Apa Sampeyan Sing Ngerti babagan Pencegahan Kanker Lung?
Penyakit kanker paru-paru minangka topik kritis wiwit kanker paru-paru minangka panyebab utama kematian kanker ing pria lan wanita ing donya. Kira-kira 90 persen kanker paru-paru bisa dicegah liwat aksi lan kesadaran.
Smoking nyatakake mayoritas kanker paru-paru sing bisa dicegah, nanging wong sing ora bisa ngrokok bisa njupuk tindakan kanggo ngedhunake risiko kasebut uga. Salah siji saka limang wanita sing ngembangake kanker paru-paru ora tau ngrokok, lan kanker paru-paru malah nambah ing wanita sing ora ngrokok.
Sing wis didiagnosis kanker paru-paru ora bakal kepenak. Ana apa sing bisa sampeyan lakoni kanggo nambah kaslametan .
Smoking Cessation
Merokok pancen tanggung jawab kanggo 85 persen kanker paru-paru ing Amerika Serikat, sanajan penting kanggo dicatet yen mayoritas wong sing ngalami kanker paru-paru iki yaiku perokok sakdurunge, ora saiki perokok. Ngeculake udud kapan wae bisa ngedhunake risiko ngembangake kanker paru-paru, lan katon kanggo ningkatake kaslametan kanggo wong kanker paru-paru uga .
Radon Exposure
Paparan radon ing omah iki minangka penyebab utama kanker paru-paru, lan nomer siji nyebabake non-perokok . Radon minangka gas radioaktif sing ora kasil sing dadi asil saka peluruhan normal ing lemah. Test kit murah ora kasedhiya ing toko hardware lan kudu diselehake ing tingkat paling cedhak ing omah. Yen asil ora normal, Badan Perlindungan Lingkungan bisa nyedhiyani pitulung kanggo ndandani masalah kasebut.
Asap Asap
Paparan asap rokok kapindho ningkatake risiko kanker paru-paru ing non-perokok liwat loro nganti telung.
Asbes
Adhedhasar papan panggonan kanggo asbes nambah risiko kanker paru-paru, lan digabungake karo rokok, resiko kasebut minangka eksponensial.
Para panitia kudu duwe saran safety kanggo sing diklumpukake. Omah sing dibangun sadurunge 1970 bisa ngemot jebol asbes . Ngiwa dhewe, jeblugan iki jarang dianggep, nanging kontraktor sing disertifikasi kanthi asbes kudu disuwun nalika remodeling.
Ekspos kimia lan Pekerjaan
Sawetara bahan kimia sing digunakake ing industri lan watara omah bisa ningkatake risiko kanker paru-paru. Prodhuk label ing ngarep kayata tukang cukur kayu, lan Lembar Data Keselamatan Materi sing diwenehake dening juragan, nyedhiyakake informasi babagan cahya sing aman lan tutup sing tepat kanggo mbatesi pajanan.
Diet lan ngleksanani
A diet sehat lan aktifitas fisik sing moderat duweni peran ing pencegahan kanker paru-paru.
Genetika lan Kanker Paru-paru
Sampeyan ora bisa ngganti genetika, nanging ana sawetara perkara sing bisa dilakoni kanggo ngedhunake risiko, sanajan sampeyan nduweni predisposisi genetik marang kanker paru-paru. Duwe riwayat kulawarga ndadekake resiko, karo wong sing nduweni relatif tingkat seprapat nduweni risiko ganda ngembangake penyakit kasebut. Saiki kita duwe alat skrining paru-paru sing kasedhiya, sing nduweni riwayat kulawarga sing kuwat kudu ngomong karo dokter.
Kajaba iku, nduwe riwayat kulawarga uga mung tambahan sing perlu kanggo waspada karo faktor risiko liyane. Contone, wanita sing nggawa "mutasi gen kanker payudara" BRCA2 duweni risiko kanker paru-paru yen uga ngrokok.
Kanker Paru-paru ing Non-Perokok
Penting banget kanggo dicathet maneh yen, ing saliyane kanker paru-paru sing luwih umum ing mantan perokok saka perokok saiki, kanker paru-paru ana ing wong sing durung tau ngrokok. Elinga yen sing nduweni paru bisa kena kanker paru-paru.
Katrangan luwih lanjut babagan Pencegahan Kanker Paru-paru
Artikel iki mung nyentuh sawetara panyebab kanker paru-paru.
Kanggo sing kepengin sinau bab panyebab tambahan, uga bab liyane sing bisa dilakoni kanggo ngedhunake risiko sampeyan, priksa artikel kasebut:
- Faktor Risk Paru-paru - Ngrokok lan Luwih More
- Top 10 Tip kanggo Nyegah Kanker Paru-paru
- 13 Superfoods kanggo Ngurangi Risiko Kanker Paru-paru
Sumber:
American Cancer Society. Apa faktor risiko kanker paru-paru sel cilik? Dianyari 02/26/16. http://www.cancer.org/cancer/lungcancer-smallcell/detailedguide/small-cell-lung-cancer-risk-factors
Pusat Pengendalian lan Pencegahan Penyakit. Apa faktor-faktor risiko kanggo kanker paru-paru? Dianyari 12/01/15. http://www.cdc.gov/cancer/lung/basic_info/risk_factors.htm
Lembaga Kanker Nasional. Pencegahan Kanker Paru (PDQ). Versi Profesional Kesehatan. Dianyari 02/11/16. https://www.cancer.gov/cancertopics/pdq/prevention/lung/healthprofessional
Agensi Perlindungan Lingkungan. Radon. Dianyari 05/17/16. https://www.epa.gov/radon/