Cara Nganggo Loro Apnea lan Fibromyalgia
Fibromyalgia lan ambegan ngaso ora normal bisa umum. Sleep apnea dianggep bisa nyebabake utawa nyumbang faktor kanggo FMS, lan FMS bisa nambah risiko apnea ing ngaso.
Sembarang gangguan turu bisa nimbulaké gejala FMS sing luwih elek, saéngga ngobati gangguan turu asring banget mbantu ngatasi kondisi kasebut. Apnea ngaso iku salah sawijining kelainan turu sing luwih serius amarga bisa nyebabake kondisi sing ngancam nyawa.
Ringkesan Sleep Apnea
Wong sing apnea turu tansah mandheg nalika turu. Kabutuhan udhara bisa tangi utawa mbebasake saka turu . Iku ora umum amarga iki bisa kedadeyan saben menit, sahingga ora bisa turu.
Apnea jinis sing paling umum diarani obstructive sleep apnea (OSA), sing ditandhani saluran napas ing salah sawijiné situs sing mungkin. Pamblokiran bisa saka jaringan keluwihan ing bagian udara utawa njero nasal, utawa basa gedhe utawa amandel. Nalika jaringan nglangi nalika turu, dheweke mblokir saluran napas. Obesitas nambah risiko OSA.
Nalika OSA mandheg ambegan, tingkat oksigen getih mudhun, jantung luwih cepet, sampeyan bakal nyedhaki hormon stres, lan awak sampeyan bakal bisa urip maneh. Sawetara wong ora duwe gagasan iki, nanging ana sing gumun.
OSA duweni risiko tambah akeh kondisi kesehatan liyane, sawetara ana sing serius lan duweni ancaman.
Kondisi sing gegandhengan kalebu:
- Stroke
- Penyakit jantung utawa gagal jantung
- Tekanan darahe duwur
- Heartburn lan refluks
- Diabetes
- Dysfunction
- Depresi
- Tiba-tiba
Perawatan bisa mbantu ngurangi risiko ngembangaké masalah kasebut.
Kenapa Mereka Padha Pergi
Supaya adoh, kita ora ngerti apa fibromyalgia lan OSA lunga bebarengan. Ana kemungkinan sing nyebabake nyenyet apnea nyumbang kanggo pangembangan FMS.
Sampeyan uga bisa nyebabake jaringan panyambung sing ora ana hubungane karo FMS bisa nggawe obah saluran udara luwih cenderung.
- Sinau luwih lengkap: Penyebab Fibromyalgia .
Diagnosing Sleep Apnea
OSA didiagnosis dening polysomnogram, utawa sinau turu. Iki dilakokake ing laboratorium turu , ing ngendi sampeyan lagi disambungake menyang elektroda lan dipantau ing wayah wengi dening teknisi.
Dokter sampeyan bisa nyebut sampeyan sinau turu yen nglapurake gejala apnea sing turu utawa kelainan turu liyane . Umume wong sing ora nduweni FMS ora diwenehake sinau turu, nanging sawetara dokter lan peneliti nyebutake yen studi ngaso kudu luwih kerep digunakake kanggo ngenali lan ngobati gangguan tidur sing nandhingake FMS.
- Sinau luwih: Studi Sleep & Fibromyalgia .
Gejala
Sawetara gejala FMA lan OSA padha, sing bisa dadi luwih angel kanggo sampeyan ndeteksi lan dhokter bakal didiagnosa. Gejala sing diwenehi kalebu:
- Turu ora ngresiki lan ngantuk awan sing gedhe banget
- Kesulitan ngumpulake
- Perubahan pribadine
- Depresi
- Insomnia
Gejala OSA sing ora ana hubungane karo FMS kalebu:
- Episod obstructed breathing sak turu
- Kandhang cemlorot
- Gawe tutuk nalika tangi
- Snorting, bocor utawa nyedhot sing nyebabake sampeyan
- Tekanan darahe duwur
Yen sampeyan duwe FMS lan sok dong mirsani gejala kasebut, sampeyan kudu ngobrol karo dokter babagan kemungkinan apnea ngaso.
