Apa Sampeyan Duwe Bersekutu Acromio-clavicular Terpisah?
Peserta acromioclavicular (AC) yaiku bagéan saka sendok paha sing dumadi saka patemon balung kerangka (clavicle) kanthi proses akromion saka sabuk bahu. Masalah sing ana ing kene bisa nyebabake mundhut gerakan pundhak, nyeri, lan tugas ngerjakake sing mbutuhake lengen. Yen sampeyan duwe pain nada, terapi fisik sampeyan bisa netepake kondisi sampeyan lan nemtokake perawatan sing paling apik.
Sajrone pemeriksaan, PT bisa nindakake tes kompresi gabungan AC.
Gabungan AC minangka gabungan sing stabil banget, lan mung gerakan tipis sing ana ing kono. Sanadyan, sampeyan bisa nandhang tenggorokan ligamen sing nyadhiyakake AC kanthi bebarengan. Nalika iki ana, diarani pemisahan sendi AC . Iki bakal nyebabake nyuda punggung sing signifikan lan sampeyan bisa ngalami owah-owahan ing lengen kanthi normal.
Pamisahan sendi AC kudu disalahake karo dislokasi pundhak . Dislokasi bahu terjadi dimana bola dan soketnya bertemu. Pamisahan sendi AC ana ing sisih ndhuwur pundhak sampeyan, ing ngendi balung kerangka lan prosès acromion saka scapula ketemu.
Penyebab AC Splitting Separation
Wiwit gabungan AC kuwi minangka gabungan sing stabil, biasane trauma penting sing kudu nimbulaké tatu ing kene. Pamisahan gabungan AC biasane dumadi sawise tiba ing sisih pinggir pundhakmu utawa nalika tiba ing tangan sing dawa.
Impact utawa pasukan sak kompetisi atletik sing teka saka sisih utawa langsung ing ngarepe bahu sampeyan uga bisa nyebabake pemisahan sendi AC.
Test kanggo Separation Gabungan AC
Ujian khusus bahu kanggo pemisahan sendi AC diarani tes kompresi gabungan AC. Iki minangka tes sederhana kanggo nindakake, lan PT bisa nindakake iki minangka bagéan saka evaluasi kanggo pain utawa masalah paha.
Punika piye carane:
- Linggih ing kursi.
- Nduweni kanca utawa anggota kulawarga sing ngadeg ing sisih endi pundhak sampeyan.
- Kanca sampeyan kudu nyelehake tangan siji ing ngarep pundhak lan tangan siji ing pundhak sampeyan.
- Pungkasan, kanca sampeyan kudu alon-alon nanging kanthi cepet pencet ing sisih pinggir pundhak sampeyan kanggo ngompres sambungan AC.
Tes positif sing nuduhake pemisah gabungan AC yaiku nalika nyeri nemen ditemokake ing pundhakmu nalika kompresi. Yen ujian komprèsi gabungan AC positif, sampeyan kudu ngunjungi dhokter sampeyan kanthi cepet kanggo ngonfirmasi curiga lan njaluk sampeyan miwiti kanthi bener ing perawatan.
Yen sampeyan duwe pamisah gabungan AC, sampeyan bakal perlu nglebetake pundhak ing pundhak nalika samesthine. Sawise sawetara minggu kanggo marasake awakmu, sampeyan uga bisa menehi rekomendasi terapi fisik kanggo mbantu ningkatake rentang pundhak (ROM) lan kekuatan. PT sampeyan bisa nulis latihan sing spesifik kanggo njaluk pundhak (lan sabuk bahu) kanthi bener.
Sok-sok, surgery dianjurake kanggo ndandani pemisahan sendi AC. Yen sampeyan duwe operasi kanggo ndandani sendi AC, sampeyan uga entuk manfaat saka terapi fisik sasampunipun operasi sampeyan bisa nambah mobilitas sakabèhé lan mulihake gerakan lan kekuatan mburi.
PT sampeyan uga bisa mbantu ngatasi pain ing pundhak sawise operasi.
Yen sampeyan duwe rasa paha lan curiga yen sampeyan ngalami lambung AC, tes kompresi gabungan AC bisa mbantu konfirmasi suspike. Yen sampeyan nyoba test lan aran sampeyan wis dipisahake, sampeyan bakal nemokake dhokter sampeyan kanggo ngonfirmasi diagnosis lan miwiti proses penyembuhan lan pemulihan.
A Tembung saka
Pundhak pinggang bisa mbatesi kemampuan kanggo nindakake kegiatan normal, nanging nalika ditangani kanthi bener, sampeyan bisa kanthi gampang bali menyang kegiatan normal. Yen bahu sampeyan nyerang, deleng dokter lan ahli terapi fisik, lan miwiti perawatan langsung.
Kanthi cara iki, sampeyan bisa kanthi cepet bali menyang kegiatan sehari-hari.
> Sumber: Pauly, S. etal. Prevalensi lan pola cedera glenohumeral antarane instansi acromioclavicular akut tingkat dhuwur akut. Journal of Shoulder and Elbow Surgery. 2013: 22 (6); 760-766.