Pandhuan Pokok Utama Dijlentrehake
Scoliosis ing bocah-bocah lan wong diwasa bisa nyiksa, apik banget, lan mbok menawa sing paling penting, bisa ngurangi fungsi optimal paru-paru lan jantung. Given iki, akeh wong sing pengin apa sing perlu kanggo supaya surgery - nanging apa sing, persis?
Nalika ora ana jawaban sing definitif, panggunaan scoliosis olahraga sing mligi luwih cepet.
Sawise diskusi babagan scoliosis lan masalah paru-paru, artikel iki nggambarake 7 olahraga utama scoliosis utama.
Masalah Scoliosis lan Paru-paru
A study of the groundbreaking 2015 diterbitake ing New England Journal of Medicine nemokake yen luwih saka siji katelu saka 176 bocah kanthi scoliosis, dheweke uga duwe penyakit paru-paru obstruktif (fungsi saluran napas abnormal). Penulis ngandharake yen jenis disfungsi paru-paru kasebut ora bisa dideteksi karo pencitraan diagnostik (khusus, sinar x, CT scan utawa MRI).
Sanajan sawise bocah-bocah mau bronkodilator, penyakit paru-paru obstruktif tetep (ing 73% wong.)
Plus, studi iki nemokake hubungan liyane, wektu iki antarane scoliosis lan volume paru-paru kurang.
Volume paru-paru sing luwih murah, uga dikenal minangka penyakit paru-paru mbatesi, iku masalah sing beda tinimbang penyakit paru-paru obstruktif. Minangka jeneng kasebut, iki ditondoi dening ngurangi kapasitas paru-paru (tegese kurang volume udara bisa teka lan metu saka paru-paru sajrone napas).
Umumé asil saka penyakit utawa owah-owahan struktur paru-paru.
Scoliosis Specific Exercise - Standard Industry Spine?
Sebagian besar sistem medis konvensional dioperasikake ing model sing ngleksanani, sesi terapi fisik umum, lan ing sawetara kasus chiropractic, bisa mbiyantu ngontrol rasa nyeri lan kaseimbangan ing kasus scoliosis.
Keseimbangan mbantu nglindhungi fungsi fisik sing becik, sing migunani kanggo aktivitas saben dina, nanging bener njaga kurva, teori kasebut, sing perlu operasi.
Ora saben wong pracaya iki.
Tukang terapi fisik lan liya-liyane sing saiki wis diterusake, kanthi basis kasus lan mligine awak riset, bukti bangunan kanggo PSSE. PSSE minangka akronim kanggo "latihan khusus scoliosis fisioterapi." Iku nuduhake program terapi latihan sing diwenehake marang pasien ing terapi fisik kanggo ngobati skoliosis idiopatik. (Idiopatik tegese sabab scoliosis ora dingerteni.)
Survey 2015 nemu sing 22 persen saka 263 praktisi scoliosis ditakokake nggunakake PSSE karo pasien. Alasan kalebu:
- Minangka adjunct kanggo bracing, yaiku perawatan scoliosis non-bedah standar, kanggo kurva cilik.
- Kanggo mbantu nambah estetika.
- Kanggo nambah kasil operasi.
Kurang riset adhedhasar bukti ing wektu saiki, ditambah pangerten sing PSSE ora trep ing proses terapi sing dadi loro alasan utama ngapa 78% ahli terapi milih ora nggunakake PSSE kanthi pasien scoliosis, miturut survey.
Sing jarene, sebagian besar praktisi ing grup "ora nganggo" luwih seneng ngilangke riset ing PSSE.
7 Sekolah Utama PSSE
Sanadyan ana pangecualian, ngleksanani kanggo scoliosis ora umum disaranake dening dokter ing AS utawa UK
Nanging ing Eropah, iku thrives. Ing kasunyatan, saben 7 jinis utama PSSE asalé saka Eropah.
Sekolah utama fisioterapi scoliosis terapi latihan khusus yaiku minangka berikut.
Lyon (Prancis)
Cara Lyon minangka pendekatan aktif paling tua kanggo scoliosis. Iki diwiwiti ing wiwitan abad kaping-18 nalika Dr. Gabriel Pravaz mendirikan pusat fisioterapi ortopedi pisanan ing kutha kanthi jeneng sing padha. Ing dina Pravaz, perawatan kalebu gaib sing disetel otomatis, ngleksanani "peralatan ekstensi" sing mirip tangga (kanggo ngidini pasien nindakake pagawean ing posisi tegak (uga nyetel traksi kanggo awake dhewe) lan liya-liyane.
