Ing fibromyalgia , dizziness, keseimbangan kurang, lan tumiba ana keluhan umum. Kanggo sawetara wong, ana gangguan sing suntingan sing bisa ditindakake. Ing wong liya, dheweke bisa ngilangi banget lan nyebabake ciloko biasa.
Mundhut, lan utamane nyusut seneng, masalah serius. Babagan sing paling anyar sing perlu nalika sampeyan ngalami rasa nyusahake yaiku nyedakake awak kabeh wektu.
Kerep tumiba utawa masalah imbangan uga bisa nyebabake rasa wedi banget.
Sing wedi, bisa uga menehi sampeyan wedi kanggo tetep aktif, malah ing watesan sampeyan. Miturut studi ing Rheumatologi Klinis, 73 persen wong kanthi fibromyalgia duwe rasa wedi marang aktivitas fisik, lan saklawasé 75 persen duwe masalah karo keseimbangan.
Mundhut kurang gejala lan luwih ana konsekuensi saka gejala pusing lan keseimbangan sing kurang. Ing kondisi iki, masalah-masalah tumiba lan masalah saldo uga ana hubungane karo owah-owahan cara kita lumaku.
Dadi, apa fibromyalgia nduwe masalah iki? Lan apa sing bisa kita lakoni?
Fibromyalgia lan Penekan
Ing fibromyalgia, dizziness paling sering muncul nalika sampeyan ngadeg dhisik. Iku meh padha karo rasa "rush sirah" saka nalika sampeyan ngadeg cepet banget, mung bisa kedadeyan nalika sampeyan pindhah saka lying utawa lungguh munggah. Rangsangan saka tiba-tiba pusing bisa nggawe sampeyan gumantung ing sikilmu, nyemplung, utawa malah bisa nggawe sampeyan tiba utawa ambruk.
Penuaan lan pingsan ing kondisi kasebut bisa diikat menyang subkategori tartamtu, miturut panelitian 2017 sing diterbitake ing Jurnal Pain Eropah . Saliyane pusing lan pingsan, subkelompok iki uga nduweni tingkat rasa nyeri sing paling dhuwur uga macem-macem gejala lan kondisi sing tumpang tindih, kayata disfungsi kognitif ("fibro fog"), kencing kandung kemih, vulvodynia, lan sindrom sikil sing gelisah.
Riset nyatake yen gejala kasebut yaiku saka disfungsi sistem saraf otonom (ANS), sing diarani dysautonomia . ANS melu karo akeh fungsi kritis ing awak, kalebu tingkat jantung, tekanan darah, tingkat respirasi, suhu badan, metabolisme, lan pencernaan.
Pingsan saka dysautonomia bisa diarani intoleransi ortostatik , hipotensi sing dimediasi saraf, utawa sindrom tachycardia orthostatic posthumous (POTS). Atine, prakara iki ateges manawa jantung lan otak ora saling komunikasi.
Apa sing kudu kedadeyan yaiku nalika sampeyan ngadeg saka posisi lying utawa lungguh, ANS ningkatake tekanan getih supaya bisa nglawan gravitasi lan njaga nyedhiyakake getih ing otak. Kanthi dysautonomia, iki ora kaya mangkono. Nanging, tekanan getih bisa nyedhaki nalika sampeyan lagi ngadeg, lan asil panandhang utawa pusing. Ing POTS, tingkat jantung nyebabake tekanan darah mudhun.
Pusing-kerung uga kena kanggo palpitasi jantung, sesambungan kabur, tingkat pulsa tambah, nyeri dada, lan jinis pingsan sing disebut syncope vasovagal.
Ora kabeh wong sing ngalami gangguan ing fibromyalgia, sengaja. Ing taun 2008, panaliti ngandhakake rasa kepenak lan palpitasi luwih umum tinimbang pingsan.
Dheweke uga ngomong yen POTS minangka salah sawijining gejala fibromyalgia sing paling umum sing ditemtokake sajrone tes tilt-table, sing ngukur responmu marang perubahan posisi.
Balance and Gait Problems in Fibromyalgia
Nambahake kamungkinan tumiba tumiba, panliten nuduhake yen wong kanthi fibromyalgia lumaku beda saka wong sehat. Sinau taun 2009 nemokake yen kira-kira 28 persen wong sing nandhang penyakit iki duwe cara sing ora normal.
