probabilitas: probabilitas meteng babagan ovulasi lan probabilitas wektu ovulasi sing bener sajrone titik tengah siklus. SDM cocok kanggo wanita sing siklus menstruasi biasane antara 26 lan 32 dina (kira-kira 78 persen siklus ana ing jangkoan iki). Mangkono, wanita karo sindrom ovarium polycystic, remaja, wanita sing nyusoni amenore, wanita sing bubar bubar, lan wanita ing transisi menopause asring ora calon sing apik. "
Yen sampeyan duwe masalah tartamtu sing nyebabake periode sing ora duwe aturan , kayata mung duwe bayi, wiwit menopause utawa skipping / tanpa periode, Metode Dina Standar ora bisa dipercaya, SDM ora ana pilihan apik yen sampeyan duwe sindrom ovarium polycystic (ora seimbang karo hormon seks wanita, sing bisa nyebabake owah-owahan lan penyimpangan siklus menstruasi). "
Lima atus wanita diajokake Metode Dina Standar kanggo sinau riset. Banjur para wanita kasebut diikuti nganti 13 siklus. Tingkat kesandung sing dilapurake saka panaliten kurang saka 5 saben 100 wanita saben taun kanthi nggunakake sing bener. Ing tingkat kependudukan pengguna khas SDM ana 12 per 100 wanita saben taun. Nganggo cara liya, Metode Dina Standar babagan 95 persen efektif nganggo panggunaan sing bener lan 88 persen efektif karo penggunaan khas.
Apa aku Gunakake Metode Dina Standar?
Metode Standar Dina ngitung dina sing subur kanthi ngetrapake yen sampeyan luwih seneng ovulate. Amarga iku salah siji sing paling gampang kabeh cara kesadaran kesuburan sing digunakake, paling wanita bisa nggunakake metode iki kanthi sukses.
Sampeyan bisa sinau cara iki kanthi cepet. Dadi, anggere siklus menstruasi yoiku 26 dawane 32 dina, sampeyan bakal dadi calon sing apik kanggo Metode Dina Standar.
Apa Iku efektif?
Alesan utama yen Metode Dina Standar katon kurang efektif antara liya:
- Tiyang sepah kanthi sengaja ngalami risiko nandhang jinis sing ora dilindhungi ing dina sing subur.
- Wanita ora ngawasi wiwitan siklus sikil (sampeyan kudu siklus reguler kurang saka pikiran sampeyan).
- Yen sampeyan duwe siklus sing sithik ing sanjabane jangkoan 26- kanggo 32 dina-dadi yen ing setahun, sampeyan duwe luwih saka siji siklus sing luwih dawa saka 32 dina utawa luwih cendhek tinimbang 26 dina, bakal luwih becik nemokake kontrol lair sing beda cara .
Kauntungan Metode
Saliyane dadi super gampang digunakake, akeh wanita sing ora pengin nggunakake piranti kontrol lair (kaya IUD , implant , utawa diafragma ) utawa kontrol lair hormonal nyenengake kesempatan kanggo nggunakake Metode Dina Standar. Kauntungan liyane sing penting yaiku Metode Dina Standar nyediakake keterlibatan jaran lanang-nyengkuyung wong:
- Nggawe
- Gunakake kondom sajrone dina sing subur
- Get kondom
- Mbantu kanca-kanca nlacak dina sing subur
Uga misale mangkene yen Metode Dina Standar mbantu nambah interaksi pasien-dokter . Carane? Uga Doctors bisa nggunakake diskusi iki kanggo layar kanggo masalah sing bisa nggawe Metode Dina Standar kurang efektif, kayata:
- Komunikasi pasangan miskin
- Gunakake alkohol
- Kekerasan partner
Pungkasan, cara iki gumantung marang komunikasi pasangan sing kuwat. Dadi pasangan sing nganggep yen wis duwe kesempatan kanggo njelajah hubungan lan ngeningake hubungan sing siji karo liyane.
Carane Miwiti
Dokter sampeyan bisa mbantu nemtokake yen Metode Dina Standar cocok karo sawetara penyuluhan prasaja. Dokter sampeyan kudu takon babagan aturan wektu sampeyan. Yen periode sampeyan biasane kira-kira saben sasi lan umume teka nalika sampeyan ngarep-arep, sampeyan kudu nyaranake dhokter supaya menehi saran babagan Metode Dina Standar. Sampeyan bisa miwiti nggunakake Metode Dina Standar yen sampeyan ngerti kapan wektu pungkasan diwiwiti - yen ora, sampeyan kudu ngenteni nganti wektu sabanjure.
Survey lan riset terus-terusan nyatakake yen wanita milih cara kesadaran kesuburan, kayata Metode Dina Standar, amarga masalah babagan efek samping lan risiko kesehatan saka cara kontrol lair liyane, kayata kontrasepsi hormon . Akeh wanita ora nganggep cara alami amarga ora ana informasi, kapercayan sithik babagan cara-cara iki ora nyaman, lan / utawa keprigelan babagan tingkat gagal. Miturut UptoDate , mung 1% wanita ing AS nggunakake metode tata keluarga alami lan 3,6% digunakake ing donya.
Dadi, yen sampeyan nggoleki metode kontrol lair kesadaran kesuburan, elinga yen Metode Dina Standar nyenengake macem-macem wanita ing saindhenging donya. Sing paling gampang kabeh cara tata cara alami kulawarga kanggo ngajar lan nggunakake, lan lanang lan wanita laporan tingkat kepuasan dhuwur kanthi metode iki.
Kepengin sinau luwih akeh? Deleng topik UpToDate , "Cara nyegah kesadaran kesuburan", kanggo informasi medis tambahan ing Metode Standar Dina lan opsi kesadaran kesuburan liyane.
Sumber:
Jennings, Victoria. "Cara ngadeteksi kesadaran kesadaran". " 2015 UpToDate. Diakses: Juli 2016.