Pangaturan sehat kanggo praktik gaya urip meh ora tau kasep. Ana pasinaon kanggo nampilake dandan sing nyenengake ing kesehatan lan fungsi ing octogenarian sing wiwit ngleksanani, contone. Nanging sanajan mangkono, luwih dhisik luwih apik. Lan babagan pencegahan obesitas jaman kanak-kanak, sadurunge bisa uga luwih awal saka sing paling kita pikirake.
Sinau ing jurnal anyar British Medical Journal nliti praktik gaya urip ing kelompok luwih saka 14.000 wanita sing duwe bayi nalika periode sinau.
Wanita iku bebas saka penyakit kronis sing dikenal.
Fokus utama peneliti yaiku diabetes gestasional. Padha nyatet abang sing ditandhani ing kedadeyan diabetes gestasional ing wanita sing nyingkiri rokok, dilatih kanthi rutin, mangan sehat, utawa duwe BMI normal. Nanging ing ngisor iki ana pukulan: frekuensi diabetes gestasional luwih saka 80% luwih murah tinimbang wanita sing wis kabeh papat faktor kasebut sing dikarepake tinimbang sing ora duwe. Aja ngrokok, mangan, aktif, lan kanthi becik mangan lan aktif, ngontrol bobot awak - lan risiko tumrap bayi sing nyedhaki umum, lan luwih becik ngilangi luwih saka 80%.
Sing laku gaya urip bisa ngurangi resiko penyakit kronis kanggo jurusan sing nggumunake ora warta kanggo aku. Ing kasunyatan, tema utama ing babagan karir saya diatur. Iku topik buku paling anyar.
Nanging extension saka prinsip iki kanggo ngandhut diwujudake wigati amerga kabeh kita mulai ing jero kandungan kanthi tampilan.
Utamane, kandhutan ing endi sing kita inkubasi nduweni panemu ing kesehatan lan gaya urip ibu kita. Kesehatan ing ibu nalika ngandhut wis nduweni implikasi sing penting kanggo kesehatan janin, lan bayi. Ana akeh detail babagan crita iki, nanging kanggo tujuan kita kene, sawetara iki bakal dilakoni: (1) praktik-praktik diet nalika meteng mulai ngetokaké preferensi rasa janin; (2) obesitas ibu nalika ngandhut bisa nambah risiko obesitas ing mangsa ngarep; (3) diabetes gestasional kena riset kabeh saka anomali bawaan kanggo obesitas lan diabetes ing bayi.
Kabeh sing nuduhake yen tampilan saka kandhutan kesehatan lan gaya urip ibu banget intim, malah. Iki uga nyoroti kesempatan penting.
Praktik gaya urip sing penting kanggo kita kabeh. Padha wigati banget kanggo wanita ngandhut amarga bisa langsung ndadekke kemungkinan kondisi sing ngancam kesehatan ibu lan bayi. Nanging, uga, ibu sing nyenengake babagan dhaptar gaya urip sing padha karo implikasi sing penting banget kanggo kesehatane dhewe bisa menehi bayi sing paling apik ing kabeh dina-dina ulangtahun dina: kesehatan sing luwih apik.
Kita kabeh bisa diwiwiti ing jero kandungan kanthi cara kanggo kesehatan lan gaya hidup ibu-ibu kita. Nyegah obesitas bocah, komplikasi , lan bebaya liyane bisa uga ana.