Loro diet tambahan populer sing asring digunakake minangka obat alami kanggo osteoarthritis, glukosamin lan chondroitin sulfat bisa nyebabake sawetara efek samping. Suplemen iki diarani ngontrol osteoarthritis kanthi nglindhungi pemisahan rawan. Sadurunge nggunakake glukosamin utawa chondroitin sulfat, penting kanggo sinau babagan efek samping lan risiko kesehatan sing potensial saka saben suplemen (lan ngrembukake karo dokter).
Related: obat alami kanggo Osteoarthritis
Nalika ngatur osteoarthritis minangka paling umum nggunakake glukosamin lan chondroitin sulfat, siji-sijine dianggep mbantu ngobati macem-macem kondisi. Contone, glucosamine diarani obat alami kanggo cystitis interstisial , gangguan sendi temporomandibular , lan glaukoma .
Sauntara kuwi, chondroitin sulfat dianggep ngobati katarak , sindrom mata garing , kolesterol dhuwur , lan infeksi saluran kemih .
Efek samping saka Glukosamin
A senyawa ditemokake kanthi alami ing awak, glukosamin uga kasedhiya ing cangkang udang, lobster, lan kerang. Senajan akeh suplemen panganan ngandhut glukosamin sing diasilake saka kerang, sawetara produk ngemot wujud sintetik senyawa iki.
Kene sawetara efek samping sing paling umum digandhengake karo glukosamin: kembung, konstipasi, diare, gas, heartburn, indigestion, mual, lan gangguan weteng.
Ing kasus-kasus langka, panggunaan glukosamin bisa nyebabake efek samping kaya ngantuk, reaksi kulit, muntah, sakit sirah, tekanan darah tinggi lan denyut jantung, lan jantung.
Amarga tambahan glukosamin bisa digawe saka kerang, wong sing duwe alergi marang kerang kudu nyingkiri glukosamin kajaba wis dikonfirmasi manawa sumber non-kerang.
Sumber glukosamin ora perlu dicithak ing label, saengga bisa mbutuhake telpon menyang pabrikan.
Sampeyan mikir yen njupuk glukosamin kanthi pangan bisa mbantu nyuda panggunaan masalah pencernaan sing gegayutan karo glukosamin.
Efek Samping Chondroitin Sulfat
Chondroitin sulfate ana ing jero tulang rawan. Ing sulfon kondroitin sing ditemokake ing suplemen diet biasane diprodhuksi saka sumber hewani, kayata rawan sapi.
Nyeri perut dan mual parah adalah efek samping sing paling kerep disebabake chondroitin sulfat. Chondroitin sulfat uga bisa micu efek samping ing ngisor iki: konstipasi, diare, rambut rontog, denyut jantung sing ora teratur, lan dadi gedhe saka eyelid utawa sikil.
Safety of Glucosamine and Chondroitin Sulfate?
Miturut Institut Kesehatan Nasional (NIH), glukosamin lan chondroitin sulfat mungkin aman kanggo paling wong diwasa. Nanging, ati-ati NIH yen safety nggunakake glukosamin lan / utawa chondroitin sulfat nalika ngandhut utawa nyusoni ora dikenal.
Ana sawetara prihatin yen nggunakake glukosamin bisa ningkatake kahanan kaya asma, diabetes, tekanan darah tinggi, lan kolesterol dhuwur. Nalika nggunakake chondroitin sulfat, efek samping bisa nyebabake efek asma ing wong asma, kelainan getih clotting, utawa kanker prostat.
Awit glukosamin bisa nyebabake tingkat gula getih lan ngganggu kontrol gula getih nalika operasi, penting kanggo nyegah panggunaan glukosamin paling sethithik rong minggu sadurunge nglakoni operasi dijadwal. Ana sawetara bukti sing nyatakake glukosamin, ing dosis sing digunakake kanggo ngobati osteoarthritis, bisa nambah insulin lan / utawa hemoglobin A1c (tes sing ngukur cara gula getih sing wis dikontrol sadurungé telung sasi) tingkat ing wong sing duwe diabetes utawa resistensi insulin.
