Rheumatoid Arthritis lan Osteoporosis

Pasien Rheumatoid Arthritis Perlu Ngerti babagan Osteoporosis

Pasien Rematik Rheumatoid Duwe Risiko Osteoporosis Gedhe

Studies wis nemokake risiko mundhut tulang lan fraktur ing individu kanthi arthritis reumatoid. Wong arthritis rheumatoid arupa risiko tambah banget kanggo osteoporosis amarga akeh alasan:

• Pangobatan glukokortikoid (kortikosteroid) kayata prednisone asring diresepake kanggo perawatan rheumatoid arthritis bisa micu mundhake tulang sing signifikan.

• Pain lan fungsi fase sing nyebabake penyakit kasebut bisa nyebabake ora aktif, luwih cepet nimbulaké risiko osteoporosis.
• Studi uga nuduhaké menawa mundhut balung ing rematik arthritis bisa dumadi minangka asil langsung saka penyakit kasebut. Mundhut balung paling terkenal ing wilayah-wilayah sing ngubengi sendi sing kena.

Uga wigati banget menawa kasunyatane menawa wanita, klompok sing wis ana ing risikopause osteoporosis, kedadeyan loro utawa telu luwih saka wong sing nandhang saka arthritis rheumatoid uga.

Apa Rheumatoid Arthritis?

Rheumatoid arthritis (RA) yaiku sawijining penyakit otoimun, sawijining gangguan sing bisa nyerang sel-sel lan jaringan sing sehat. Ing rheumatoid arthritis, membran sing nyakup sendhi dadi inflamed lan ngeculake enzim sing nyebabake balung lan balung ing sakupenge. Ing kasus sing abot, jaringan lan organ uga bisa uga kena pengaruh.

Individu karo artritis reumatoid kerep nandhang rasa nyeri, bengkak lan kekerasan ing sendi, utamane ing tangan lan sikil.

Gerakan terbatas saka sendi sing kena pengaruh uga bisa kedadeyan, mbatesi kemampuan kanggo ngatasi tugas saben dinten paling utuh. Kira-kira sepertal saka wong-wong sing arthritis reumatoid bisa ngalami nodule rheumatoid (bumps) sing tuwuh ing kulit, biasane cedhak karo sendi. Gejala liya sing uga bisa kedadeyan ing individu kanthi artritis reumatoid yaiku:

• lemes
• anemia (jumlah sel darah rendah)
• nyeri leher
• mripat garing
• tutuk garing

Miturut NIAMS, kira-kira ana 2.1 yuta wong ing Amerika Serikat duwe rematik arthritis. Penyakit iki dumadi ing kabeh golongan rasial lan etnis, nanging bisa ngalami loro utawa telu kaya wanita kaya wong lanang. Rheumatoid arthritis luwih umum ditemokake ing wong sing lawas, sanadyan penyakit kasebut biasane diwiwiti ing umur setengah. Anak-anak lan wong diwasa uga bisa kena pengaruh.

Apa Arthritis Remaja Juvenile?

Rheumatoid arthritis ing bocah (JRA) ana ing bocah-bocah nembelas taun utawa luwih enom. Anak-anak kanthi arthritis remen remaja juvenil bisa uga calon obat glukokortikoid (kortikosteroid), sing dipigunakaké kanggo ngrusak balung ing bocah-bocah uga wong diwasa. Aktivitas fisik bisa nantang ing bocah-bocah karo arthritis reumatoid remaja amarga bisa nyebabake rasa nyeri. Nggabungake aktivitas fisik sing dianjurake dening dokter bocah, lan diet sing sugih kalsium lan vitamin D sing penting banget kanggo bocah-bocah iki kanggo ngoptimalake massa tulang puncak lan ngurangi risiko fraktur mangsa.

• Nyegah Osteoporosis kanggo Kids: Pandhuan kanggo Para Tuwa

Apa Osteoporosis?

Osteoporosis minangka kondisi ing ngendi balung dadi kurang padhet lan luwih kerep bisa patah.

Pecah saka osteoporosis bisa nyebabake nyuda lan cacat. Iku ancaman kesehatan utama kanggo kira-kira 44 yuta Amerika, 80% saka wong wadon. Faktor Risiko Okséororosis

Faktor risiko pengembangan osteoporosis yaiku:

• tipis utawa pigura cilik
• riwayat kulawarga penyakit
• kanggo wanita, minangka postmenopausal, duwe menopause dini, utawa ora duwe wektu menstruasi (amenore)
• anané ora normal ing menstruasi
• migunaake obat-obatan tartamtu (kayata kortikosteroid)
• asupan kalsium sithik
• aktifitas fisik
• udud
• intake alkohol sing akeh banget

Osteoporosis minangka penyakit bisu sing bisa dicegah.

