Tambahan Ndhuwur $ 20 Milyar ing Sales US Tahunan
Suplemen makanan nyebar ing milyar dolar ing penjualan tahunan di Amerika Serikat. Kathah sepertane saka pasien osteoarthritis sing nggunakake tambahan.
Suplemen makanan sing sejatine ora diatur. Padha bisa dipasarke karo riset ilmiah sethithik kanggo gawe serep safety lan efektifitas sing dianggep.
Wiwit taun 2000, ana 800 formulasi suplemen diet sing dituju kanggo ngilangi osteoarthritis sing diidhentifikasi.
Nalika sawetara kasebut dianggep aman lan efektif, paling ora teka karo jaminan kasebut. Ayo ndeleng diet tambahan sing paling populer digunakake kanggo osteoarthritis.
Glukosamin
Glukosamin yaiku tambahan diet sing paling umum dipigunakaké déning para pasien osteoarthritis. Awak mrodhuksi glukosamin uga, lan ditemokake ing konsentrasi dhuwur ing sendi. Ing teori, glukosamin ngrangsang tatanan rawan sing penting kanggo mbiyantu. Glukosamin sintetis, utawa sing ditemokake saka exoskeletons kerang, uga nduweni sipat anti-inflamasi.
Glukosamin disedhiyakake minangka glukosamin hidroklorida lan glukosamin sulfat. Iki uga didol ing kombinasi karo suplemen dietary liyane. Wis ditliti sacara ekstensif kanggo osteoarthritis (20 studi sing dikontrol lan luwih saka 2.500 peserta sinau). Paling riset fokus ing glukosamin sulfat minangka perawatan kanggo osteoarthritis saka lutut lan pinggul .
Sayange, asil sinau ora konsisten.
Ing taun 2005, paneliten uji glukosamin kanggo osteoarthritis nyimpulake yen glukosamin secara nyata nyuda rasa osteoartritis. Jenis glukosamin sing digunakake katon beda. Dona, produk glukosamin sulfat komersial, ditemokake kanthi nyata nyuda rasa osteoartritis.
Analisis liyane, dikenal minangka Trial Intervensi Glucosamine / Chondroitin Intervensi (GAIT) , digunakake minangka produk glukosamin hidroklorida. Glukosamin hidroklorida sing dipigunakaké piyambak utawa kanthi kombinasi karo chondroitin ora ngurangi gejala osteoarthritis lutut. Nanging, nyuda rasa sakit ing sawetara pasien kanthi kasus sing abot kasebut.
Yen dibandhingake karo acetaminophen utawa NSAIDs , glukosamin sulfat dituduhake efektif kanggo ngurangi rasa nyuda lan ningkatake fungsi gabungan. Panaliten liya wis nunjukake yen glukosamin sulfat nyata nyuda spasi sendi nyemprotake ing lutut sawise telung taun pengobatan.
Glukosamin dianggep aman nggunakake. Efek sisih katon ing pasinaon padha karo plasebo lan bener kurang saka sing dideleng nganggo NSAID.
Chondroitin
Chondroitin minangka glycosaminoglycan - blok bangunan kanggo struktur gabungan. Kanggo marketing, biasane digabung karo tambahan liyane, nanging studi wis fokus ing chondroitin piyambak.
Ana kurang nyinaoni chondroitin tinimbang glukosamin sulfat. Hasil panelitian ora konsisten. Uji coba awal (1980-an nganti 2001) ngandharake bukti yen kondhitamin ngurangi rasa nyuda lan nyepetake ruang sendi. Pasinaon luwih anyar, wiwit taun 2005, kurang kondusif, concluding sing chondroitin ora ono gunane kanggo osteoarthritis.
Peneliti nyimpulake yen chondroitin ora luwih efektif tinimbang glukosamin sulfat. Ora ana bukti sing nyaranake chondroitin lan glukosamin sulfat nawakake luwih becik tinimbang glukosamin sulfat piyambak.
SAM-e
SAM-e, sing artine S-adenosilmethionine, diprodhuksi ing ati saka methionine. SAM-e dianggep bisa nambah chondrocytes lan kekebalan tulang rawan , lan bisa nyebabake karusakan chondrocyte nyuda.
Studies ing SAM-e kanggo osteoarthritis wis konsisten lan positif. SAM-e ditemokake luwih efektif tinimbang placebo lan bisa ditrapake kanggo NSAIDs kanggo osteoarthritis relief pain.
Pidato sing luwih anyar dibandhingake SAM-e karo Celebrex (celecoxib). Sajrone sasi kapisan, Celebrex minangka reliever nyebabake sing luwih efektif tinimbang SAM-e, nanging ora ana bedane antarane SAM-e lan Celebrex ing babagan relief pain sawise rong wulan perawatan. Padha efektif banget.
SAM-e dianggep aman, nanging bisa nyebabake kuatir, nyeri sirah, insomnia lan nervousness ing sawetara pasien. Bisa interaksi karo obat-obatan liyane, kalebu Ultram (tramadol). Sampeyan kudu ngrembug SAM-e karo dhokter sadurunge njupuk. Beban lan kualitas produk wis kasebut minangka negatif saka SAM-e, uga.
MSM
MSM (methylsulfonylmethane) biasane ditemokake ing diet manungsa. Iku ditemokake ing tetanduran, woh-wohan, sayuran, daging, lan susu. MSM uga ditemokake ing kelenjar adrenal manungsa. MSM dikarepake duwe sifat anti-inflamasi. Asil saka rong studi klinis MSM sing ngandharake yen MSM modestly ngurangi rasa nyeri lan pembengkakan, nanging ora ngredhakake kekejian.
MSM dianggep aman lan ditrima kanthi efek samping sing cocog karo plasebo. Uji coba klinis durung suwe, nanging mung 12 minggu utawa kurang. Perlu nyinaoni safety term jangka.
Sétan kang Claw
Cakar sétan asalé saka tanduran Afrika. Keuntungan saka nggunakake claw Sétan iku amarga efek anti-inflamasi; nyebabake COX lan lipoxygenase, sanajan dikatakake kanggo nyegah COX -2 lan ora COX-1. Sawetara studi klinis nemuake ekstrak klapa Iblis, sing dijupuk piyambak utawa karo NSAID, nyuda rasa sakit osteoarthritis lan ditrima kanthi apik. Panalitiyan liyane perlu kanggo nguji efektifitas lan safety jangka panjang sadurunge bisa diresiki kanthi tulus.
Kuning
Turmeric minangka rempah-rempah sing dipigunakaké minangka serbuk kari. Curcumin, pigmen sing menehi warna kuning kanggo panganan, yaiku bahan aktif ing kunir. Curcumin nduweni sipat anti-inflamasi, amarga nyegah COX-2, prostaglandin, lan leukotrien. Nanging, ora ana uji klinis sing ngevaluasi kunyit kanggo osteoarthritis . Nganti studi liyane rampung, kunir ora dianjurake kanggo osteoarthritis.
Ginger
Jahe uga duwe efek anti-inflamasi amarga inhibisi COX lan lipoxygenase. Uga uga nimbulake faktor nekrosis tumor ( sitokin ), uga sintesis prostaglandin inflamasi. Ora ana bukti kanggo ndhukung nganjurake jahe kanggo osteoarthritis.
Ing ngisor garis
Rembugan suplemen karo dhokter sadurunge mbuwang dhuwit.
Sumber:
Suplemen makanan untuk Osteoarthritis. P. Gregory, M. Sperry, A. Wilson. Dokter Keluarga Amerika . 15 Januari 2008.
http://www.aafp.org/afp/20080115/177.pdf