Sindrom pain Myofascial, kondhisi sing umum banget, yaiku koleksi tanda - tanda lan gejala ing area tartamtu sing nuduhake trauma otot. Sindrom pain Myofascial ora padha karo spasme otot bali, sanajan ora ana spasm, kaya sing kasebut ing ngisor iki.
Myofascial Spasm - Pain Cycle
Karo ora ditangani, rasa nyeri myofascial asring dialami minangka siklus spasm, rasa sakit, lan spasm maneh.
Spasmus, sing paling larangan ing jaringan alus, dianggep bisa ngurangi aliran getih. Iki nyebabake rasa nyuda sing nyebabake luwih spasm, lan siklus mengulang.
Info liyane: Tisu lembut lan Fascia
Myofascial pain syndrome nuduhake munggah minangka titik micu aktif ing otot. Titik pemicu aktif bisa dirasakake ora mung papane sing ditemoni, nanging uga minangka rasa sakit sing diarani wilayah liyane. Saben otot duwe pola pitunjuk tartamtu; ing tembung liya, rasa sakit sing dadi titik pemicu ing otot tartamtu menyang papan liya ing awak bakal nuduhake kanthi cara sing padha ing saben wong sing nduweni titik pemicu ing otot tartamtu. Penyedia medis lan ahli terapi pijet sing dilatih ing wilayah iki bisa ngenali titik-titik pemicu kanthi pola nyeri.
Kanthi sindrom narkoba myofascial, otot dadi tegang lan nyuda, lan akeh gerakan gerese.
Carane Myofascial Spasms lan Pain Come About
Nyeri Myofascial asring disebabake dening wektu sing suwe ditindakake ing posisi sing ora apik.
Ideally, pas tulang wis dirancang kanggo njaga awak kanthi tegak lan ngobahake kanthi lancar, nanging yen ora kedadeyan, otot njupuk alih tugas.
Minangka conto, nalika sampeyan linggih ing komputer sedina dawa lan awak ndhuwur sampeyan mudhun kanthi cepet, kanggo ngunggahake sirah sampeyan, sampeyan nggunakake otot trapezius ndhuwur.
(Otot trapezius ndhuwur dumunung ing sisih ndhuwur pundhakmu.) Otot trapezius saiki nggarap bab sing durung mesthi dilakoni lan dilakoni terus-terusan. Ana wektu sethithik kanggo istirahat lan istirahat. Nanging, kontraksi terus-terusan trapezius nyebabake cedera mikroskopik marang otot iki.
Tanggapan protèktif normal saka awak sing cilaka yaiku kanggo nyerang, utawa spasm. Nanging ing kahanan iki, input ekstra ketegangan menyang trapezius ngenengake kahanan. Konstriksi ing otot trapezius nyuda aliran getih sing nyenengake ing wilayah, sing uga nyebabake rasa sakit. Ing kasunyatan banjur sinyal siklus diwiwiti maneh.
Kajaba siklus iki diselani dening perawatan, bakal kerep ulangan endlessly, intensifying karo saben iterasi. Siklus nyebabake aliran getih-nyuda siklus getih iki nyebabake otot berkembang titik-titik pemicu lan bisa nyebabake cacat.
> Sumber:
> Simons, D., MD, Travell, J. MD, Simons, L., PT. Myofascial Pain lan Dysfunction: Pemicu Titik Manual. Vol. 1 Setengah Setengah Badan. Edisi kaping 2. Williams & Wilkins A Company Waverly 1999. Baltimore.
> Rachlin, E. Myofascial Pain lan Fibromyalgia: Trigger Point Management. Mosby-Year Book. 1994. St. Louis.