Nanging, menawa ora ditemtokake, bisa ditindakake nganti pirang-pirang taun tanpa gejala nganti tekan patahan.

Strategi Manajemen Osteoporosis

Strategi kanggo nyegah lan ngobati osteoporosis ing wong arthritis rheumatoid ora beda banget karo strategi kanggo wong sing ora duwe penyakit.

Nutrisi

A diet sugih kalsium lan vitamin D penting kanggo balung sehat. Sumber kalsium sing apik yaiku:

• produk susu sedheng lemak

• sayuran ijo peteng ijo
• panganan lan kaleng sing ditambahi kalsium

Suplemen kalsium uga bisa mbiyantu njamin kabutuhan kalsium saben dina.

• Suplemen kalsium: Apa Apa Sampeyan Deleng?

Vitamin D

Vitamin D duwé peran penting ing panyerapan kalsium lan kesehatan tulang. Iki disintesis ing kulit liwat cahya sinar matahari. Nalika akeh wong bisa entuk vitamin D sing cukup, individu sing luwih tua kerep kurang ing vitamin iki, saora-oran, kanggo wektu winates sing ditindakake ing njobo. Individu kasebut mbutuhake tambahan vitamin D kanggo njamin intake saben dina.

Olahraga

Kaya otot, balung manggon tisu sing nanggepi olahraga kanthi dadi luwih kuat. Latihan sing paling apik kanggo balung sampeyan yaiku latihan bobot-bobot sing ndadekake sampeyan bisa nyerang gravitasi. Sawetara conto kalebu:

• lumampah
• stair-climbing
• tarian

Olahraga bisa nantang kanggo wong arthritis reumatoid lan kudu seimbang karo liyane nalika penyakit aktif.

Latihan-senam atritis biasa kayata lumampah bisa mbiyantu nyegah mumbul balung lan, kanthi nambah keseimbangan lan keluwesan, bisa ngurangi kamungkinan rontog lan mecah balung. Latihan uga penting kanggo njaga mobilitas bebarengan.

• Latihan: Perawatan Penting kanggo Artritis
• Cara Ngleksanani Nalika Sampeyan Duwe Artritis

• Latihan Kekuatan kanggo Wong-wong Kanthi Artritis

Gaya urip sehat

Udud ora apik kanggo balung lan uga jantung lan paru-paru. Wanita sing ngrokok cenderung ngliwati menopause sadurungé, nyebabake mundhut balung sadurunge. Kajaba iku, perokok bisa nyerep kalsium kurang saka diet. Alkohol uga bisa nyebabake kesehatan tulang. Wong sing ngombe kanthi abot luwih kerep mundhake tulang lan patah, amarga gizi sing kurang apik lan uga tambah resik.

Tulang Densitas Tes

Test khusus sing dikenal minangka kepadatan mineral tulang (BMD) tes ngukur kepadatan tulang ing macem-macem situs awak. Tes iki bisa ndeteksi osteoporosis sadurunge patahan lan prédhiksi peluang fraktur ing mangsa ngarep. Pasien arthritis reumatoid, utamane sing nampa terapi kortikosteroid (glukokortikoid) kanggo rong sasi utawa luwih, kudu ngucapake dhoktere babagan apa sing bisa dadi calon kanggo tes densitas tulang.

Pengobatan Osteoporosis

Kaya rheumatoid arthritis, ora ana obat kanggo osteoporosis. Nanging, ana obat sing kasedhiya kanggo nyegah lan ngobati osteoporosis. Sawetara obat lan pilihan obat disetujui dening Food and Drug Administration (FDA) kanggo nyegah lan / utawa perawatan osteoporosis ing wanita post-menopause iki kalebu:

• Fosamax (alendronate)
• Actonel (risedronate)
• Boniva (ibandronate)
• Didronel (etidronate)
• Evista (raloxifene)
• Miacalcin (calcitonin)
• Forteo (teriparatide)
• therapy terapi estrogen / hormon

Alendronate uga disetujoni kanggo digunakake ing wong. Kanggo pasien arthritis reumatoid ing obat kortikosteroid (glukokortiokoid) kayata prednisone, alendronate (kanggo perawatan) lan risedronate (kanggo pencegahan lan perawatan) disetujoni kanggo osteoporosis sing diakibatake glukokortikoid.

_Sumber:

_{Apa Orang Artritis Reumatoid Perlu Ngerti Tentang Osteoporosis. NIH. April 2005.}