Apa Ngantuk Bisa Ngomong Sampeyan Mengenai Kesehatan Sampeyan
Somnolence minangka istilah sing dipigunakaké kanggo njlèntrèhaké keadaan ngantuk. Sampeyan bisa ngarujuk marang rasa ngantuk sing alami minangka bagéan saka irama sirkadian sing ngarah pola turu / tangi. Sampeyan uga bisa ngarujuk marang gangguan sing ngganggu irama circadian lan nyebabake kita ngantuk, utawa bisa digandhengake karo obat-obatan utawa pangobatan sing nyebabake rasa ngantuk.
Somnolence bisa dadi konsep angel kanggo bisa ditemokake amarga bisa dadi negara alam, gejala gangguan, utawa kelainan marang dhewe. Nanging, ing lingkungan obat, istilah iki biasane digunakake kanggo njlèntrèhaké negara ora normal tinimbang sing normal.
Somnolence bisa diklasifikasikake minangka gegandhèngan karo salah siji saka telung perkara: kondisi fisik utawa mental, perawatan medis, utawa gangguan sing misalign utawa ngganggu ritme sirkadian.
Penyebab fisik dan mental
Sleepiness yaiku respon alami kanggo infeksi lan penyakit. Ing tangan siji, kita turu amarga penyakit sing ndadekake kita bisa ngendhaleni. Ing sisih liyane, kita turu kanggo ngreksa energi supaya bisa luwih apik.
Nanging sawetara kondhisi langsung nyumbang kanggo nyebabake panyebab hormon utawa kimia ing otak. Liyane mengaruhi sistem otak lan syaraf sacara langsung, manawa bisa liwat ciloko, infeksi, utawa penyakit. Antarane panyebab bisa:
- Hypothyroidism (produksi hormon tiroid lemah)
- Hypermagnesemia (Magnesium akeh banget)
- Hyponatremia (uyah cilik banget)
- Hypercalcemia (kalsium banget)
- Meningitis (inflamasi jaringan sing nyakup otak lan sumsum tulang belakang)
- Ensefalitis (inflamasi otak)
- Trauma otak, kalebu geger otak
- Diabetes
- Tumor otak
- Fibromyalgia
- Kelainan bipolar
- Depresi
Penyebab-Related Causes
Ngantuk iku efek samping umum saka akeh resep lan obat-obatan sing over-the-counter. Sawetara obat-obatan khusus digunakake kanggo efek tranquilizing, nalika liyane nimbulaké drowsiness unintended amarga efek ing sistem syaraf pusat (CNS).
Pangobatan non-obat bisa uga nandhang rasa ngantuk amarga efek ing otak. Conto utama yaiku terapi radiasi sing digunakake kanggo ngobati kanker otak . Ing kasus iki, panggunaan radiasi bisa nyebabake kondhisi sing dikenal minangka sindrom somnolence , sing ditondoi dening ngantuk awake, kelelahan, mual, lan muntah.
Salah sijine tantangan paling utama babagan perawatan sing ana hubungane karo kondisi kasebut yaiku yen kondisi sing dianggep bisa uga ana hubungane karo rasa ngantuk. Kepala ing antarané yaiku klinis depresi lan kahanan kaya sindrom ovarium polycystic (PCOS) , ing ngendi depresi lan kesel uga umum. Ing kasus kaya iki, dhokter bakal kerep ngganti obat utawa dosis supaya keuntungan perawatan ora dirusak dening efek samping.
Sawetara kelas obatan sing paling umum digandhengake karo:
- Analgesik (kalebu opiates) digunakake kanggo nambani rasa sakit
- Antidepresan
- Antiepileptik digunakake kanggo ngobati seizures
- Antihistamines digunakake kanggo nambani alergi
- Antihipertensives digunakake kanggo nambani tekanan getih dhuwur
- Antipsychotics
- Dopamin agonists digunakake kanggo nambani kondisi kaya Parkinson penyakit
- Tranquilizers
Kelainan Rhythm Circadian
Kelainan irama sirkadian iku sing bisa ngaruhi "jam internal" kita. Abnormalitas turu bisa disebabake sumber eksternal (ekstrinsik) utawa malfungsi internal (intrinsik) saka pola turu / tangi.
Kelainan sleeping extrinsic asring dipusatake watara siji fitur kunci: ora cukup nyedhak ing wayah wengi. Awak craves pola turu / tangi sing biasa, sacoro becik turu saben wengi lan munggah ing wektu sing padha saben esuk.
Sembarang gangguan ing pola iki bisa ngilangi irama circadian lan nyebabake insomnia lan ngantuk awan.
Iki gegayutan karo pengalaman kaya jet lag (disebabake owah-owahan zona wektu) lan kondisi kaya shift work sleep disorder (SWSD), sing bisa digoleki ing antarané insomnia lan hypersomnia (turu gedhe). Apnea turu , ing ngendi wong bakal ngendhalekake napas sajrone wengi, uga dadi sabab umum.
Kelainan sleeping intrinsik ora disebabake dening faktor lingkungan utawa owahan intensif ing rutin ngaso. Luwih, padha digandhengake karo jam internal sing sithik sing nyebabake pola ngaso / turu sing ora normal. Conto kasebut kalebu:
- Kelainan prasaja sleep sleep (ASPD), ing ngendi wong bakal ngantuk lan turu awal, asring sadurunge sunset, lan munggah awal, asring sadurunge Sunrise
- Kelainan prasaja ngaso turu (DSPD), ing ngendi wong ora bisa turu nganti esuk lan asring turu liwat tengah wengi
- Kelainan irama turu turu ora bisa dilakoni, ing endi wong turu turu kanthi terus-terusan sajrone periode 24 jam nanging ora duwe rutin ngaso ing wayah wengi
Kelainan intrinsik asring misdiagnosis minangka insomnia utawa hypersomnia tinimbang "glitch" ing siklus intuitif / siklus tangi. Kanggo ngganggu perkara luwih lanjut, ora ana sing yakin apa faktor biologis utawa genetik nyebabake kelainan iki.
Tembung Saka
Ngantuk lan ngantuk awan awujud masalah kanggo akeh alasan. Iki bisa nimbulake kewaspadaan, swasana ati, lan kemampuan kanggo fokus, uga ngganggu pola turu ing wayah wengi. Yen, umpamane, rasa ngantuk bakal nyebabake sampeyan turu luwih saka 10 nganti 15 menit ing wayah awan, sampeyan bisa nemokake yen sampeyan tiba-tiba berjuang karo insomnia ing wayah wengi.
Yen ngadhepi lara abnormality, penting kanggo ndeleng dhokter sampeyan supaya dheweke bisa nemtokake sababe. Solusi bisa uga gampang nalika ngganti obat-obatan, utawa evaluasi bisa ngetokake masalah medis sing bisa didiagnosis.
Yen masalah turu iku idiopatik (tegese asalé sing ora dingerteni), sampeyan mesthine kudu njaluk rujukan menyang dokter sing spesialisasi ing gangguan turu.
> Sumber:
> Slater, G. lan Steier, J. "Ngantuk awan banget ing kelainan turu." J Thorac Dis. 2012; 4 (6): 608-16; DOI: 10.3978 / j.issn.2072-1438.2012.10.07.
> Zhu, L. lan Zee, P. "Circadian Rhythm Sleep Disorders." Klinik Neurol. 2012; 30 (4): 1167-91; DOI: 10.1016 / j.ncl.2012.08.011.