Jiaogulan ( Gynostemma pentaphyllum ) iku tanduran asli saka China. Uga dikenal minangka ginseng kidul, wis suwe digunakake ing obat tradisional Cina . Said kanggo nawakake manfaat anti-aging, jiaogulan diduga mbantu ing perawatan saka kahanan kesehatan umum.
Migunakake
Ing obat alternatif, jiaogulan wis dianggep mbantu masalah kesehatan ing ngisor iki:
- Nyeri punggung
- Bronchitis
- Nyeri nemen
- Sembelit
- Batuk
- Diabetes
- Tekanan darahe duwur
- Kolesterol dhuwur
- Insomnia
Jiaogulan uga diarani minangka adaptogen (sawijining zat sing njlentrehake kanggo njaga awak saka efek mbebayani stres kronis), uga ningkatake memori, ningkatake kinerja olah raga, nguatake sistem kekebalan awak , ngurangi inflamasi , tetepake jantung , detox support , lan ningkataké bobot awak.
Manfaat Kesehatan
Punika dipirsani ing sapérangan penemuan studi babagan manfaat kesehatan potensial jiaogulan:
1) Diabetes
Sawetara pasinaon nuduhake yen jiaogulan bisa mbantu ngontrol diabetes. Uji coba klinis diterbitake ing Riset Hormon lan Metabolisme ing 2012, contone, para peneliti nemtokake 24 pasien diabetes kanggo 12 minggu perawatan karo salah siji teh jiaogulan utawa teh plasebo. Asile nuduhake yen jiaogulan sing diwenehi ningkatake kadar gula getih lan sensitivitas insulin kanthi panaliten.
Riset sadurunge jiaogulan lan diabetes kalebu kaseimbangan kewan sing diterbitake ing Jurnal Farmasi & Farmasi Ilmu ing taun 2006, sing nguji efek racun ing tikus diabetes lan nemokake yen mbantu ngurangi kadar gula darah lan kolesterol LDL ("ala") . Kajaba iku, studi 2008 ing tikus (diterbitake ing Journal of Medicinal Food ) netepake yen jiaogulan bisa mbiyantu ngatur gula getih kanthi ngganti aktivitas ing enzim ati sing tartamtu.
2) Kelemon
Jiaogulan uga nduweni efek anti-obesitas, miturut studi sing diterbitake ing jurnal Obesity ing taun 2013. Kanggo sinau, 80 wong sing obesitas diwenehi jiaogulan utawa plasebo sajrone 12 minggu. Ing panliten kasebut, anggota kelompok jiaogulan nunjukake penurunan bobot, lemak abdomen, massa lemak awak, lan indeks massa badan (dibandhingake sing dianggep plasebo).
3) Kaku
Sinau berbasis kewan sing diterbitake ing Molecules jurnal ing 2013 nuduhake yen jiaogulan bisa mbantu nglindhungi kelainan stress-related stress. Ing test on tikus, penulis nyinaoni yen jiaogulan mbantu nyebabake anxiety-induced stress , bisa kanthi mengaruhi aktivitas sel-sel otak tartamtu sing digunakake kanggo ngatur swasana ati.
4) Asma
Jiaogulan uga bisa nglawan panandhang asma, nyatakake sinau berbasis kewan diterbitake ing American Journal of Chinese Medicine taun 2008. Peneliti nyinaoni efek jiaogulan marang tikus, nemokake yen ramuan mbantu ngurangi inflamasi saluran nafas sing ana hubungane karo asma.
Caveats
Jiaogulan bisa nimbulaké sawetara efek samping, kayata mual lan ningkatake pergerakan usus.
Ana uga kekuwatan sing bisa nyegah jiyogulan getih, lan saéngga bisa nimbulaké bebaya kanggo wong kanthi kahanan getih lan / utawa sing njupuk antikoagulan utawa agen antiplatelet.
Amarga efek jiaogulan sing bisa nyebabake pembekuan getih, uga penting kanggo nyegah panggunaan herbal iki sadurunge ngalami operasi.
