Neringi Tanpa Urip Sajrone Turu Ngalami Level Oksigen Getih
Pasien sing ngalami gangguan ing wayah wengi kerep ngupaya bantuan saka dokter sing umume nuduhake wong-wong mau kanggo sinau turu . Studi pas umur bisa ngasilake informasi diagnostik penting babagan siklus nyilem , tingkat oksigen, lan jumlah lan dawa interupsi napas. Apa hubungan antara apnea turu obstruktif lan tingkat oksigen oksigen sing luwih murah sajrone turu?
Kepiye cara nyegah apnea kanggo ngasilake oksigen sing bisa nyebabake kesehatan sakabehe?
Apa Apnea Tidur Obstruktif?
Salah satunggaling kelainan turu sing didiagnosis ing wong sing kesulitan turu yaiku obstructive sleep apnea , utawa OSA. Kondisi kasebut bisa nyebabake luwih saka jutaan warga Amerika lan bisa dadi serius. Informasi sing dikumpulake nalika sinau turu bisa nuntun dokter nalika nggawe diagnosis.
Obstruktif apnea turu occurs nalika ana blockage aliran udara liwat tenggorokan nalika turu nalika saluran napas ndhuwur wong runtuh sak turu. Nalika mengkono, napas mandheg minangka sethithik nganti 10 detik lan malah nganti nganti pirang-pirang menit.
Wong sing ngalami apnea ing wayah wengi, ngalami episode ing sajroning wengi siji, kadang-kadang atusan. Lan nalika wong bisa turu ing episode kasebut, tanpa mangerteni, kerep pasangan bakal weruh lan dadi wedi.
Sajrone apnea, wong sing ditampa kurang bisa ngetokake hawa, sing ngasilake pangiriman oksigen menyang badan.
Tingkat oksigen ing getih bisa mudhun nganti pirang-pirang. Penurunan oksigen iki disebut desaturation oksigen . Iku asring nyedhak kanthi 3 utawa 4 persen (lan kadhangkala luwih) kanthi asosiasi karo acara apnea ngaso.
Tingkat oksigen dianggep ora normal nalika padha nyelehake ing ngisor iki 88 persen. Iki bisa uga ditrapake dadi ora normal nalika tingkat ngisor 80 persen.
Nalika tingkat oksigen kurang saka 5 menit ing wayah wengi, iki minangka kondisi sing disebut hypoxemia.
Tanda lan Gejala Tidur Apnea
Amarga gangguan napas nalika nyenyet, apnea bisa nyebabake wong bisa ngrasakake drowsier dina sabanjure. Kajaba iku, tanpa perawatan, apnea ngaso bisa nyebabake tandha lan gejala kasebut:
- Tekanan darahe duwur
- Kandhang cemlorot
- Penyakit kardiovaskuler
- Gain bobot
- Masalah memori
- Impotency
- Ngelu
- Depresi
- Irritability
- Garing tutuk marang awakening
- Snorting, gasping, nyedot nalika turu
- Insomnia
Faktor Risiko
Wong sing umur, jender utawa bobot bisa ngalami apnea turu obstruktif, nanging kelainan kasebut luwih umum ing antarane:
- Kethek
- Umur tuwa (antara 40 lan 60 taun) utawa luwih lawas
- Lanang
- Wong lanang kanthi pinggiran pinggire 17 inci utawa luwih; wanita karo pinggiran gulu 16 inci utawa luwih
- Ambruk tonsils lan / utawa adenoids
- Smokers
- Pengguna alkohol, sedatif, utawa obat penenang
Perawatan
Ana macem-macem modifikasi modhèrn sing asring banget sukses kanggo ngobati apnea turu kanggo sawetara wong. Iki kalebu:
- Losing bobot: mundhut bobot entheng bisa mbiyantu nyedhiyakake apnea, lan mundhut bobot luwih bisa ngobati kelainan yen iki sabab utama kondisi kasebut.
- Ngganti posisi turu : Turu ing sisih utawa weteng bisa nambah apnea turu amarga bali turu ngidinake lidah lan langit-langit alus kanggo mindhah bali menyang tenggorokan, mungkasi saluran napas.
- Ngindari alkohol, obat penenang, lan pil turu: Iki bisa ngendhokke otot ing bagian mburi tenggorokan supaya bisa ambruk nalika turu.
- Tansah perangan njero awak: Mbusak semprotan iline saline utawa pot neti (pot cilik sing ditrapake kanggo nyemprotake banyu menyang hidung) bisa njlentrehake perangane nasal, supaya bisa nambah aliran udara.
Nalika perawatan gaya urip gagal, utawa kanggo owah-owahan desaturasi oksigen sing luwih dramatis, perawatan sing dikenal minangka terapi tekanan positif positif ( CPAP ) bisa banget efektif.
Mesin CPAP ngeculake udhara menyang irung lan / utawa tutuk, nggawe tekanan hawa sing lembut sing nyurung tenggorokan. Iki nyegah saka ambruk nalika turu lan nyegah apnea.
> Sumber:
> Kryger MH, et al . "Prinsip lan Praktik Kedokteran Tidur." Elsevier , edisi kaping 6, 2016.