Pilih panganan panggang utawa steamed liwat gorengan sing
Restoran Cina bisa dadi angel kanggo seneng nalika sampeyan cenderung njaluk heartburn. Piring bisa uga ngandung bahan-bahan sing bisa nimbulaké refluks asam, lan bisa uga angel kanggo ngontrol pilihan pangan, kaya sampeyan bisa ing omah.
Coba tips ing ngisor iki kanggo ngilangake rasa ngandhut, lan ngapa weruh dokter yen njangkiti ati sing ngeprapi jantung utawa sing kerep penting.
Aja Nggawe Pangan Pangan ing Restoran Cina
Iki mesthine ora bisa dienggo, nanging nalika sampeyan lagi ndeleng menu, sampeyan bakal gampang diapusi dening rasa lapar lan pawon sing nyenengake sing echo.
Yen sampeyan duwe heartburn, sampeyan mesthi, pengin supaya panganan sing bisa nimbulaké heartburn. Ing tembung liya, pasrahake sajian goreng lan pedhes. Conto pangan spesifik sing bisa nandhang heartburn ing restoran Cina kalebu:
- Breaded and fried entrees
- Telus nggulung
- Ijo
- Saus kental karo endhog lan butter
- Sup panas lan ora nguntungke
- Mie jero goreng
- Panganan manis lan ora asor
Yen sampeyan ora yakin apa sing ana ing sajian utawa cara péso disiapake, aja wedi nyuwun. Uga, aja wedi nyuwun alterasi utawa substitusi manawa sajian panganan ngandhut bahan sing bisa nimbulaké heartburn kanggo sampeyan. Contone, sampeyan bisa njaluk pitik sing ora nganggo roti karo entree utawa beras putih utawa coklat, tinimbang gorengan beras.
Atur Paneling Iki ing Restoran Cina
Dhaptar item menu Cina ing ngisor iki uga luwih apik kanggo weteng lan esophagus. Ora ana wong sing digoreng utawa pedhes. Kajaba iku, paling akeh sing luwih entheng supaya dheweke ora bisa mecah refluks kajaba yen sampeyan mangan akeh banget.
Opsi iki sampeyan bisa uga kalebu:
- Sup Wonton
- Steamed dumplings
- Coklat coklat
- Pasugatan digawe karo sayuran ing saos cahya
- Panganan goreng utawa steamed karo anggur utawa lobster sauce
- Sauces thickened karo duduh kaldu lan pati jagung
- Cookie Fortune
Dealing karo Foodburn Heartburn
Sampeyan bisa uga nguber paling sethithik ana episode sing ngandhut ati kanggo apa sing sampeyan mangan.
Kanggo akeh sampeyan, ana uga panganan sing ora bisa dipangan amarga mulas nyebabake saben wektu. Banjur ana sawetara panganan sing bisa dipangan kanthi jumlah winates tanpa ngalami heartburn. Sampeyan uga sok dong mirsani yèn kadhangkala, cara utawa nalika mangan, tinimbang apa sampeyan mangan, sing nyebabake gejala sing ora enak.
Iki kabeh wis ngandika, ana kemungkinan kaping nalika sampeyan njupuk kabeh pancegahan ing donya lan isih pungkasan karo heartburn. Iki minangka pitunjuk gedhe sing kudu sampeyan pindhah menyang ngatur modus heartburn sing dipicu panganan . Ing tembung liya, yen sampeyan lagi akeh wektu lan energi ngatur heartburn post-meal, paling apik kanggo tetep nganggo panganan aman ing wiwitan.
Tembung Saka
Ing cathetan pungkasan, elinga kanggo ngobrol karo dhokter sampeyan yen heartburn sampeyan kerep (loro utawa luwih kaping seminggu) utawa dadi luwih gedhe. Sampeyan bisa nandhang kondisi sing luwih serius, kayata penyakit gastroesophageal reflux (GERD). Kabar apik yaiku yen kahanan iki bisa diobati kanthi efektif karo modifikasi gaya urip lan / utawa pengobatan (sing biasane mung dibutuhake kanggo sementara).
Pérangan liya babagan apa sing penting kanggo ndeleng dhokter sampeyan amarga GERD sing ora ditangani bisa nimbulaké komplikasi serius kaya radang ulcers esophageal, ketat esophageal , esophagus Bareng , lan kanker esophageal.
Ing pungkasan, tetep aman lan becik kanggo awak dhewe lan aja ndiagnosa.