Manfaat Kesehatan, Nganggo, Efek Sampingan, lan Liyane
Rong jinis coklat rumput laut, Fucus vesiculosus (uga dikenal minangka bladderwrack) lan Laminaria japonica , kadhangkala dipigunakaké ing sistem obat tradisional kanggo ngobati kahanan kesehatan. Loro-lorone rambute ngemot yodium (mineral jejak sing dibutuhake kanggo metabolisme sel normal) lan fucoidan (zat sing dianggep nduweni sipat imun .)
Migunakake Rawa Rawa
Rumput laut coklat biasane digunakake kanggo kahanan ing ngisor iki:
- hypothyroidism
- lemes
- masalah menstruasi
- selulit
- watuk
- asma
- wasir
- ailments weteng
- sirah
Sawetara pendhita nyatakake yen rempah-rempah coklat uga bisa mbiyantu ningkatake bobot awak, uga bantuan kulit.
Manfaat Kesehatan
Saiki, sawetara studi ilmiah sing nyenengake babagan rumput laut coklat ing kesehatan manungsa. Sanajan saiki ana bukti sing kurang ndhukung nggunakake rumput laut coklat kanggo ngobati kondisi apa wae, riset awal nuduhake manawa coklat rumput laut bisa menehi efek kesehatan kasebut.
1) Pencegahan Kanker
Ing laporan kasus sing diterbitake ing taun 2004, panaliti nemokake yen dietary intake saka bladderwrack ngasilake efek anti-estrogenik ing telung wanita pra-menopause. Miturut pengarang panaliten, panemon iki ngandhakake yen bladderwrack bisa mbantu ngurangi risiko kanker estrogen sing gegandhengan. Nanging, para panulis ngelingake supaya riset luwih lanjut dibutuhake sadurunge ana kesimpulan babagan efek bladderwrack kang bisa nempuh kanker bisa ditarik.
Ing panaliten laboratorium diterbitake ing taun 2007, peneliti nguji efek kesehatan fucoidan sing diekstrak saka sangang spesies rumput laut coklat. Hasil nyatakake yen kabeh fenoote menehi efek anti-inflamasi. Apa maneh, fucoidans sing ditemokake bladderwrack muncul kanggo nyegah sel kanker payudara saka adhep-adhepan karo trombosit, sing nyatakake yen bahan kasebut bisa nyegah penyebaran kanker.
3) Keuntungan Sanghyang Darah
Ing panlitèn test-tabung, para ilmuwan nemuake menawa fucoidan bisa nduweni sifat anti-koagulan (penyiraman getih). Sanajan panemon iki nedahake yen rumput laut bisa mbiyantu nyegah pembekuan getih, ora ana studi manungsa sing kasedhiya kanggo ndhukung penggunaan rumput laut coklat minangka anticoagulan.
Caveats
Suplemen durung dites kanggo safety lan amergo nyatane manawa suplemen diet luwih akeh ora diatur, isi sawetara produk bisa beda-beda saka apa sing kasebut ing label produk. Institut Kesehatan Nasional ngandhani yen, amarga bisa kontaminasi karo logam abot, konsumsi bladderwrack "kudu tansah dianggep duweni potensi ora aman." Tambahan, yokonsumsi saka yodium bisa ngganggu kesehatan toroida, uga mimpin kanggo ngedhunake gula getih, gangguan weteng, lan / utawa tambah resiko pendarahan.
Uga nrima yen safety suplemen ing wanita ngandhut, ibu sing nresep, anak, lan sing duwe kondisi medis utawa sing ngonsumsi obat durung ditetepake. Yen sampeyan ngelingi nggunakake rumput laut coklat, pirembagan karo panyedhiya utama sampeyan pisanan.
Nggunakake Rawa Rawa
Sawetara jenis seaweed coklat bisa dipangan minangka panganan (ing roti, sup, lan gorengan, kayata).
Sanajan rempah-rempah coklat uga kasedhiya ing wangun suplemen, ana bukti ilmiah sing kurang ndhukung nggunakake suplemen rumput laut coklat.
Given resiko kesehatan potensial sing gegandhèngan karo konsumsi rumput laut coklat, penting kanggo takon marang panyedhiya kesehatan sadurunge nggunakake coklat suplemen rumput laut utawa ngonsumsi rumput laut coklat kanthi rutin.
Sumber:
Cumashi A, Ushakova NA, Preobrazhenskaya ME, D'Incecco A, Piccoli A, Totani L, Tinari N, Morozevich GE, Berman AE, Bilan MI, Usov AI, Ustyuzhanina NE, Grachev AA, Sanderson CJ, Kelly M, Rabinovich GA, Iacobelli S, Nifantiev NE; Consorzio Interuniversitario Nazionale per la Bio-Oncologia, Italia. "A babagan komparatif saka anti-inflamasi, anticoagulant, antiangiogenic, lan antiadhesive aktivitas saka sangang beda fucoidans saka rambute coklat." Glycobiology. 2007 17 (5): 541-52. Epub 2007 Feb 12.
Dürig J, Bruhn T, Zurborn KH, Gutensohn K, Bruhn HD, Béress L. "Fraksi fucoidan anticoagulant saka Fucus vesiculosus ngindhuksi aktivasi trombosit ing vitro." Thromb Res. 1997 Mar 15; 85 (6): 479-91.
Pusat Kanker Sloan-Kettering Memorial. Babagan jamu: wringing kandung kemih. Dianyari wulan Oktober 2009.
Institut Kesehatan Nasional. Seaweed, kelp, bladderwrack: MedlinePlus Supplements. Agustus 2009.
Skibola CF. "Efek saka Fucus vesiculosus, seaweed coklat sing bisa ditemokaké, marang dawa siklus menstruasi lan status hormon ing telung wanita pra-menopause: laporan kasus." BMC Complement Altern Med. 2004 4; 4: 10.
Penafian: Informasi sing ana ing situs iki dimaksudkan kanggo tujuan pendidikan waé lan ora ngganti saran, diagnosa utawa perawatan dening dokter sing dilisensi. Ora ditrapake kanggo kabeh pancegahan, interaksi narkoba, kahanan, utawa efek sing salaras. Sampeyan kudu nggoleki perawatan kesehatan kanthi cepet kanggo masalah kesehatan lan takon dhokter sadurunge nggunakake obat alternatif utawa gawe perubahan regimen.