Licorice ( Glycyrrhiza glabra ) yaiku herba sing kadhangkala dipigunakaké minangka perawatan alami kanggo heartburn . Iku panginten yen senyawa tartamtu sing ditemokake ing oli licorice bisa mbantu ngurangi gangguan sing ana hubungane karo heartburn (ailment umum lan gejala utama asam lambung ). Nalika dipigunakaké kanggo ngilangi ati ati, lisorice kerep dijupuk ing bentuk chewable-tablet lan dikonsumsi sadurunge mangan.
Apa Wong Kadhangkala Nganggo Licorice kanggo Heartburn?
Heartburn occurs nalika isi weteng bali menyang esophagus (tabung sing nggawa pangan ing weteng saka tutuk). Nalika cairan pencernaan mili menyang esophagus, asam sing ditemokake ing cairan kasebut bisa nyebabake rasa sengit lan sensasi ing dada lan / utawa tenggorokan. Bebarengan karo gangguan iritasi sing ngandhut ati sing nentremake ati, licorice diarani ngrangsang pelepasan bahan kimia sing melu jaringan penyembuhan sing rusak dening refluks asam.
Heartburn minangka salah siji saka pirang-pirang masalah pencernaan sing diandharake kanthi cara migunakaké licorice. Masalah pencernaan liyane sing dianggep kanthi licorice yaiku ulkus weteng lan gastritis (kondisi sing ditandhani dening inflammation kronis saka lapisan weteng).
Riset ing Licorice lan Heartburn
Senajan saiki ana kurang saka uji klinis kanggo njajal efektivitas licorice kanggo rasa ati ati, sawetara riset nuduhake yen ramuan bisa mbantu ngobati kondisi kesehatan sing gegandhèngan.
Ing panalitene diterbitake ing Evidence-Based Complementary and Alternative Medicine taun 2012, panaliti nguji efek ekstrak licorice ing 50 wong kanthi dyspepsia fungsional (kondisi kerep disebabake refluks asam lan ditandhani gejala kaya heartburn lan indigestion). Dibandhingake karo pasien sing diwenehi plasebo kanggo 30 dina, sing ditampa nganti 30 dina perawatan karo ekstrak licorice nunjukake perbaikan sing luwih gedhe ing gejala kaya heartburn, pain, lan regurgitation.
Related: Natural Remedies to Soothe Indigestion
Wonten ing studi saderengipun (dipunterbitaken ing Pencernaan nalika taun 2004), rumus herbal ingkang ngandhut ekstrak licorice, peppermint , buncis lemon , caraway, permen kendi permen, lan matricaria ugi dipun raosaken kangge ngirangi gejala dyspepsia fungsional. Sawise wolung minggu saka perawatan, 43,3 persen peserta nyatakake relief lengkap gejala kasebut (dibandhingake mung 3.3 persen ing klompok plasebo). Panalitiyan kasebut melu kanthi total 120 pasien.
Salajengipun, panalitèn ingkang dipunterbitaken ing Gastroenterologi Klinis lan Eksperimental taun 2013 ngandharaken bilih pasien asam refluks dipunparingi kombinasi campuran licorice lan bilberry lan pantoprazole (obat ingkang dipunginakaken kanggé ngobati asam refluks) ngalami perbaikan ing ngandhut jantung, nyeri dada, lan perut bengkak. Ujian klinis sing wolung minggu, panularan kasebut nandhang 63 pasien karo refluks asam.
Kekuwatan Safety
Nalika nggunakake panambahan jroning diet tambahan sing ngandhut licorit bisa dianggep aman, suplemen kaya bisa micu sawetara efek samping (kalebu nyeri sirah, kelelahan, lan panahan banyu).
Kajaba iku, licorice dikenal kanggo interaksi karo pirang-pirang obat, kalebu warfarin lan obat-obatan liyane sing digunakake kanggo ngatasi pembekuan getih.
Sampeyan kudu nyatet yen glycyrrhizin (senyawa sing ditemokake ing licorice) bisa ningkatake tekanan getih nalika dikonsumsi kanthi jumlah gedhe kanggo periode wektu sing luwih dawa. Mulane, ahli medis kerep nyaranake milih suplemen diet digawe kanthi licit deglycyrrhizinated (bentuk licorice kanthi glycyrrhizin dibuang).
Ana uga sawetara keprigelan sing nggunakake licorice bisa nyebabake kahanan kesehatan, kalebu penyakit jantung, penyakit ginjel, lan kanker hormone sing sensitif kayata kanker payudara lan kanker ovarium.
Amarga ngeculake refluks asam supaya ora ditangani bisa nyebabake karusakan serius ing esophagus, penting kanggo takon dokter yen sampeyan kerep ngalami sirup lan / utawa gejala kayata batuk kronis, tenggorokan, ambegan ala, lan mual.
Alternatif kanggo Licorice
Kajaba saka licorice, obat alami sing nuduhake janji ing perawatan heartburn kalebu jus aloe vera , elm sing licin , lan marshmallow .
Salah siji cara sing paling efektif kanggo nyerang heartburn yaiku supaya ora nyegah panganan sing bisa nyebabake gejala heartburn (kayata coklat, jeuk, panganan goreng, panganan pedas, lan tomat). Mbatesake asupan alkohol, njaga bobote sehat , lan nyegah udud uga kudu ngontrol heartburn.
Wiwit kaku lan kuatir bisa nandhingake gejala heartburn, nggunakake teknik pikiran sing kaya meditasi , perumpamaan sing dipandu , lan ambegan jero uga bisa nulungi sampeyan saka njero atimu.
Nggunakake Licorice kanggo Heartburn Relief
Bebarengan karo tablet chewable, bentuk licorice sing umum digunakake ing perawatan heartburn kalebu bubuk lan teh. Sampeyan bisa tuku produk relief sing ngandhut rasa licorice ing akeh toko panganan lan toko pangan khusus ing dietary.
Sumber:
Di Pierro F, Gatti M, Rapacioli G, Ivaldi L. "Hasil ing pasien karo penyakit refluks nonerosif diobati karo inhibitor pam proton lan asam alginat ± asam glycyrrhetinic lan antosianosida." Clin Exp Gastroenterol. 2013; 6: 27-33.
Madisch A, Holtmann G, Mayr G, Vinson B, Hotz J. "Pengobatan dyspepsia fungsional kanthi persiapan herbal. Trial, acak, placebo-kontrol, multisenter trial." Pencernaan. 2004; 69 (1): 45-52.
Raveendra KR, Jayachandra, Srinivasa V, Sushma KR, Allan JJ, Goudar KS, Shivaprasad HN, Venkateshwarlu K, Geetharani P, Sushma G, Agarwal A. "Ekstrak Glycyrrhiza glabra (GutGard) Double-Blind, Placebo-Controlled Study. " Evid Based Complement Alternat Med. 2012; 2012: 216970.
Penafian: Informasi sing ana ing situs iki dimaksudkan kanggo tujuan pendidikan waé lan ora ngganti saran, diagnosa utawa perawatan dening dokter sing dilisensi. Ora ditrapake kanggo kabeh pancegahan, interaksi narkoba, kahanan, utawa efek sing salaras. Sampeyan kudu nggoleki perawatan kesehatan kanthi cepet kanggo masalah kesehatan lan takon dhokter sadurunge nggunakake obat alternatif utawa gawe perubahan regimen.