Ing studi 2017 babagan kinerja fungsional, para peneliti nyatake yen kakehan lan keseimbangan padha rusak banget ing kondisi kasebut. Beda kalebu:
- dawa luwih cendhak stride
- luwih cepet
- cara awak sway nalika mlaku-mlaku
Para panaliti nyathet yen kahanan lan keseimbangan sing beda tambah akeh banget kanggo wong sing luwih nyenengake , kaku, lemes, kuatir, lan depresi. Padha dianjurake supaya dokter nemtokake gait lan sikap pasien karo fibromyalgia supaya bisa nemokake jenis rehabilitasi lan pencegahan sing paling apik kanggo wong kasebut.
Panliten iki minangka bagean saka literatur ilmiah sing ngembangake keseimbangan lan masalah ing kondisi kasebut sing bisa nyebabake tumiba tumiba. Isih, ngevaluasi lan ngobati gejala kasebut ora dadi prioritas utama kanggo dokter. Yen lagi keprihatinan kanggo sampeyan, priksa manawa sampeyan bisa nggawa dheweke ing janjian sabanjure.
Nguripake Penekan lan Tiba Risk ing Fibromyalgia
Luwih sukses sampeyan ngobati fibromyalgia, kurang gejala kasebut kudu dadi masalah. Nanging, yen sampeyan perlu luwih ditrima utawa sampeyan ora bisa nemokake pangobatan fibromyalgia sing efektif, sampeyan duwe sawetara opsi.
Kanggo dizziness saka POT, hipotensi orthostatic, utawa hipotensi neurally mediated, dhokter sampeyan bisa nyaranake obat-obatan sing mbantu. Iki kalebu SSRI / SNRIs , benzodiazepines lan blockers beta . Sawetara obat kasebut bisa mbiyantu ngurangi gejala fibromyalgia liya, uga SSRI lan SNRI sing umum disaranake kanggo penyakit iki. Dokter uga nyaranake owah-owahan gaya urip.
Yen sampeyan ngrokok, riset diterbitake ing jurnal reumatologi Joint, Bone, Spine nyaranake yen ngeculake bisa mbiyantu ngurangi gejala lan fibromyalgia.
Nalika nerangake keseimbangan lan lengen, terapi fisik minangka perawatan umum. Sampeyan uga pengin takon dhokter sampeyan apa kaya Yoga , Tai chi , utawa qigong aman kanggo sampeyan.
Nganti sampeyan nemokake cara kanggo nambah gejala kasebut, sampeyan kudu ati-ati. Piranti sing mbantu kayata tebu utawa walker bisa mbantu sampeyan njaga sikilmu. Latihan lenggah bisa dadi pilihan paling aman, lan mesthine minangka pilihan sing luwih apik tinimbang dadi kurang aktif tinimbang sampeyan bisa.
> Sumber:
> Costa ID, Gamundi A, Miranda JG, et al. Kinerja fungsi sing diganti ing pasien karo fibromyalgia. Jargon ing neuroscience manungsa. 2017 Jan 26; 11: 14.
> Lee SS, Kim SH, Nah SS, et al. Sifat rokok nyebabake rasa nyuda lan fungsi fungsional lan kejiwaan ing fibromyalgia. Joint, bone, spine. 2011 Mei; 78 (3): 259-65.
> Staud R. Disfungsi Otonom ing sindrom fibromyalgia: tachycardia orthostatic postural. Laporan rheumatologi saiki. 2008 Dec; 10 (6): 463-6.
> Russek L, Gardner S, Maguire K, et al. Survei cross-sectional ngetes sumber-sumber gerakan sing gegandhèngan antarané wong-wong karo sindrom fibromyalgia. Rheumatologi klinis. 2015 Juni; 34 (6): 1109-19.
> Watson NF, Buchwalk D, Goldberg J, et al. Tanda lan gejala neurologis ing fibromyalgia. Artritis lan rematik. 2009 Sep; 60 (9): 2839-44.
> Yim YR, Lee KE, Park DJ, et al. Ngenali subgroup fibromyalgia nggunakake analisis klaster: hubungan karo variabel klinis. Jurnal Eropa kesengsem. 2017 Feb; 21 (2): 374-384.