Luwih saka satus taun sabanjure, kreteg lan penyonggah ditambahake ing protokol, pisanan karo klambi Lyon lan sabanjure karo ARTbrace luwih modern. ARTbrace ngganti Lyon, lan iki kanthi efektif pensiun saka panggonane.
Pendekatan Lyon utamané fokus ing panggunaan pengait, senadyan latihan khusus scoliosis isih minangka bagian saka rencana kasebut.
Pendekatan Ilmiah Kanggo Scoliosis (Italia)
Pendekatan Olah Raga Ilmiah kanggo Scoliosis (akronim SEAS) minangka individu sing ditemtokake minangka bukti adhedhasar. Dumasar cara Lyon, senadyan wiwit wiwitan taun 1960an - nalika Antonio Negrini lan Nevia Verzini ngadegake pusat ing Vigevano, Italia. Ing taun 2002, jeneng pusat diganti dadi Institut Spolius Italia.
Metode SEAS fokus marang koronasi mandiri 3D kanthi scoliosis kanthi cara pendhidhikan sabar (pisanan) lan banjur ngembangake kesadaran pasien babagan cacat. Ing idea iki yaiku kanthi kesadaran loro saka cacat lan cara kanggo mbenerake, pasien bisa diwenehake kanthi sengaja kanggo nyetel kurva. Pangaturan kasebut wis rampung ing saben bidang-frontal, sisih-sisih lan rotasi.
Latihan kasebut banjur diwenehake kanggo mbantu nyegah tengkorak lan njaga postur sing wis didandani maneh. Praktisi SEAS ati-ati kanggo nulis resik sing didhukung dening bukti medis sing paling anyar.
Schroth (Jerman)
Cara bisnis, cara Schroth mulai ing taun 1910 nalika pasien scoliosis 16 taun, Katharina Schroth, njupuk prakara perawatan kasebut ing tangane dhewe. Dheweke ngagem kawat baja, nanging sipat-sipat balon narik kawigaten dheweke minangka model sing bisa ngurangi derajat kurva ing sisi cekung .
Gagasan Schroth yaiku kanggo ngendhog menyang sisih cekung nalika nonton ing ngarep pangilon. Sewelas taun salajengipun, Schroth miwiti klinik scoliosis ing pundi piyambakipun migunakaken latihan fungsional adhedhasar eksplorasi remaja kanggé nambani lan ngajar penderita. Wiwit pungkasan taun 1930-an, metode Schroth minangka klinik sing paling umum diakoni kanggo perawatan konservatif saka scoliosis.
Sakwisé Perang Dunia II, Schroth lan putriné pindhah menyang Jerman Kulon lan miwiti klinik ana ing kana, ing kana cedhak cucuk Schroth, bedah ortopedi Hans-Rudolph Weiss, banjur dadi direktur medis (nganti 2008). Ing taun 2009, Weiss cabang-cabang dhewe kanggo nawakake pilihan bracing lan terapi anyar sing adhedhasar metode Schroth. Nanging klinik ing Jerman Kulon terus nganti saiki.
Minangka bakal ndeleng, sebagian besar pendekatan PSSE liyane adhedhasar utawa ngetrapake saka metode Schroth.
Sekolah Terapi Fisika Barcelona
Sekolah therapy fisik scoliosis Barcelona minangka versi modifikasi saka metode Schroth (sing kasebut ing ndhuwur). Sadurungé taun 2009, sekolah Barcelona minangka pusat Schroth. Iki diadegaké taun 1960-an déning ahli fisioterapi Elena Salva sing ketemu karo Katharina Schroth lan putriné ing wektu kuwi ing Jerman.
Schroths menehi Salva perspektif anyar babagan scoliosis sing dheweke langsung njupuk bali menyang Spanyol. Kanggo 40 taun, dheweke nggunakake metode Schroth; Sawise kuwi, dheweke ngembangake karya dadi campuran kognitif, sensori-motor lan latihan kinestetik.
Ing Sekolah Terapi Fisik Skoliosis Barcelona, pendekatan manungsa dijupuk karo pasien. Padha diajarke kanggo nambah postur lan wangun scoliosis 3D kanthi nggunakake teknik aktivasi nafas lan otot. Sekolah Barcelona adhedhasar teori siklus "setan" sing nyatakake yen posture scoliosis nyedhiyakake perkembangan kurva.
Cara DoboMed (Polandia)
Metode Dobomed minangka gabungan saka metode Schroth lan cara sing paling ora ditepungi minangka Klapp. Dikembangaké ing taun 1940, metode Klapp didhasari kanthi observasi yen kéwan kambek ora kena scoliosis, nanging manungsa, sing bipedal. Cara Klapp luwih apik kanggo masalah spinalis tinimbang kanggo masalah panggul, nanging masalah pelvis penting kanggo dhukungan postural ing scoliosis lan kondisi sing gegandhengan.