Wiwit jiaogulan bisa nurunake tingkat insulin, individu sing duwe diabetes kudu ngati-ati nalika njupuk ramuan iki.
Elinga yen suplemen durung diuji kanggo safety lan dietary supplements ora akeh regane. Ing sawetara kasus, produk bisa ngirim dosis sing beda-beda saka jumlah kasebut kanggo saben ramuan. Ing kasus liyane, produk kasebut bisa uga kena kontaminasi karo bahan liyane kayata logam. Nalika konsumen ngadhepi risiko kasebut nalika mundhut tambahan suplemen diet, risiko kasebut bisa dadi gedhene luwih gedhé ing tuku produk sing ngemot macem-macem herba ing macem-macem dosis.
Uga, kasedhiyan suplemen ing wanita ngandhut, ibu sing nresep, bocah, lan sing duwe kondisi medis utawa sing njupuk obat durung diadegake.
Where to Find It
Jiaogulan didol ing toko-toko panganan lan toko panganan khusus ing produk herbal. Sampeyan uga bisa tuku jiaogulan online.
Nggunakake Jiaogulan for Health
Amarga panliten sing diwatesi, ora suwe kanggo nyaranake jiaogulan minangka perawatan kanggo kondisi apa wae. Iku uga penting kanggo mangerteni yen ngolah awak kanthi swara lan nyegah utawa nyegah perawatan standar bisa nduweni akibat serius. Yen sampeyan nggunakake apa wae kanggo tujuan kesehatan, priksa manawa sampeyan nemoni dokter sing luwih dhisik.
Sumber
Choi HS, Zhao TT, Shin KS, Kim SH, Hwang BY, Lee CK, Lee MK. "Efek anxiolytic saka ekstrak etanol herbal saka Gynostemma pentaphyllum ing tikus sawise paparan stres nemen." Molekul. 2013 Apr 12; 18 (4): 4342-56.
Circosta C, De Pasquale R, Occhiuto F. "Efek kardiovaskular saka ekstrak banyu Gynostemma pentaphyllum Makino." Phytomedicine. 2005 Sep; 12 (9): 638-43.
Huang WC, Kuo ML, Li ML, Yang RC, Liou CJ, Shen JJ. "Gynostemma pentaphyllum ngurangi reaksi alergi ing model murmis murine." Am J Chin Med. 2008; 36 (3): 579-92.
Huyen VT, Phan DV, Thang P, Hoa NK, Ostenson CG. "Efek antidiabetic saka teh Gynostemma pentaphyllum ing pasien diabetes tipe 2 sing dituduhake kanthi acak." Horm Metab Res. 2010 Mei; 42 (5): 353-7.
Megalli S, Davies NM, Roufogalis BD. "Efek anti hiperlipidemik lan hipoglikemik saka Gynostemma pentaphyllum ing tikus lemak Zucker." J Pharm Pharm Sci. 2006; 9 (3): 281-91.
Park SH, Huh TL, Kim SY, Oh MR, Tirupathi Pichiah PB, Chae SW, Cha YS. "Efek antiobesitas saka Gynostemma pentaphyllum extract (actiponin): A randomized, double-blind, placebo-controlled trial." Obesitas (Silver Spring). 2013 Jun 26.
Yeo J, Kang YJ, Jeon SM, Jung UJ, Lee MK, Song H, Choi MS. "Potensi efek hypoglycemic saka ekstrak etanol Gynostemma pentaphyllum ing tikus C57BL / KsJ-db / db." J Med Food. 2008 Dec; 11 (4): 709-16.
> Disclaimer: Informasi sing ana ing situs iki dimaksudkan kanggo tujuan pendidikan wae lan ora ngganti saran, diagnosa utawa perawatan dening dokter sing dilisensi. Ora ditrapake kanggo kabeh pancegahan, interaksi narkoba, kahanan, utawa efek sing salaras. Sampeyan kudu nggoleki perawatan kesehatan kanthi cepet kanggo masalah kesehatan lan takon dhokter sadurunge nggunakake obat alternatif utawa gawe perubahan regimen.