Kajaba iku, glukosamin lan chondroitin sulfat bisa berinteraksi karo sawetara obat-obatan, kalebu obat-obatan tipis getih kaya warfarin (Coumadin®).
Umume wong sing kelainan getih, sing njupuk obat anti-clotting utawa anti-platelet (kayata warfarin, clopidogrel, lan Ticlid®), utawa wong sing njupuk tambahan sing bisa nambah risiko getihen (kaya bawang putih, ginko, vitamin E, utawa abang semanggi) ora kudu njupuk glukosamin kajaba miturut pengawasan saka panyedhiya kesehatan. Glukosamin uga bisa nyambung karo obat-obatan tartamtu sing digunakake nalika kemoterapi. Yen sampeyan lagi njupuk pengobatan, priksa manawa sampeyan nemoni dokter sadurunge nggunakake glukosamin utawa chondroitin sulfat.
Alternatif kanggo Glukosamin lan Chondroitin Sulfat
Saiki, riset babagan efek glukosamin lan chondroitin sulfat ing pasien osteoartritis wis ngasilake asil sing benten. Nanging, ana bukti sing nyebabake glukosamin lan chondroitin sulfat bisa nyuda nyeri , nyegah kaku, nyuda bengkak, lan ningkatake fungsi ing wong kanthi osteoartritis.
Uji alami liyane sing nuduhake janji kanggo perawatan osteoarthritis kalebu kulit willow putih , Pycnogenol ®, unsocoyable abokado / kedelai , asam lemak omega-3, lan bromelain .
Sampeyan kudu dicathet yèn, kaya glukosamin lan chondroitin sulfat, saben obat ing ndhuwur disambung karo sawetara efek samping.
Sumber
Anderson JW1, Nicolosi RJ, Borzelleca JF. "Efek glukosamin ing manungsa: ninjau efek ing metabolisme glukosa, efek samping, pertimbangan safety lan khasiat." Food Chem Toxicol. 2005 Feb; 43 (2): 187-201.
Black C1, Clar C, Henderson R, MacEachern C, McNamee P, Quayyum Z, Royle P, Thomas S. "Efektivitas klinis saka glukosamin lan kondhitit ing tumindak utawa nyegah panangkaran osteoarthritis saka lutut: review sistematis lan evaluasi ékonomi . " Technol Health Assess. 2009 Nov; 13 (52): 1-148.
Bruyere O1, Reginster JY. "Glukosamin lan chondroitin sulfat minangka obat terapi kanggo osteoarthritis lutut lan hip." Obat-obatan Aging. 2007; 24 (7): 573-80.
Hathcock JN1, Shao A. "Pengkajian resiko kanggo glukosamin lan chondroitin sulfat." Regul Toxicol Pharmacol. 2007 Feb; 47 (1): 78-83. Epub 2006 Aug 30.
Institut Kesehatan Nasional. "Glucosamine sulfate: MedlinePlus Supplements." Februari 2015.
Institut Kesehatan Nasional. "Chondroitin sulfate: MedlinePlus Supplements." Februari 2015.
Sawitzke AD1, Shi H, Finco MF, Dunlop DD, Harris CL, Singer NG, Bradley JD, Silver D, Jackson CG, Lane NE, Oddis CV, Wolfe F, Lisse J, Furst DE, Bingham CO, Reda DJ, Moskowitz RW , Williams HJ, Clegg DO. "Efek klinis lan kaséhatan glukosamin, chondroitin sulphate, kombinasi, celecoxib utawa placebo sing ditindakake kanggo nambani osteoarthritis saka lutut: asil 2 taun saka GAIT." Ann Rheum Dis. 2010 Aug; 69 (8): 1459-64.