Bebarengan karo teknik-teknik saka metode Klapp, metode Dobomed nggunakke nggunakake swara asymmetrical aktif Schroth.
Cara Dobomed dikembangake ing taun 1979 dening dokter Polandia lan ahli fisioterapi, jenenge Krystyna Dobosiewicz. Ing sawetara taun, dadi tetandhingan biasa ing lingkaran pengobatan scoliosis konservatif ing Polandia. Cara iki digunakake karo lan tanpa bracing lan wis diadopsi dening Departemen Rehabilitasi ing Universitas Kedokteran Katowice, minangka perawatan ing-sabar.
Metode Shift sisih (London)
Cara Side Shift dibangun ing taun 1984 dening Dr. Min Mehta lan ditindakake ing Rumah Sakit Ortopedi Nasional Royal ing London. Saiki dheweke nggunakake panuntun Tony Betts, ahli fisioterapis. Ing wiwitan, cara iki mung digunakake kanggo nambani bocah, nanging saiki diwenehake kanggo wong diwasa. Cara iki nyilih saka karya mekanika napas Schroth lan Dodomed. Penekanan ditata ing ngatasi postur sing nyimpang saka garis tengah awak. Cara Side Shift ngobati pasien sing pas lan pas.
Ing bocah, prinsip panuntun metode Side Shift yaiku yen pertumbuhan bisa digunakake minangka gaya korektif ing manajemen kurva. Gerakan pergeseran gedhe kasebut ditindakake kanthi bola-bali kanggo nglawan kurva kasebut; iki nambah mobilitas lan mbantu nancepake geger. Iku uga mbantu nggabungake pemahaman postur. Tujuan kanggo nindakake gerakan shift gedhe yaiku kanggo ndadékaké cara kurva berkembang.
Latihan stabilitas inti uga rampung kanthi nggunakake kontraksi isometrik saka abdominals ing ngisor, otot-otot gluteus lan otot-otot watara pinggul balung (scapula).
Ing wong diwasa, gol luwih akeh babagan ngurangi lan ngendhakake nyeri sing disebabake kanthi sikap minangka migrasi adoh saka garis tengah awak.
Terapi Individu Fungsional saka Scoliosis (Polandia)
Terapi Individu Fungsional saka Scoliosis (FITS) digawe ing taun 2004 dening ahli fisioterapi Polandia Marianna Białek lan ahli fisioterapi lan osteopath Andrzej M'hango. Pendekatan iki kanggo PSSE ndadekake lan modifies unsur saka pendekatan olahraga scoliosis liyane. Iku digunakake ing sawetara cara: Ing dhewe kanggo koreksi kurva, bebarengan karo bracing, lan minangka therapy pra lan pas surgery. FITS uga diwenehake kanggo masalah postur liyane kayata kyphosis Scheuermann .
Ngenali lan Apresiasi Spektrum Pengobatan Khusus Scoliosis
Sanajan saben pendekatan kanggo PSSE nduweni tujuan umum sing padha - kanggo mbenerake cacat scoliosis 3D kanthi ngimbangi tulang tonggong, tulang rusuk, pundhak lan panggul - sing paling ngetokake prangko dhewe ing perawatan.
Latihan tartamtu scoliosis umume menehi gegayutan karo bracing . Nanging sing paling ora pantes saka ndhuwur, iki ora dadi aturan sing keras lan cepet. Bisa wae, gumantung pasien, derajat kurva lan dhokter, antarane liyane, nggunakake PSSE minangka perawatan tunggal.
Salah siji cara, obat scoliosis mbutuhake pendekatan tim kanthi pengamatan, fisioterapi, lan kadang psikoterapi lan operasi nggawe spektrum perawatan potensial.
> Sumber:
> F. Bruder Stapleton, MD reviewing McPhail GL et al. J Pediatr . 2015.
> Paru-paru Fungsi bisa dikompromi kanthi Scoliosis abot. Jurnal Jurnal NEJM . 2015.
> Kotwicki T. et al. Manajemen optimum idiopatik scoliosis ing remaja. Adolesc Health Med Ther . 2013.
> Marti C. et al. Skoliosis Research Society nyedhiyakake tumuju marang terapi fisik lan scoliosis fisioterapeutis tumrap latihan tartamtu kanggo skoliosis idiopatik remaja. Scoliosis . 2015.