Perawatan - CPAP
Pangobatan sing paling umum kanggo OSA yaiku mesin sing nyedhiyakake apa sing disebut Continuous Positive Airway Pressure , utawa CPAP. Tekanan sing terus-terusan tetep bisa ngatasi saluran napas.
Sawise sampeyan wis didiagnosis kanthi apnea ing wayah wengi , dhokter bakal ngirim sampeyan menyang panyedhiya medis, sing bakal pas karo topeng CPAP kanggo nyandhang nalika sampeyan turu lan menehi sampeyan mesin CPAP sing diprogram khusus.
Ora saben wong bisa ngendhaleni CPAP lan FMS bisa dadi angel, utamané yen sampeyan duwe sirah, pasuryan utawa nyeri rahang. CPAP uga bisa dadi luwih angel kanggo sawetara wong bisa turu.
Pengalaman pribadi karo CPAP, nanging, wis positif banget.
Aku luwih nyenengake turu , lan aku nemokake mesin supaya rada nyenengake. Lelehku ing wayah dalu tiba amba lan tingkat energi saya katon nalika aku mulai nggunakake.
Yen sampeyan nemokake susah kanggo nyetel CPAP, ngomong karo dokter utawa panyedhiya peralatan kanggo ndeleng yen sampeyan bisa mbantu. Sampeyan uga pengin nimbang opsi perawatan liyane. Ninggalake apnea turu ora ditangani minangka pilihan sing mokal, amarga efek ing FMS lan amarga risiko kesehatan sing serius - elinga, sawetara wong bisa mateni sampeyan.
Pilihan Perawatan liyane
Pangobatan apnea liyane kalebu:
- Kurang bobot . Nalika luwih gampang diucapake tinimbang rampung, bisa nambah kondisi kasebut.
- Gigi piranti. Yen posisi rahang tanggung jawab kanggo alangan, nganggo piranti kanggo amben bisa dadi efektif.
- Surgery. Iki mung minangka pilihan perawatan kanggo sawetara wong sing ora bisa ngidini CPAP; Nanging, manawa sampeyan kudu nyatakake yen operasi duweni risiko serius, FMS bisa memperlambat tingkat pemulihan, lan operasi bisa nimbulake gejala kasebut. Liyane: Pilihan Surgery kanggo Obstructive Sleep Apnea
Anestesi umum lan apnea turu bisa dadi kombinasi sing mbebayani. Maca Sleep Apnea & Surgery
Nangani
OSA lan FMS bisa dadi kombinasi sing kuat kanggo urip karo, amarga turu kurang nyebabake FMS luwih parah lan amarga FMS ndadekake CPAP luwih angel digunakake. Nanging, kanthi perawatan sing tepat saka dhokter lan rajin ing bagian sampeyan, bisa uga luwih apik lan nyegah impact apnea ing urip.
Uga pirsani:
Sumber:
Kedokteran Gender. 2007 Dec; 4 (4): 329-38. "Bedane spesifik jender ing populasi sabar karo sindrom apnea-hypopnea sing nyedhaki obstruktif."
Rheumatology International. 2007 Nov; 28 (1): 69-71. "Obstruktif sindrom apnea turu minangka penyebab fibromyalgia: laporan kasus."
Jurnal Pengobatan Tidur Klinis: 2005 Jul 15; 1 (3): 291-300. "Menopause related to sleep disorders."
Journal of Clinical Rheumatology. 2006 Dec; 12 (6): 277-81. "Ngrasakake napas sing nyuda ing antarane wanita kanthi sindrom fibromyalgia."
Penyakit dan Penyakit Artritis. 2008; 10 (3): R56. "Struktur ngaso lan ngantuk ing sindrom lemes nemen kanthi utawa tanpa fibromyalgia coexisting."